16 semaines de grossesse: à quoi s'attendre

Content:

Dans cet article

• La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 16
• Quelle est la taille du bébé?
• Changements de corps communs
• Symptômes de la grossesse à la semaine 16
• Ventre à 16 semaines de grossesse
• Échographie de 16 semaines
• Ce qu'il faut manger
• Trucs et Soins
• Ce que vous devez acheter

Au début de la 16e semaine de grossesse, votre corps se dilate et change de taille et de fonctionnalité. C'est encore une autre partie excitante de votre grossesse car vous devriez pouvoir sentir votre bébé bouger d'un jour à l'autre.

Comme vous aurez encore des ballonnements, vous ne pourrez peut-être pas faire la différence lorsque votre bébé bougera. La bonne nouvelle est qu’il y aura très probablement une tendance, alors méfiez-vous-en. Un autre développement important est que votre bébé est susceptible de commencer à reconnaître les voix, de sorte que vous et votre partenaire pouvez commencer à parler à votre bébé dans le ventre.

La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 16

Cette semaine est le vrai problème car votre bébé aura probablement des organes génitaux entièrement formés, les yeux toujours soudés mais sensibles à la lumière et, comme déjà mentionné, commenceront à reconnaître les voix. De plus, votre bébé peut maintenant bâiller dans votre ventre!

Les muscles minuscules et la colonne vertébrale ont repris de la force, ce qui signifie que votre bébé peut désormais redresser sa tête et son cou plus longtemps que ces dernières semaines. Les traits du visage de votre bébé ont mûri, lui permettant ainsi de froncer les sourcils ou de plisser les yeux. Cependant, la peau de votre bébé est toujours transparente.

Quelle est la taille du bébé?

C’est probablement la partie la plus excitante du fait que votre ventre abrite à présent un fœtus de 4 à 5 pouces pesant environ 100 grammes. L’autre aspect intéressant de la taille de votre bébé est que votre médecin saura maintenant si votre bébé est une fille ou un garçon, car les organes génitaux sont complètement formés. Disons simplement que votre bébé à la taille d'un avocat est aussi bon qu'un être humain pleinement fonctionnel. Gardez à l'esprit qu'à 16 semaines de grossesse, la taille du bébé peut également varier davantage en fonction de différents facteurs médicaux.

Changements de corps communs

Étant donné que le corps et le poids de votre bébé ont déjà changé au début de 16 semaines, il n’est pas surprenant que vous fassiez face à certains changements corporels pendant la grossesse à la fin de cette semaine. Pour commencer, vous serez plus curieux qu'auparavant et devrez porter des vêtements plus grands.

Vous devriez certainement porter une bosse de bébé alors que votre utérus est sur le point d'atteindre sa pleine gloire. En outre, vous avez peut-être remarqué que vous présentez moins de sautes d'humeur, une belle lueur et que vous vous sentez moins nauséeux. Votre plus grande inquiétude à ce stade sera bientôt les vergetures, en plus du bien-être de votre bébé.

Symptômes de la grossesse à la semaine 16

À ce stade, vous êtes susceptible de vous ajuster aux symptômes habituels de la grossesse. Il est bien sûr sûr de dire que certains symptômes vont probablement persister jusqu'à la fin de la grossesse, tandis que de nouveaux se développeront au fil des semaines.

• Vous avez peut-être mal au dos maintenant à cause du poids du fœtus.
• Vos seins seront certainement plus gros et continueront à être sensibles.
• Vos yeux seront plus sensibles en raison du changement d'hormones.
• Vous pourriez être constipé plus souvent.
• Vous pouvez également être oublieux à cause des changements hormonaux que votre corps subit constamment.

Ventre à 16 semaines de grossesse

Vous pouvez parfois avoir du mal à reprendre votre souffle. C'est parce que votre bébé grandit, prend du poids et se sent généralement libre de bouger autour de son ventre. Votre ventre sera certainement indubitable et peut être très grand. Plus important encore, il y aura beaucoup d'activité dans votre ventre car votre bébé pourrait avoir commencé à se mettre à bouger ou à bouger, et vous voudrez peut-être faire attention car les contractions musculaires et les gaz sont toujours des symptômes courants de la 16e semaine de grossesse.

Échographie de 16 semaines

L'échographie de la 16e semaine sera certainement pleine de surprises et montrera la maturation des organes. Tout d'abord, les papilles gustatives de votre bébé se forment, de même que les sourcils, les cheveux et les cils. Puisque votre bébé peut maintenant identifier les voix et les sons, cela indique que les minuscules os des oreilles, ainsi que la membrane tympanique, se sont développés.

Il est probable que votre urine sera analysée au cours de cette semaine, en plus d’une échographie. Ceci teste le diabète et d'autres maladies. En plus de cela, les signes habituels de la croissance de votre bébé, tels que le rythme cardiaque, les organes en maturation, le mouvement et la sensibilité à la lumière peuvent tous être cartographiés.

Ce qu'il faut manger

Outre le bien-être de votre enfant, la nourriture vous préoccupera surtout à la 16e semaine de grossesse. Même si la plupart d’entre vous ont peut-être surmonté l’aversion ou les envies de certains types d’aliments et d’odeurs et ont commencé à manger de la manière habituelle, certains peuvent trouver cela difficile, même maintenant. Vous trouverez ci-dessous une suggestion de ce que vous devriez manger. Assurez-vous de manger à intervalles réguliers pour ne pas affamer votre bébé.

• Un peu de chocolat peut vous faire du bien, mais comme pratique régulière, continuez de manger des fruits et du yogourt qui facilitent la digestion en plus de fournir les nutriments nécessaires.
• Le fromage à cordes est un excellent choix pour ceux qui ont soif d'aliments salés car il est riche en calcium et en protéines.
• Incluez une gamme de légumes dans votre alimentation pour que votre bébé reçoive les nutriments essentiels à sa croissance.
• Assurez-vous de consulter un médecin et de prendre les suppléments de vitamines appropriés. Ceux-ci garantissent que vous obtenez la nutrition que la nourriture ne peut pas seule ne peut pas suffire
• La viande maigre, la petite viande rouge, le poisson, les œufs et les légumineuses sont de bons choix à inclure dans votre alimentation, car ils contiennent des protéines faciles à digérer .
• Assurez-vous d'inclure du fer, de la vitamine C et du calcium dans votre régime alimentaire pour le compléter.

Trucs et Soins

C’est le moment où vous devriez commencer à prendre très soin de vous. Une bonne alimentation profitera à votre prise de poids, car il est important d'avoir la force nécessaire pour supporter le poids de votre bébé. \ Assurez-vous de ne pas accomplir trop de tâches, car cela pourrait avoir un effet négatif sur votre futur bébé.

Faire

• Faites de l'exercice ou marchez pour soulager vos maux de dos ou vos crampes aux jambes.
• Rappelez-vous que vous ne mangez pas pour deux! Vous fournissez simplement une nutrition à votre bébé. Alors, allez pour manger conscient et ne pas trop manger!
• Reposez-vous suffisamment et dormez suffisamment.
• Restez hydraté sans augmenter la consommation de boissons gazeuses.
• Pensez positif et restez souriant car cela contribuerait grandement à améliorer la santé mentale.

À ne pas faire

• Quittez toutes vos mauvaises habitudes, car cela nuirait à la santé de votre bébé.
• Buvez trop de caféine, car cela peut avoir un impact négatif sur la santé générale de votre bébé.
• Exposez-vous aux zones contaminées.
• Exercez-vous trop fort car cela peut vous épuiser.
• Affamez vous-même ou votre fœtus.
• Restez dans un état non hygiénique.
• Ignorer la santé buccale.
• Stressez-vous.
• Timide de demander de l'aide au besoin.

Ce que vous devez acheter

Vous pouvez être enceinte ou vous pourriez être enceinte élégamment! Achetez des robes de maternité lumineuses qui vous permettent de rester à la fois confortable et élégant. Investissez dans de bonnes chaussures, de préférence avec un rembourrage doux qui soulagera les muscles de vos pieds. Obtenez une bonne crème ou huile anti-vergetures, car votre peau continuera à se dilater. Achetez des crèmes et des lotions, car votre peau sera sèche. N'oubliez pas d'investir dans un sac à main pratique pouvant stocker vos essentiels. En outre, achetez des gouttes pour les yeux qui procurent un effet de refroidissement qui peut aider à détendre les muscles de vos yeux. . Les produits de soins buccaux sont également importants. Enfin, n'oubliez pas d'acheter de bons livres sur le rôle parental.

Une bonne idée de ce à quoi s'attendre pendant la grossesse peut vous aider à surmonter les difficultés auxquelles vous pourriez être confronté au cours de cette période.

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