7 remèdes naturels contre la maladie du matin pour vous aider à survivre au cours des 9 prochains mois

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Découvrir que vous êtes enceinte peut être une période passionnante. Vous partagez la nouvelle avec ceux que vous aimez et imaginez le bébé que vous allez rencontrer dans neuf mois. Puis vient la nausée matinale, comme Debbie Downer qui gâche la meilleure fête à laquelle vous ayez jamais assisté. Une activité aussi régulière que le petit-déjeuner peut donner l’impression d’une torture lorsque vous souffrez des nausées matinales. Avec tous les produits sur le marché prétendant soulager les symptômes de nausée liés à la grossesse, une future maman peut être submergée de choix. Si vous avez décidé d'adopter une approche naturelle pour traiter les nausées matinales, ces options commencent à se réduire à une liste plus gérable.

De nombreuses femmes enceintes souffrent de nausées et de vomissements le matin, d’où le terme de nausées matinales . Mais comme beaucoup de femmes enceintes vous le diront, ces symptômes désagréables peuvent survenir à tout moment - matin, midi et soir - et même vous effacer pendant des jours. Les déclencheurs pouvant provoquer des nausées chez les femmes enceintes sont aussi variés que le moment choisi. Donc, ce qui fait tourner l'estomac d'une femme peut être complètement différent de celui de ses autres amies enceintes.

Heureusement, il existe certains remèdes homéopathiques du matin qui fonctionnent le mieux en fonction de la cause de votre nausée. Si vous recherchez une approche sans produits chimiques, envisagez l’un de ces sept remèdes naturels contre les nausées matinales pour vous aider à survivre au cours des neuf prochains mois.

1 gingembre

Il existe de nombreuses incarnations de gingembre, et cette racine acidulée est un aliment de base des nausées matinales depuis des années. Selon Medical News Today, de nombreux produits contenant du gingembre peuvent aider à soulager vos nausées. Si votre estomac n'arrête pas de tourner, essayez de sucer des bonbons au gingembre, en sirotant une bière ou un thé, ou même en grignotant des biscuits au gingembre.

2 Nux Vomica

Les nausées liées à la grossesse peuvent frapper à n'importe quelle heure de la journée, mais si votre maladie survient fort le matin, il existe un remède porteur d'espoir. Selon Natural News, la prise de Nux vomica aide les femmes dont la nausée est pire le matin. C'est aussi une bonne option pour ceux qui ont aussi l'expérience de ces tongs après avoir mangé.

3 menthe poivrée

Tout comme le gingembre, la menthe poivrée se présente sous de nombreuses formes et peut faire des miracles sur les nausées matinales. Sur son site Web, le médecin holistique Andrew Weil suggère de consommer jusqu'à trois tasses de thé à la menthe poivrée par jour pour soulager les nausées liées à la grossesse, mais avertit qu'un excès peut provoquer une augmentation des brûlures d'estomac. Si vous n'aimez pas le thé, une autre suggestion consiste à prendre une capsule contenant de l'huile de menthe poivrée.

4 vitamine B-6

Soulager les symptômes de nausées matinales peut être aussi simple que de prendre vos vitamines. En fait, l' American Pregnancy Association recommande de prendre 50 mg de vitamine B-6 par jour pour aider à contrôler les nausées. C'est un choix facile et accessible pour ceux qui souffrent de nausées matinales.

5 Ipecacuanha

Lorsque votre maladie du matin se transforme en maladie du jour, vous pouvez vous sentir comme si vous n'aviez jamais de soulagement. Mais selon le centre d'homéopathie, Ipecacuanha peut réduire les nausées qui persistent après les vomissements. C’est une bonne nouvelle pour ceux qui souffrent de symptômes persistants de nausée.

6 Zinc

Si vous avez déjà consommé de la vitamine B, le zinc est un autre supplément facile à jeter dans votre panier. Selon Mind Body Green, la prise de 25 mg de zinc peut enrayer vos nausées matinales.

7 colchicum et sépia

Si vos nausées sont provoquées ou aggravées par une odeur, une préparation ou un repas, essayez de prendre les remèdes homéopathiques colchicum et sépia. Selon le Centre national d'homéopathie, ces préparations peuvent aider à soulager les nausées et les vomissements liés à la grossesse liés à l'alimentation.