10 façons de s'en tenir à vos objectifs (même avec des enfants)

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La nouvelle année a commencé et il y a de fortes chances que vous ayez des résolutions à garder. Lorsque vous avez des enfants, il peut être plus difficile d'atteindre vos objectifs que jamais auparavant.

Nous voulons que vous soyez le meilleur possible, alors voici quelques conseils pour vous aider à respecter le plan. Allez maman!

1. Fixer des objectifs simples

Voulez-vous perdre 20 livres, économiser suffisamment pour acheter une nouvelle voiture, devenir président de la PTA, finir votre livre, tenir au moins une soirée rendez-vous par mois, vous entraîner pour un 5K ET réorganiser complètement votre cuisine cette année? Avoir des objectifs n'est pas le problème - ne pas se concentrer sur un objectif jusqu'à l'achèvement, c'est là où nous avons tendance à nous tromper.

Passez en revue vos objectifs, choisissez l’un ou les deux plus importants et travaillez-les jusqu’à ce qu’ils soient terminés.

2. Marquez votre calendrier

Fixer des rendez-vous à l'avance rend plus difficile la résolution du problème au moment de travailler. Quel que soit votre objectif, asseyez-vous avec votre calendrier et définissez un calendrier. Par exemple, si votre plan est de vous mettre en forme, choisissez un jour et une heure auxquels vous pouvez vous engager au gymnase et fixez-les au crayon. Cela vous évitera de vous faire trop de livres et vous évitera une excuse pour ne pas suivre votre exemple.

3. Planifiez vos collations

Si vous êtes comme la plupart d'entre nous, vous tombez dans le piège des collations, ce qui vous empêche d'atteindre vos objectifs de perte de poids. Achetez une boîte de sacs de la taille d'une collation et distribuez une collation d'une semaine à l'avance. Conservez une petite quantité de collations pré-mesurées dans votre sac pour vous éviter de prendre de mauvaises décisions lorsque vous faites vos courses et ayez une sélection de friandises emballées dans votre réfrigérateur ou votre armoire à la maison.

4. Payez-vous d'abord

Avez-vous un gros achat à venir ou une dette qui doit être remboursée? Nous sommes nombreux à nous fixer des objectifs d'économie, mais le faire est une autre histoire. Si vous pouvez configurer le dépôt direct avec votre travail, essayez d'ouvrir un compte d'épargne qui n'est pas associé à une carte de débit. De cette façon, vous pouvez envoyer un montant fixe directement sur le compte chaque jour de paie, sans moyen simple d'y accéder. L'argent qui est plus difficile à obtenir est plus difficile à dépenser pour d'autres choses. En déposant directement même 10 $ par semaine, il vous restera 520 $ à la fin de l'année, ce que vous n'auriez pas eu autrement.

5. Impliquer les autres

Quel que soit votre objectif, le fait d'avoir quelqu'un pour vous soutenir et vous encourager est toujours une aide. Qu'il s'agisse de trouver un ami dans le gymnase, une amie de maman qui s'engagera dans des promenades quotidiennes, ou même de faire participer votre épouse à un nouveau plan financier, ne pas y aller seul vous aidera à atteindre vos objectifs plus facilement et plus agréablement.

6. Trouver de l'aide supplémentaire en ligne

Ces jours-ci, il existe des forums de support pour chaque sujet imaginable. Rechercher un forum qui correspond à ce que vous recherchez et a des membres actifs. Alors qu’il était étrange de nouer des liens instantanés avec de parfaits inconnus, tant que vous n’offrez pas d’informations personnelles, trouvez quelques personnes dans la même situation, car elles peuvent vous aider à partager vos idées et à obtenir un soutien supplémentaire. Si un forum ne vous convient pas, vous pouvez créer un blog pour suivre votre progression et inviter vos amis et votre famille à suivre votre périple.

7. Obtenez un gardien

Parfois, vous avez besoin de temps pour faire avancer les choses. Si vous n'avez pas un ami ou un membre de la famille capable de surveiller votre petit pendant un moment, fixez une date de rendez-vous avec une baby-sitter. Même deux heures par semaine vous aideront à rattraper votre retard et à suivre vos progrès.

8. Installer une application sur votre smartphone

Si vous avez un smartphone, vous avez découvert qu'il existe des applications pour tout. Cet article informatif de Forbes répertorie certaines applications à consulter pour vous aider à respecter vos objectifs cette année.

9. Fixer et célébrer les jalons

Parfois, il peut être difficile de se lancer dans la réalisation de vos objectifs, car cela semble être une très grosse affaire. Si vous essayez de perdre du poids, au lieu de vous concentrer sur le grand nombre, divisez votre objectif de perte de poids en étapes plus petites et célébrez chaque victoire mineure. Même si votre seul objectif est de nettoyer vos armoires, vous pouvez le terminer en une journée si vous choisissez une armoire à trier, puis vous accordez une pause pour écouter une chanson, envoyer un message à un ami ou lire un petit livre à votre intention. enfant après chacun. Chaque petite chose que vous faites vous rapproche de la finition.

10. n'abandonnez pas

Comme disait Thomas H. Palmer, "Si au début vous ne réussissez pas, essayez, essayez encore." Si vous trébuchez, relevez-vous. Chaque jour est une chance de recommencer. La chose importante à retenir est que vous vous êtes fixé ces objectifs, mais que votre enfant vous surveille. Donner l'exemple et leur apprendre à continuer, même lorsqu'ils ont envie d'abandonner. Vous pouvez le faire, nous savons que vous pouvez!