36 semaines de grossesse: à quoi s'attendre

Content:

Dans cet article

• La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 36
• Quelle est la taille de bébé?
• Changements de corps communs
• Symptômes de la grossesse à la semaine 36
• Ventre à 36 semaines de grossesse
• Échographie de 36 semaines
• Ce qu'il faut manger
• Trucs et Soins
• Ce que vous devez acheter

"Très enceinte". C’est ainsi que vous vous décririez au cours de la 36 ^e semaine de grossesse au moment où vous approchez de la ligne d’arrivée de ce marathon, qui dure neuf mois. Bien que votre bébé ait beaucoup de personnalité à présent, votre propre corps a subi de nombreux changements au cours de ces semaines et ceux-ci ne sont pas tous agréables. Votre vie change et comment!

La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 36

Votre bébé grossit et prend rapidement du poids, presque 28 grammes par jour, et se nourrit de tous les aliments merveilleusement nutritifs que vous mangez toute la journée. Tous les cheveux qui recouvraient le bébé ont été pour la plupart perdus, tandis que la substance cireuse qui a protégé sa peau s'est aussi estompée. Les os du crâne du bébé ne sont pas encore fusionnés pour que sa tête puisse passer par le canal utérin.

Quelle est la taille de bébé?

Lorsque vous êtes enceinte de 36 semaines, la taille du bébé mesurée entre la couronne et les pieds est d'environ un pied et demi, et elle grandit et occupe de plus en plus d'espace au fil des semaines. Le bébé pèse environ 2, 7 kg (6 livres). Il est également en train de perdre ses rides alors que le corps se remplit et se repulpe de jour en jour. À ce stade, il est très probable que votre bébé a la tête en bas. Dans certains cas, cependant, le bébé ne tourne pas. C'est ce qu'on appelle la "position du siège". Bien que les bébés avec siège puissent être mis au monde par voie vaginale, la plupart des médecins préfèrent effectuer une césarienne si le bébé n’a toujours pas tourné au début du travail. À la fin des 36 semaines, votre bébé est considéré comme «à terme précoce».

Changements de corps communs

À ce stade, vous pouvez avoir l'impression qu'il n'y a plus de place pour que le bébé grandisse, mais souvenez-vous qu'il continue de grandir jusqu'à la date prévue. Vous aurez gagné au moins 24 à 36 livres (11 à 16 kg) jusqu'à la 36 ^e semaine, ce qui est tout à fait normal. Si vous remarquez un gonflement du visage, des mains, de la cheville et des pieds ou un gain de poids soudain, appelez votre médecin car cela pourrait indiquer une prééclampsie. Il s'agit d'une complication de la grossesse qui entraîne une hypertension artérielle, un gonflement des mains et des pieds et une grande quantité de protéines dans l'urine. Il nécessite une attention médicale immédiate.

Une sensation de fatigue régnera en vous pendant ce temps. En dehors de ces changements corporels pendant la grossesse, vous pouvez vous attendre à un sentiment d'anxiété et d'épuisement croissant de la part de votre bébé pendant près de 9 mois.

Symptômes de la grossesse à la semaine 36

Les contractions sont le symptôme que vous devrez surveiller à la semaine 36. Il pourrait s'agir de contractions de Braxton Hicks, qui sont des contractions qui se produisent avant le travail proprement dit, ou votre bébé peut avoir décidé d'annoncer son arrivée plus tôt. D'autres symptômes tels que la constipation, les gaz et les brûlures d'estomac seront assez similaires à ceux que vous connaissez déjà au troisième trimestre.

• Fuite des seins: Vous pourriez faire l'expérience d'un liquide mince et jaunâtre qui s'écoulerait à travers vos seins pendant cette période. Ce fluide s'appelle le colostrum. Il nourrit le bébé pendant ses premiers jours.
• Contractions: si votre bébé décide de sortir plus tôt avec vous, soyez à l'affût des contractions. Ces contractions ressemblent au resserrement de l'utérus et parfois au dos, et à des crampes menstruelles. Ce pourrait être aussi des contractions de Braxton-Hicks (faux travail). Faites attention à noter si les contractions augmentent en intensité, culminant puis s'atténuant, car cela pourrait alors être la réalité.
• Miction fréquente: à mesure que le bébé descend dans le bassin, la pression exercée sur votre vessie augmente, ce qui se traduit par des déplacements plus fréquents aux toilettes. Vous avez dû faire face à ce problème tout au long de votre grossesse, mais il est probable que la situation s'aggrave à ce stade.

En dehors de ceux-ci, les brûlures d'estomac et la fatigue générale sont des symptômes courants au cours de la semaine 36.

Ventre à 36 semaines de grossesse

Votre ventre aura une sensation de plénitude tout au long de la semaine car votre bébé a maintenant grossi et devient à l’espace. Si vous estimez que les mouvements du bébé ont changé, sans toutefois ralentir, c'est qu'il n'a pas accès à autant d'espace qu'auparavant. Ce que vous ressentirez maintenant sera des coups durs ou des coups de pied plutôt que des mouvements doux. Si vous ressentez un quelconque ralentissement, il est important d'essayer de déclencher le mouvement en buvant quelque chose de froid ou en appuyant légèrement sur le ventre. Si les mouvements ne reprennent pas, cela peut indiquer un problème et il est conseillé de contacter votre médecin qui surveillera alors le rythme cardiaque et la santé du bébé.

À ce stade, le bébé est prêt à «tomber» dans votre cavité pelvienne. Cela induira une sensation de légèreté, car la pression de l'utérus sur le diaphragme est considérablement réduite. Votre ventre en saillie rendra la marche difficile, mais vous pouvez réduire considérablement cet inconfort en utilisant une élingue pour ventre.

Au fur et à mesure que la peau de votre ventre est étirée au maximum, les démangeaisons que vous avez connues vont probablement s'aggraver. Combinée à la montée d'hormones, la peau devient sèche et inconfortable. Assurez-vous de l'hydrater régulièrement et prenez un bain chaud à l'avoine à l'occasion. Une compresse froide est un excellent remède contre les démangeaisons au ventre!

Échographie de 36 semaines

À la 36e semaine, votre attente est presque terminée et vous pouvez vous préparer à rencontrer votre bébé. La technologie aide les parents désireux, comme vous, à jeter un regard supplémentaire sur le bébé avant qu'il n'annonce son arrivée très attendue dans votre monde, ce que l'on appelle l'ultrason. Cette technique permet aux médecins de mesurer la taille et la position du bébé juste avant sa sortie. Les ultrasons sont plus sûrs que les rayons X car ils n'exposent pas le bébé aux radiations et figurent en tête de liste des tests prénatals. Vous pouvez également demander une image 3D et voir à quoi ressemble votre bébé.

Le test du groupe B (GBS) est un test important effectué cette semaine. Bactérie généralement présente dans le vagin de femmes en bonne santé, le SGB peut être transmis au bébé pendant le travail. Il est donc important de le rechercher et de prendre des mesures correctives si nécessaire. Le test est effectué en examinant un écouvillon vaginal ou au moyen d'un test d'urine. Chez les femmes enceintes, le SGB est traité avec des antibiotiques oraux ou par administration d'antibiotiques par voie intraveineuse pendant le travail.

Ce qu'il faut manger

Au cours de la 36e semaine de grossesse, la nourriture et ses choix pourraient bien être la dernière chose à laquelle vous pensez, car la vie devient de plus en plus chaotique et anxieuse. Cependant, une alimentation saine est nécessaire pour aider votre bébé à prendre le bon poids et à absorber les nutriments souhaités. Vous constaterez peut-être qu'il peut être difficile de manger de grandes quantités de vos aliments préférés, ce qui est également le cas chez d'autres futures mères. Séparez vos repas en 5-6 petits repas pour obtenir les nutriments essentiels et transmettez-les à votre bébé. Assurez-vous de bien vous hydrater en buvant des liquides. Cela est nécessaire pour maintenir le volume circulatoire en prévision du travail.

Évitez les aliments riches et épicés, le chocolat et les agrumes. Inclure les épinards (palak), le fenugrec (methi), le chou-fleur, le brocoli (gobi vert), les fruits comme les raisins, les figues (anjeer) et la grenade. Essentiellement, essayez d'inclure de riches sources de vitamine K dans votre alimentation car le premier aliment du bébé, le colostrum, en est plein. La vitamine K aide également à guérir les blessures et joue un rôle majeur dans le renforcement des os de votre bébé.

Trucs et Soins

Faire

• Décidez qui sera le pédiatre de votre bébé (il s’agit généralement d’une personne de la clinique où vous accouchez) car le bébé sera examiné dès sa naissance.
• Portez des gants et un masque lorsque vous manipulez des produits de nettoyage, des produits phénylés et d’autres produits chimiques lors du nettoyage ou du lavage.
• Décidez où vous voulez accoucher et soyez prêt à partir à tout moment. Que vous décidiez d'accoucher à domicile ou à l'hôpital, vous aurez besoin d'aide dès le début des travaux. Gardez le numéro de téléphone de votre contact d'urgence à portée de main et mettez en place un sac d'hôpital pour vous et le bébé.
• Découvrez comment reconnaître les signes du travail et comment vous y préparer. La meilleure façon de le faire est de participer à un cours prénatal, car cela vous prépare non seulement au travail, mais vous donne également une idée des soins à apporter au nouveau-né.

À ne pas faire

• Ne travaillez jamais dans des pièces fermées sans ventilation suffisante car cela pourrait déclencher des attaques de panique.
• Ne sautez pas de repas et obtenez tous les nutriments dont le bébé a besoin au cours des derniers jours dans l'utérus.
• Évitez le tabac, la fumée de cigarette, les colas et la caféine, car ils stimulent le cœur et le cerveau et peuvent nuire à la santé du bébé.

Ce que vous devez acheter

Dès les premiers signes d'accouchement, la plupart des femmes enceintes et leurs pères, tout aussi enthousiastes, se précipitent au magasin le plus proche, maman-n-baby, et commencent à magasiner sérieusement. Toutefois, faites des achats judicieux et n'achetez pas de produits dont vous pourriez ne pas avoir besoin immédiatement. Voici une liste pour vous aider à planifier:

1. Un tire-lait: Pensez à acheter un tire-lait afin qu'il soit pratique au cas où vous en auriez besoin juste après l'accouchement.
2. Matériel de soins infirmiers : les soutiens-gorge de soins infirmiers et une couverture d'allaitement sont d'autres éléments importants qui devraient figurer sur votre liste d'achats.
3. Serviettes hygiéniques : Des serviettes hygiéniques sont nécessaires si vous ne souhaitez pas utiliser celles fournies par l'hôpital.
4. Accessoires pour bébé : Une poussette pour bébé est aussi une autre chose dont vous aurez besoin tôt ou tard avec un siège d'auto pour bébé. Mettez-les sur votre liste.
5. Annonces : Obtenez des cartes de remerciement pour annoncer la nouvelle arrivée à toutes les personnes qui ont assisté à l'événement et ont fait de votre douche de bébé un succès.

Le troisième trimestre est une période critique pour la mère et le bébé. Il est donc important de prendre les mesures qui s'imposent pour maintenir et améliorer votre santé physique et mentale. Une mère heureuse et joyeuse veillera à un accouchement sans stress. Il est donc important pour vous de rester détendu et concentré.

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