10 conseils pour garder les dents de votre enfant en bonne santé

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Il est toujours temps d’enseigner à vos enfants les soins dentaires appropriés. Voici 10 conseils pour aider les enfants de tous âges à garder leurs dents en bonne santé.

1. Commencez tôt

Garder la bouche de votre bébé propre avant même qu'il ait les dents! Après l’alimentation, utilisez un chiffon humide ou de la gaze et essuyez délicatement la bouche avec les résidus.

2. brosse dès le début

Quand commencez-vous à brosser? Dès que la première dent commence à éclater! Utilisez une brosse pour les doigts ou une brosse à poils doux pour que les nourrissons nettoient les dents. Aucun dentifrice n'est nécessaire, juste de l'eau c'est bien.

3. Évitez les collations collantes

Au fur et à mesure que votre bébé commence à manger différents types d'aliments, il est possible que vous vous demandiez quels types de collations sont les meilleurs et ce qu'il faut éviter. Tout ce qui est collant ou caoutchouteux et qui ne se lave pas facilement de la bouche devrait être limité. Les céréales et les raisins secs, par exemple, sont des exemples d’aliments sains qui peuvent tout de même causer des caries.

4. Terminer avec de l'eau

Lorsque vous donnez à votre enfant une collation qui pourrait rester entre ses dents, essayez de faire un suivi avec de l’eau. L'eau est un excellent neutralisant et peut aider à laver les aliments coincés dans les dents.

5. Visitez le dentiste tôt

L'Académie de dentisterie pédiatrique recommande que les enfants soient vus lors de leur première visite chez le dentiste lorsque la première dent éclate ou vers le premier anniversaire de sa naissance, selon la première éventualité. La première visite demande beaucoup de discussions - le dentiste posera de nombreuses questions pour aider à déterminer le risque global que présente votre enfant pour le développement de problèmes dentaires. Ensuite, elle vérifiera rapidement tout problème et discutera des options de traitement si nécessaire. C'est aussi une chance de poser à votre dentiste toutes les questions que vous avez.

6. Pitch the Pacifier

Les sucettes et les habitudes de succion du pouce sont vraiment, vraiment communes. Bien que les enfants les utilisent souvent pour les aider à s'auto-apaiser, ils peuvent nuire énormément à la forme de la bouche en développement. Essayez d'éliminer la sucette avant l'âge de 3 ans pour minimiser les problèmes. L'habitude du pouce peut être un peu plus difficile à arrêter, mais encourager les enfants tôt pour limiter le pouce à l'extérieur de la maison peut être d'une grande aide.

7. Enseigner de bonnes habitudes de brossage des dents

En choisissant quelle brosse à dents est la meilleure, optez pour celle qui a des poils doux et celle que votre enfant peut tenir facilement. Les brosses à dents électriques peuvent être un excellent moyen de motiver vos enfants à se brosser les dents. Cependant, il est important que les enfants continuent d'apprendre à se brosser les dents avec une brosse à dents manuelle. En apprenant à vos enfants à se brosser à l’aide d’un petit mouvement circulaire, on imite ce que font les brosses à dents électriques et on leur permet de nettoyer efficacement et efficacement. Assurez-vous de passer d'une brosse à dents manuelle à une brosse électrique pour que leurs enfants sachent comment se brosser les dents. Et rappelez-vous que quel que soit le type de brosse à dents utilisé par votre enfant, nous vous suggérons de vous brosser les dents 2 minutes par jour!

8. Enregistrer le fluorure pour plus tard

Évitez les dentifrices fluorés jusqu'à ce que votre enfant soit capable de bien cracher. Souvent, cela ne se produit pas avant que les enfants aient entre 3 et 4 ans, mais vous pouvez commencer à travailler sur le crachat avec de l'eau claire bien avant cela.

9. Parler de collations santé

Surtout que vos enfants grandissent, vous ne pouvez pas toujours regarder tout ce qui se met dans leur bouche. Halloween est un bon moment pour commencer à parler aux enfants de la possibilité de choisir des collations saines. Les pommes, les carottes et le fromage sont d'excellents choix pour la santé des dents - faites-les couper et les préparer pour vos enfants au moment des collations. Parlez de la façon dont Halloween est une fois par an et c'est une occasion de se faire plaisir, mais de manière responsable! Le chocolat est une bien meilleure option que des friandises gluantes et moelleuses. Et bien sûr, mettez en pratique ce que vous prêchez - les enfants en apprendront davantage en vous voyant suivre vos propres conseils.

10. Autoriser les sucreries avec modération

Je crois fermement que, si vous interdisez à vos enfants d'avoir des bonbons, ils n'en voudront plus: pensez à Willy Wonka de Johnny Depp dans Charlie et la chocolaterie. Une approche qui fonctionne consiste à accorder un peu plus d'indulgence aux vacances et à rationner un ou deux bonbons par jour pour la semaine suivante. Puis jetez ou donnez les restes. Certains dentistes auront même un programme de «rachat de bonbons d'Halloween» dans lequel ils achèteront ce qui reste en échange d'argent! Bien sûr, assurez-vous que vos enfants respectent leur routine d'hygiène buccale, même lors d'occasions spéciales!