7 façons de devenir plus à l'aise d'allaiter en public

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Allaiter à la maison, dans votre pantalon de jogging confortable tout en vous penchant dans le fauteuil inclinable, est une chose. Les soins infirmiers en public, cependant, sont un animal complètement différent. Bien qu'il faille généralement un certain temps pour se familiariser avec l'allaitement, ajouter l'excitation supplémentaire de le faire devant des gens suffit à donner de l'inquiétude à certaines mères. Heureusement, il y a beaucoup de façons de devenir plus à l'aise avec l'allaitement en public, de sorte que même la nourrice la moins expérimentée puisse devenir une professionnelle chevronnée.

Bien que je ne me souvienne pas de la toute première fois que j'ai soigné ma fille en public, je me souviens des premières semaines délicates à tenter de forger une relation d'allaitement solide. Même lorsque j'étais avec mes amis et ma famille, j'étais souvent tenté de simplement jeter une couverture sur nos deux têtes et de me nourrir à l'intérieur de notre minuscule "tente". Bien que je n’ai jamais été gêné d’allaiter au sein en public, cela me paraissait parfois inconfortable. Tout ce que je voulais, c'était un peu d'intimité pour régler les problèmes, pour ainsi dire.

Comme vous ne pouvez pas vous attendre à rester enfermé dans votre maison chaque fois que vous allaitez, il est probablement sage de vous familiariser avec l'idée d'allaiter en public. Après quelques "entraînements", vous pourrez nourrir votre bébé, où que vous alliez, avec facilité. Pour vous aider à démarrer, voici quelques moyens de vous familiariser avec l'allaitement en public.

1 Connaissez vos droits

Selon la Conférence nationale des législatures d'États, 49 États ont des lois rendant légal l'allaitement au sein, que ce soit en public ou en privé. Cela signifie que si quelqu'un vous demande de vous déplacer ou de se comporter de manière inappropriée à votre égard (ce qui est rare, mais peut encore arriver), votre réponse simple peut être "J'ai le droit légal de nourrir mon bébé. Merci."

2 Pratique où vous vous sentez à l'aise

Lorsque vous soignez à la maison, pratiquez ce que vous feriez si vous étiez en public. Essayez de prendre le sein sans exposer tout votre sein ou d'expérimentez avec une couverture. Lorsque vous pratiquez l’infirmière en public, choisissez des endroits où vous vous sentez à l’aise, comme des sièges dans un restaurant. Si vous vous sentez à l'aise, c'est tout ce qui compte vraiment.

3 Utilisez une couverture si cela vous aide

Bien que ce ne soit évidemment pas obligatoire, de nombreuses femmes trouvent plus facile d'utiliser une couverture d'allaitement lorsqu'elles se nourrissent en public. Celui de Target (30 $) est vraiment mignon et spécialement conçu pour l'allaitement, ce qui est beaucoup plus facile que d'utiliser une couverture ou une veste. Certains bébés, cependant, n'aiment pas manger avec une couverture sur la tête et dans ce cas, il est tout à fait correct de ne pas en utiliser une aussi.

4 Porter des vêtements faciles à soigner

La plupart des vêtements n’ont pas été conçus pour l’allaitement et, aussi frustrant que cela puisse être pour une mère qui allaite, il est préférable de penser à l’avenir que de découvrir à quel point il est difficile de porter sa robe moulante. Pensez couches avec un accès facile à la marchandise. Si vous êtes prêt à tout voir, un t-shirt à col en v ou boutonné convient parfaitement. Sinon, portez des chemises amples ou peut-être même une jolie robe d'allaitement.

5 Tourner à Latch On

Verrouiller peut être gênant lorsque vous essayez simultanément d'éviter de faire flasher tout le monde et d'aider votre bébé à prendre le sein en même temps. Souvent, votre bébé est distrait par le bruit et les images qui l'entourent, ce qui rend encore plus difficile l'obtention d'un bon verrouillage. Même s’il n’est pas toujours possible d’éviter le bruit, essayez de vous écarter pour utiliser la même technique que chez vous.

6 Ayez une réponse en tête

Au cas où quelqu'un serait assez impoli pour vous demander de déménager ou de faire une remarque sournoise, pensez à une réponse simple. Même si c'est aussi simple que "j'ai le droit légal d'allaiter ici", savoir quoi dire à l'avance peut vous aider à vous détendre, même si personne ne dit rien.

7 Si tout le reste échoue, simulez-le jusqu'à ce que vous le fassiez

Vous pourriez ne pas vous sentir confiant ou à l'aise tout de suite, et ce n'est pas grave. L'allaitement en général est une tâche difficile à maîtriser et le faire en public ne fait qu'ajouter au stress. Allez-y doucement, et souvenez-vous qu'en fin de compte, ce que les autres disent ou pensent n'a pas vraiment d'importance tant que vous faites ce qu'il faut faire pour votre bébé.