Enceinte de 29 semaines: grossesse par semaine

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Vous êtes enceinte de 29 semaines et j'espère que vous vous sentez bien! Chaque jour, vous vous rapprochez de votre doux bébé. Voici ce à quoi s'attendre de votre bébé et de votre corps lorsque vous êtes enceinte de 29 semaines.

Bébé à 29 semaines de grossesse

Cette semaine, votre bébé mesure environ 16 pouces de longueur et pèse près de trois livres. Maintenant que tous les principaux systèmes sont en place, votre bébé peut se concentrer sur la croissance pure. Au cours des 11 prochaines semaines environ, votre bébé accumulera des kilos, ce qui fera plus que doubler (et même tripler) son poids, grâce à l’accumulation de graisse sous la peau.

À mesure que votre bébé grandit, l'utérus qu'il appelle à la maison sera plus à l'étroit et offrira moins d'espace pour ses bras et ses jambes qui s'agitent. Mais à 29 semaines de grossesse, vous vous sentez piqué au coude et aux genoux de bébé (que font-ils là-dedans?!). N'oubliez pas de surveiller les mouvements du fœtus deux fois par jour, une fois le matin et une autre fois le soir. Il est important de le faire tous les jours pendant le reste de votre grossesse.

C'est doux: votre bébé a déjà un cycle veille-sommeil en pratique! Quand il / elle est moins actif (e), il est possible que votre petit sommeille. Comment est-il mignon de penser à votre petit bébé recroquevillé pour une sieste dans votre ventre pendant que vous passez votre journée?

Votre corps à 29 semaines de grossesse

Maintenant que vous êtes au troisième trimestre, être enceinte devient probablement un peu inconfortable. Vous pourriez même ne pas reconnaître votre propre corps, et il y a encore beaucoup de changement à venir. À 29 semaines de grossesse, votre utérus se trouve à 11 pouces du haut de votre os pubien.

À mesure que ce ventre grossit, il s'étire et vous pouvez ressentir des démangeaisons et des vergetures. L'apparition de ces vergetures disparaîtra avec le temps après la grossesse (rien ne peut les en empêcher). Vous pouvez aider à enrayer les démangeaisons en appliquant une quantité généreuse de lotion sur votre ventre.

Vos seins ont ajouté un poids lourd et cela signifie que le choix d'un soutien-gorge confortable est essentiel. Les soutiens-gorge d'allaitement et de sport sont deux bonnes options. Si vous perdez déjà du lait maternel, ne paniquez pas. Ceci est normal et peut se produire lorsque vous êtes excité sexuellement, lorsque vos seins sont massés ou sans aucune raison! Si vous fuyez beaucoup, les compresses d'allaitement peuvent vous aider à garder votre chemise au sec.

Au coucher, vous remarquerez peut-être la sensation de syndrome des jambes sans repos ou RLS, qui correspond au besoin constant de bouger vos jambes. Ceci est courant lorsque vous êtes enceinte de 29 semaines. Bien que la cause du SJS reste inconnue, les recherches suggèrent que des problèmes tels que la carence en fer et la consommation de caféine jouent un rôle. Vérifiez que votre alimentation contient suffisamment de fer et essayez d'éviter la caféine juste avant de vous coucher.

Bien sûr, ce ne sont pas seulement vos jambes qui bougent. Les spasmes musculaires sont fréquents pendant la grossesse et des étirements légers ou du yoga peuvent aider à contrôler ces spasmes musculaires. Avant de vous inscrire à un cours de yoga ou de participer à un autre type d'activité physique, consultez votre médecin ou votre sage-femme pour obtenir leurs conseils.

Si vous portez des contacts, vous constaterez peut-être qu'il est difficile de les garder pendant de longues périodes. En effet, le niveau d'humidité de vos yeux a changé, ce qui peut rendre ces lentilles inconfortables. Passez aux lunettes de temps en temps - vos yeux vous en remercieront.

29 semaines est enceinte de combien de mois?

À ce stade de votre grossesse, vous êtes enceinte de sept mois et une semaine (7 mois et demi).

Quelle est la taille de mon bébé à 29 semaines?

À 29 semaines de grossesse, votre bébé a la taille d'une courge poivrée, mesure 16 pouces de long et pèse 2, 5 livres en moyenne.

Symptômes communs à 29 semaines de grossesse

Voici certains des symptômes de grossesse que vous pourriez rencontrer à 29 semaines de grossesse.

• Mouvements évidents de bébé: L'activité de votre bébé est à son maximum pendant ces premières semaines du troisième trimestre. Votre bébé à 29 semaines passe probablement par des périodes où il est si actif que vous vous demanderez s'il organise une soirée dansante à l'intérieur de votre ventre. D'autres fois, il peut être immobile. C'est normal, mais si vous pensez que votre bébé est moins actif que d'habitude, appelez votre sage-femme ou votre médecin.
• Des cheveux plus volumineux et d'apparence plus saine: les hormones de grossesse ont modifié la façon dont votre corps gère son cycle de croissance des poils: il retient actuellement plus de mèches et élimine moins, ce qui donne à votre crinière une apparence plus pleine et plus saine. Profitez-en! Après la grossesse, vous constaterez probablement une augmentation des poils lorsque votre corps reprend les procédures opératoires standard.
• Varices et varicosités: votre corps produit des taux élevés de sang et votre cœur bat plus vite. Des veines en saillie, des varices et des varicosités peuvent apparaître comme une preuve de toute cette action du système circulatoire.
• Puffy Face: La raison? Tous les doigts indiquent une circulation sanguine accrue.
• Essoufflement: votre utérus en expansion encombre toutes sortes d’organes, y compris votre diaphragme (le muscle large et plat sous les poumons), qui a été poussé hors de sa position normale. Cela peut provoquer un essoufflement, ce qui peut être gênant, mais il n'y a pas de quoi s'inquiéter - vous respirez toujours plus profondément et prenez plus d'air dans vos poumons qu'avant la grossesse.
• Poitrine lourde: à mesure que vos seins grandissent, ils peuvent commencer à se sentir plus lourds. Obtenez ceci: la croissance des seins peut représenter un à trois livres de gain de poids pendant la grossesse! Seule une partie de ce gain de poids provient de la graisse. La majorité vient de l'hypertrophie des glandes productrices de lait et de la circulation sanguine accrue.
• Contractions de Braxton-Hicks: Ces fausses contractions du travail ressemblent à une sensation de compression au sommet de votre utérus, ou au bas de votre abdomen ou de votre aine, alors que votre utérus exerce son muscle et renforce sa force en prévision du travail. Les contractions de Braxton-Hicks sont différentes du vrai travail parce qu'elles sont irrégulières en fréquence et qu'elles varient en longueur et en intensité.
• Fuite d'urine: avec le poids croissant et la pression supplémentaire exercée sur votre vessie, vous risquez de vous retrouver à fuir lorsque vous riez, toussez et éternuez.
• Pression du nerf sciatique: lorsque votre utérus exerce une pression sur deux nerfs sciatiques, qui vont du bas du dos aux pieds, vous ressentez peut-être des douleurs, des picotements et des engourdissements au niveau des fesses, des hanches et des cuisses. La sciatique n'est pas agréable, mais c'est généralement temporaire.
• Changements cutanés: la peau qui s'étend sur votre abdomen peut être sèche et démanger à cause des étirements et des contractions. Si vos démangeaisons sont graves et que votre peau présente des plaques rougeâtres et surélevées, il se peut que vous ayez une maladie appelée PUPPP, qui correspond à des papules urticariennes prurigineuses et à des plaques de grossesse. La PUPPP apparaît souvent d’abord sur l’abdomen, puis peut se propager aux bras, aux jambes, aux fesses ou aux cuisses. Les experts ne savent pas quelle en est la cause, mais ils savent que cela se produit plus souvent chez les femmes enceintes et les femmes enceintes.
• Syndrome du canal carpien: L' enflure et la prise de poids pendant la grossesse peuvent exercer une pression sur un nerf de votre poignet et provoquer des brûlures, un engourdissement, des picotements et / ou des douleurs dans les mains. Le syndrome du canal carpien disparaît généralement après l'accouchement et l'enflure diminue.
• Se sentir à nouveau fatigué: après ce qui était, espérons-le, un deuxième trimestre énergique, vous pourriez vous sentir à nouveau épuisé. La faute en revient à tout le poids que vous portez, plus la tendance de ce gros ventre à empêcher une bonne nuit de sommeil. Essayez de faire une sieste quand vous le pouvez, maman.

Liste de contrôle de grossesse à 29 semaines de grossesse

Voici quelques points à garder à l’esprit après 29 semaines de grossesse.

• Soyez conscient: appelez votre médecin immédiatement à tout signe de saignement, ce qui pourrait signifier un décollement du placenta, lorsque le placenta se sépare prématurément de la paroi de l'utérus. Les saignements peuvent également être un signe de localisation anormale du placenta ou d'accouchement prématuré et nécessitent des soins médicaux d'urgence.
• Pensez aux banques de sang de cordon: il est gratuit de donner du sang de cordon ombilical aux banques publiques de sang de cordon, et plus de 25 000 personnes ont été aidées grâce à ces dons, selon le National Donor Marrow Network. C'est maintenant le bon moment de votre grossesse pour en apprendre davantage sur les banques de sang de cordon et sur les dons.
• Trouvez une position de sommeil confortable: un bon sommeil pendant le troisième trimestre est-il une option? Entre brûlures d'estomac et maux de dos, crampes aux jambes et ligaments lâches, il peut être difficile de rester à l'aise au lit. Le meilleur moyen de dormir pour que le sang circule au maximum chez votre bébé est votre gauche. Placer un oreiller entre vos jambes et un autre sous votre ventre peut vous apporter un soutien et un confort essentiels.

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