5 vraies questions sur l'allaitement auxquelles un expert a répondu
L'allaitement peut être un voyage difficile, isolant et émotionnel, c'est pourquoi il est si important de bénéficier d'un soutien. C'est pourquoi nous avons lancé une communauté Facebook sur l'allaitement maternel, Breastfeeding TBH, pour aider à faciliter l'alimentation d'un autre être humain avec votre propre corps. Chaque jour, les lecteurs posent des questions car, avouons-le, l’allaitement est une tâche compliquée et chaque semaine dans Rack Facts, s’entretient avec un consultant en allaitement pour répondre à autant de questions que possible. Après tout, tout le monde peut avoir recours à l'aide d'un expert, en particulier pour nourrir son enfant.
La parentalité est un processus d'essais et d'erreurs et, en fin de compte, l'allaitement l'est aussi. Ne réveillez jamais le bébé, disent les experts. Mais que se passe-t-il si le bébé continue à s'endormir sur votre sein? Vous devriez pomper pour constituer une réserve, disent les experts. Mais que se passe-t-il si votre bébé mange si souvent que vos séances de pompage ne sont pas seulement douloureuses, mais improductives? Complétez avec la formule si votre offre est faible, disent les experts. Mais que faire si vous voulez remettre votre bébé au sein?
J'ai discuté avec Rachel O'Brien, consultante en lactation certifiée auprès du Conseil international, pour obtenir des réponses à ces questions et plus encore. O'Brien se trouve à Sudbury, dans le Massachusetts, et rend visite à des familles chez elles afin de les aider dans leur démarche d'allaitement. Grâce à sa maîtrise en études de lactation, elle est une experte en matière d'allaitement. Vous pouvez la suivre sur Facebook pour plus d'informations et vous assurer de consulter également son blog. Cependant, avant de prendre en compte ses conseils, O'Brien recommande toujours de contacter un IBCLC pour obtenir de l'aide pour l'allaitement, y compris les problèmes de pompage, d'alimentation combinée et de sevrage.
1 pompage douloureux
Je ne peux obtenir qu'un quart d’once de chaque côté avant que la pompe ne commence à faire vraiment mal et qu’il ne semble plus y avoir de lait. Comment puis-je augmenter cela? Je veux pouvoir pomper et je vais devoir le faire très bientôt.
Ne paniquez pas, maman. O'Brien dit que vous prenez de l'avance sur vous-même. "Si vous allaitez exclusivement votre nouveau-né, il est très peu probable que vous obteniez beaucoup de lait lorsque vous tirerez", dit-elle. "Si vous pompez quand vous êtes loin de votre bébé, la séance de pompe remplace une tétée." Elle recommande de ne pas stresser car la plupart des personnes qui allaitent exclusivement ne peuvent pas tirer beaucoup. Elle suggère également de demander de l'aide si vous avez mal. "Le pompage ne devrait pas faire mal", a déclaré O'Brien. "Si vous avez mal en pompant, arrêtez-vous et demandez de l'aide."
2 De la bouteille Ă la poitrine
J'ai commencé à allaiter ma fille dès le premier jour. C'est devenu vraiment accablant alors j'ai commencé à introduire la formule en supplément. Inutile de dire que les suppléments sont devenus sa seule source, alors que je devenais paresseux et que je commençais tout juste à lui «faire une bouteille» plutôt que de la pomper ou de la laisser prendre. Elle est nourrie exclusivement au lait maternisé depuis environ deux à trois semaines. J'ai encore du lait et elle va s'accrocher, mais je me sens vraiment coupable de ne plus l'allaiter. C'est trop tard? J'ai pompé et extrait seulement une demi-once. Est-ce que mon stock a trop diminué pour le ramener?
Non, ce n'est certainement pas trop tard. "Si elle continue à prendre le lait et que vous produisez encore du lait, vous avez de bonnes chances d'augmenter votre production de lait à nouveau", a déclaré O'Brien. "La meilleure façon de le faire est de retirer fréquemment le lait - nourrice votre fille autant que vous le pouvez et vous voudrez peut-être aussi ajouter des séances de pompe. Vous pouvez travailler avec un IBCLC pour augmenter votre production de lait de manière sûre et efficace. N'oubliez pas que l'extraction fréquente du lait est essentielle pour produire suffisamment de lait. " O'Brien note également que les bébés nourris au sein digèrent leur lait rapidement, de sorte qu'ils ont souvent besoin de manger toutes les deux ou trois heures les premiers mois.
3 SĂ©chez votre lait
Je n'allaite pas à cause de médicaments. Je me demandais quand je serais complètement à sec et quand l'engorgement diminuerait. Mon fils a 3 semaines et je suis tellement fatigué de devoir changer de chemise et de soutien-gorge à cause de l'humidité. Que puis-je faire pour l'aider à sécher plus rapidement?
"Lorsque vous accouchez pour la première fois, votre production de lait est régie par vos hormones", explique O'Brien. "Lorsque vous ne retirez pas le lait de vos seins, cela indique à votre corps de cesser de produire du lait, alors vous êtes déjà sur la bonne voie." Elle suggère d'essayer des compresses froides, telles qu'un sac de pois congelés ou de maïs enveloppé dans un torchon, pour accélérer le processus. "Vous voudrez peut-être également envisager de consommer des menthe poivrée forte, comme des Altoïdes, ou de la sauge, car il a été prouvé que ces deux produits réduisent la production de lait", ajoute-t-elle. "Vous pouvez également parler à votre médecin de la prise d'un décongestionnant comme le Sudafed (pseudoéphédrine), qui réduit considérablement la production de lait chez certaines personnes."
4 Augmentation de l'offre après des jours loin de bébé
Je suis une maman d'une petite fille de 15 jours. Au cours de la fin de semaine dernière, j'ai eu une mauvaise mastite, une infection pelvienne dès la naissance et une septicémie. J'ai dû m'absenter de mon bébé pendant trois jours à l'hôpital. Bien que loin d'elle, ma production de lait est devenue très basse. J'essayais de continuer à pomper mais je me sentais si mal et j'étais tellement stressée d'être loin de ma fille que je ne pouvais pas tout faire. Comment puis-je reconstituer mon stock pour ne pas le perdre et en avoir assez pour elle?
Il s’agit d’une situation difficile et il n’est pas surprenant que cela ait affecté votre production de lait. "Les mammites et le temps passé loin de bébé peuvent définitivement réduire votre production de lait", a déclaré O'Brien. Elle recommande de contacter un IBCLC local pour vous aider à augmenter votre stock. Un IBCLC peut également déterminer la cause de la mammite. "L'IBCLC peut vous demander de pomper après chaque séance d'allaitement pendant la journée afin de stimuler la production de lait", a déclaré O'Brien.
5 bébé s'endormir en mangeant
J'ai un mois et j'allaite. J'ai des problèmes avec le fait qu'il s'endorme en mangeant puis se réveille 10 minutes plus tard et qu'il ait besoin de plus de lait. Aucune suggestion?
O'Brien a un truc parfait à essayer: la livraison du lait. "Quand vous remarquerez que sa succion ralentit et qu'il commence à dériver, utilisez votre main pour exprimer quelques gouttes de lait supplémentaires dans sa bouche", dit-elle. "Livrer le lait dans sa bouche lui rappellera souvent qu'il mange et le réveille suffisamment pour qu'il recommence à allaiter. S'il se retire, distribuez plus de lait. Répétez si nécessaire."