10 raisons d'étreindre votre enfant tous les jours

Content:

Dans cet article

• Combien de fois votre enfant a besoin d'être étreint
• Quels sont les avantages d'étreindre votre enfant
• Conseils aux parents pour s'assurer que votre enfant reçoit suffisamment de câlins en une journée

Voir des enfants s'embrasser vous laisse un sentiment de calme et de confort, n'est-ce pas? L'importance des câlins dans la vie d'un enfant est fortement sous-estimée par les adultes. Les enfants apprennent et développent beaucoup le comportement de leurs parents avec eux. Les cadeaux et les fêtes peuvent sembler géniaux, mais un simple câlin peut répandre beaucoup de magie à l'intérieur de votre enfant, ce que de tels objets peuvent rarement.

Combien de fois votre enfant a besoin d'être étreint

Bien que cela puisse sembler bizarre de donner un nombre de fois où vous étreignez votre enfant, il a été établi qu’au moins 8 à 12 câlins sont essentiels au quotidien. Ceux-ci peuvent être un câlin rapide ou agréable, ou un simple câlin du matin. La clé est de passer ensemble du temps physique profond et emphatique.

Quels sont les avantages d'étreindre votre enfant

Que vous étreigniez des tout-petits ou même un enfant adulte, cela présente des avantages qui ne sont peut-être pas directement visibles, mais qui sont intrinsèquement présents. Celles-ci sont nécessaires pour qu’elles soient un individu bien équilibré à long terme.

1. Établissez une connexion de l'intérieur

Personne n'a pris un long câlin avec un être cher et son esprit a été distrait ailleurs. Pour embrasser la poésie un instant, un câlin peut arrêter le temps dans la tête d’une personne et l’aplanir dans la situation actuelle. Cette instance est ce qui vous permet de vous connecter avec votre enfant et de bien comprendre ce que ressent l’autre. Il en résulte également un transfert d'empathie.

2. Enseigner les leçons de donner et de recevoir

Tandis que de nombreux enfants peuvent avoir du mal à comprendre comment partager leurs propres jouets ou donner à l'un des leurs, un câlin peut commencer à créer cette émotion progressivement. Parfois, les enfants ne veulent pas non plus être embrassés. C'est tout à fait bien et vous pouvez essayer encore une fois. Bien que serrer dans ses bras est un acte de don, il s’agit également de recevoir et les deux personnes doivent être sur la même page à ce sujet. En temps voulu, votre enfant vous surprendra également avec un câlin aléatoire.

3. Relaxation simple des muscles du corps

Le transfert d'empathie résultant d'un câlin se manifeste sous la forme d'une relaxation, permettant aux muscles de perdre leur tension et de se sentir acceptés. Beaucoup de gens parlent même de la façon dont un simple câlin a changé leur journée ou leur a fait oublier leur mal de dos. L'amélioration de l'humeur affecte le corps à l'intérieur, ce qui peut aussi aider à améliorer la circulation sanguine.

4. Réduction substantielle du stress

Il existe une bonne raison pour que les médecins et les infirmières insistent autant sur le fait que le bébé dépense un contact peau à peau prolongé avec la mère après la naissance. La même raison s’applique également aux câlins, même si le contact peut être différent. La sensation d'avoir un proche, surtout quelqu'un qui se soucie de vous, provoque également la libération d'oxytocine dans le corps, ce qui joue un rôle essentiel dans la réduction du stress et l'amélioration de votre humeur.

5. Renforcement de l'immunité du corps

Non, ce n'est pas une statistique de médecine alternative, mais un fait médical prouvé. C’est ce qui affecte directement le système immunitaire. Puisqu'une étreinte finit par être appliquée par une personne sur le sternum de l'autre personne, cette pression finit également par stimuler le thymus situé dans la même région. Cette glande est responsable du maintien de niveaux optimaux d'anticorps et de globules blancs en interne, ce qui contribue à vous protéger de toute infection et de toute maladie.

6. vous rend heureux instantanément

Ne laissez-vous pas un câlin avec un grand sourire? C'est tout à fait naturel et un simple câlin peut faire des miracles pour réduire toute colère ou sentiment de solitude en augmentant immédiatement le taux de sérotonine.

7. Meilleure adhésion à la discipline

Aussi étonnant que cela puisse paraître, le câlin aide les enfants à comprendre leurs erreurs et leur comportement errant beaucoup mieux que d'utiliser un bâton ou d'administrer un châtiment corporel. Il est nécessaire que les enfants sachent que malgré leurs erreurs, ils sont toujours aimés et que vous voulez le meilleur pour eux. Cela les rendra plus réceptifs à vos conseils.

8. être capable d'empathie avec les émotions

Il arrive souvent que les enfants, ainsi que les adultes, aient du mal à exprimer leurs sentiments. Les raisons derrière cela peuvent aussi être enfantines, et ils craignent de se moquer de nous. Là où les mots risquent d’échouer, un simple câlin peut apporter réconfort et empathie, permettant ainsi aux enfants de s’ouvrir facilement à vous.

9. Construire l'estime de soi d'une manière saine

La tendance à partager l'amour avec confiance et sans peur est ce qui aide un individu à se sentir bien dans sa peau. Recevoir un câlin permet à un enfant de se sentir validé tout en le rassurant de le donner à quelqu'un d'autre. Cela peut lui donner un sentiment de confiance en soi.

10. Établir un sentiment de sécurité

Nos enfants commencent juste à faire face au grand et mauvais monde qui existe. Aussi confiants qu'ils puissent paraître, chaque personne aspire à un endroit où elle peut être assurée d'être en sécurité. Un simple câlin peut apporter cette émotion et dissiper toute sensation de peur sans fondement de l'intérieur.

Conseils aux parents pour s'assurer que votre enfant reçoit suffisamment de câlins en une journée

S'assurer que votre enfant reçoit suffisamment de câlins en une journée n'a pas à se conformer à un horaire quelconque. Les intégrer aux habitudes de la vie quotidienne est un bon moyen de le faire fonctionner.

• Instiller l'habitude d'étreindre votre enfant quand il se réveille
• Laissez-le vous embrasser quand il monte dans son bus scolaire
• Donnez-lui un câlin serré une fois rentré de l'école
• Cuddle pendant un certain temps avant de dormir la nuit
• Donnez à votre tout-petit un câlin serré lorsqu'il fait preuve d'un bon comportement.
• Assurez-vous d'utiliser le baume d'un câlin si votre petit commence à pleurer
• Si vous finissez par gronder votre enfant, faites-le immédiatement avec un câlin.

On ne saurait trop insister sur l’importance qu’une mère serre régulièrement son enfant dans ses bras. Le lien qui les unit ensemble doit continuer à se développer au fil du temps, et ce sont des moyens extrêmement simples pour y arriver.