3 semaines de grossesse: à quoi s'attendre

Content:

Dans cet article

• La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 3
• Quelle est la taille du bébé?
• Changements de corps communs
• Symptômes de la grossesse à la semaine 3
• Ventre à la 3e semaine de grossesse
• Échographie de 3 semaines
• Ce qu'il faut manger
• Trucs et Soins
• Qu'est-ce que vous devez acheter

Votre bébé se développe rapidement et il est juste que vous sachiez tout à son sujet. Découvrez cet excitant développement fœtal au cours de la troisième semaine de grossesse et les autres jalons de la grossesse que vous avez atteints au cours de cette semaine dans cet article.

La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 3

C'est la 3ème semaine de votre grossesse et la bonne nouvelle est que le fœtus est déjà en développement. Au cours de cette semaine, votre bébé n’est plus qu’une boule minuscule avec des centaines de cellules qui se multiplient rapidement. La partie de la minuscule boule ou blastocyste qui va se transformer en placenta commence à produire de l'hormone de grossesse (HCG) à la 3e semaine de grossesse. Cette hormone interrompt la production d'œufs et déclenche une augmentation de la production d'œstrogènes et de progestérone. Ces hormones garantissent que votre ovaire ne perd pas la muqueuse utérine. Votre petit blastocyste est sain et sauf dans votre muqueuse utérine au cours de la 3ème semaine et reçoit de l'oxygène et des nutriments à travers les tunnels qui relient la petite boule de cellules aux vaisseaux sanguins de la paroi utérine.

Quelle est la taille du bébé?

Cette semaine est cruciale car au cours de cette semaine, l'œuf fécondé s'implante en toute sécurité dans la muqueuse utérine et commence à se développer à l'aide d'oxygène et de nutriments qu'il reçoit par les vaisseaux sanguins de la muqueuse utérine. Le développement lui-même est intéressant, mais la taille du bébé enceinte de 3 semaines est négligeable. En termes techniques, la longueur du bébé est de 0, 0 po et son poids est de 0, 0 g.

Changements de corps communs

Du début de la grossesse à la fin, les changements corporels chez la femme sont drastiques. Au cours des premières semaines de grossesse, la différence que ressent une femme dans son corps et son comportement est assez similaire. En fait, chacun de ces symptômes ou changements augmente avec chaque semaine de grossesse. Certains des changements corporels continus au cours de la 3ème semaine de grossesse sont des douleurs aux seins, une température corporelle basale élevée, un épuisement et une perte d'appétit.

Symptômes de la grossesse à la semaine 3

Les symptômes de la grossesse diffèrent d'une femme à l'autre, mais voici quelques symptômes courants qui peuvent vous aider à savoir une semaine avant le test de grossesse que vous êtes enceinte.

• Seins gonflés ou tendres
• Un sens élevé de l'odorat
• Toujours épuisé
• Urination fréquente
• N'aime pas les aliments sélectifs
• Un sentiment de vomissement et de nausée
• Saignements ou spotting plus précis, tandis que l'œuf s'implante dans la muqueuse utérine
• Une température corporelle basale sans précédent

Ventre à la 3e semaine de grossesse

Vous serez enthousiasmé de voir des changements corporels mineurs se produire au cours de la 3ème semaine de grossesse. Mais un ventre en croissance n'en fait pas partie. Vous pouvez vous sentir ballonné, mais ce n'est pas vraiment à cause du bébé qui grandit à l'intérieur. Vous avez encore plusieurs semaines devant vous avant de commencer à avoir l'air enceinte. Vous pouvez donc conserver votre secret en toute sécurité jusqu'à ce que vous soyez prêt à dire au monde que vous attendez.

Échographie de 3 semaines

À trois semaines, votre bébé est un très petit œuf fécondé appelé marula et aussi petit qu'un grain de sel. Il est également en mouvement et, par conséquent, très difficile à détecter lors de l'échographie. À la 4e semaine, vous remarquerez peut-être une muqueuse utérine plus épaisse confirmant que le petit marula a atteint sa destination et qu'il est en sécurité dans l'utérus pour les neuf prochains mois.

Ce qu'il faut manger

Avant de commencer à manger pour 2 personnes, arrêtez-vous et écoutez ce que les médecins ont à dire. Selon les médecins, une future mère ne devrait prendre que 1 à 2 kg pendant tout le premier trimestre. Alors, reculez et ne vous laissez pas aller à une consommation excessive. Continuez simplement à manger un repas sain et équilibré avec un apport quotidien en vitamines prénatales, y compris l'acide folique. Voici quelques conseils de régime pour vous pour la nourriture de grossesse pendant la troisième semaine.

• L'acide folique est une vitamine essentielle à la croissance du fœtus. Si tôt vous commencez sa consommation, mieux ce sera. Les légumes à grains entiers et à feuilles sont riches en acide folique ou en folate. Alors, assurez-vous de les inclure en abondance dans votre alimentation quotidienne. Et pour une assurance supplémentaire, n'hésitez pas à prendre un supplément pour l'acide folique.
• Évitez la malbouffe autant que possible. Réduisez la consommation de sucre supplémentaire et de farine blanche sous toutes ses formes. Éliminez les graisses saturées de votre alimentation et remplacez-les par des salades et de la viande grillée au lieu d'aliments frits croustillants. La malbouffe, en particulier les graisses, augmente le risque de nausées et de vomissements pendant la grossesse. Alors mieux vaut dire non à toutes sortes de bric-à-brac.
• Votre régime alimentaire de grossesse pour la 3ème semaine devrait inclure beaucoup de légumes à feuilles, des fruits comme les abricots, les carottes, les mangues, etc., des céréales complètes et des produits laitiers faibles en gras. Mangez et restez en bonne santé pour le petit ange qui grandit en vous.
• Sauter vos repas et les parcourir rapidement est un grand «non». Dégustez vos repas et commencez à manger sainement trois fois par jour. Cette habitude vous mènera loin et assurera un apport régulier en nutriments à votre bébé, tout au long de la grossesse et même plus tard.
• Analysez vos habitudes alimentaires et demandez de l'aide en cas de trouble de l'alimentation. Il est important que vous demandiez de l'aide à un diététicien avant qu'il ne soit trop tard.

Trucs et Soins

Le premier conseil pour la troisième semaine est de contacter un fournisseur de soins de santé que vous aimez et en qui vous avez confiance. Cette personne va jouer un rôle clé tout au long de votre grossesse. Par conséquent, plus vous en identifiez une tôt, mieux c'est. Si vous êtes à l'aise avec une sage-femme ou un médecin de famille pour vous conseiller, alors tant pis. Voici quelques conseils à ne pas faire que vous pourrez garder à l’esprit pour la troisième semaine.

Dos

• Faites attention à votre corps et recherchez les premiers signes de grossesse.
• Procurez-vous une trousse de test de grossesse à domicile.
• Mangez des aliments sains avec l'inclusion obligatoire d'acide folique ou de folate dans votre alimentation.
• Mangez cinq portions de fruits et de légumes par jour.
• Allez-y et obtenez un supplément de vitamine prénatale avec de l'acide folique.

À ne pas faire

• Éviter la malbouffe.
• Arrêtez de fumer, de boire ou de consommer de la drogue.
• Ne pas acheter de vêtements pour le moment. Vous irez dans vos vêtements actuels pour les prochaines semaines.
• Ne prenez pas le stress à la maison ou au travail surtout à cette phase. Cela peut entraver le développement de votre bébé.
• Consultez votre médecin et évitez de prendre des médicaments de toutes sortes.

Qu'est-ce que vous devez acheter

Votre panier de magasinage pour la semaine 3 reste simple et agréable. Achetez-vous un livre de grossesse si vous n'en avez pas encore acheté. Achetez un kit de grossesse à domicile car il vous sera utile bientôt. Ajoutez un soutien-gorge en coton confortable à la liste pour soulager la douleur de vos seins. C'est tout ce dont vous avez besoin pour le moment et pour quelques semaines dans votre grossesse.

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