7ème mois de grossesse - Symptômes, changements de corps et soins

Content:

Dans cet article

Symptômes de grossesse courants de 7 mois
Quels changements se produisent dans votre corps au cours du septième mois
Préoccupations communes pendant la grossesse sept mois
Développement du bébé à l'âge de 7 mois de grossesse
Quelques choses à faire et à ne pas faire quand vous êtes enceinte de sept mois
Aliments
Conseils de septième mois de grossesse
À quoi s'attendre à la clinique du médecin?

Lorsque vous entrez dans la 28 ^e semaine de votre grossesse ou au début du troisième trimestre, vous constaterez de plus en plus d'inconfort chaque jour. C'est aussi un sentiment très spécial car vous serez traité avec beaucoup de soin et de soins par vos proches et vos proches. Il est maintenant temps de vous rendre à des occasions spéciales comme une douche de bébé et de chérir tous les moments spéciaux de ce voyage incroyable.

Symptômes de grossesse courants de 7 mois

Les symptômes les plus courants chez la plupart des femmes enceintes sont les suivants:

Vous commencerez à avoir de la difficulté à marcher à mesure que votre ventre et votre ventre saillent et que votre vessie est soumise à de plus en plus de pressions.
Vous devez vous concentrer davantage sur votre gain de poids, car il joue un rôle essentiel dans votre mal de dos.
Préparez-vous à tous les pleurs et les rires à la fois, car vous ferez l'expérience de fréquents sautes d'humeur en même temps. Ne vous inquiétez pas car c'est tout à fait normal et cela se produit avec toutes les dames.
Vous commencerez réellement à marcher comme une femme enceinte à partir de maintenant et vos pieds se sépareront automatiquement pendant que vous marcherez afin de soutenir votre ventre.
Une gêne abdominale et des contractions fréquentes feront partie de votre routine. Et vous vous sentirez plus installés à cette époque.

Quels changements se produisent dans votre corps au cours du septième mois

Alors que le corps commence à se préparer pour l'accouchement, votre corps subit de nombreux changements au cours du septième mois de grossesse.

En raison de l'arrondi de votre ventre, vous ne pourrez pas vous pencher.
Vous vous sentirez rond et gonflé à cause de la circulation sanguine accrue dans le corps. Votre visage mains et jambes semblerait gonflé.
Vous allez commencer à vous sentir extrêmement chaud par tous les temps.
À mesure que le bébé se décale en raison de la croissance, vous éprouverez le besoin urgent d'uriner plus fréquemment.
Vous commencerez à ressentir plus de fatigue et de fatigue
Vos mamelons deviennent de couleur foncée et vos seins deviennent lourds et denses.
Beaucoup de femmes ont pris beaucoup de poids à partir de ce mois-ci, vous devez donc faire très attention à votre régime alimentaire.
Certaines femmes souffrent de varices à cette époque.
Vous ne pourrez pas marcher vite à cause de l'expansion de votre ventre.
Gardez vos niveaux d'hémoglobine sous contrôle et consommez des aliments riches en fer. Assurez-vous également d'un apport en vitamine C pour une meilleure absorption.
Les angoisses et les sautes d’humeur seront désormais votre meilleur ami. S'il vous plaît ne vous blâmez pas pour tout le bilan émotionnel que vous traversez.
Vous ferez également l'expérience de fausses contractions et vous pourrez sûrement faire croire qu'elles sont fausses.
C'est le moment où vous sentirez un lien profond avec le bébé qui grandit en vous.
Haleter pour respirer sera expérimenté plus souvent ces jours-ci.
À ce stade, vos seins commenceront à produire du lait et il est également possible que le lait jaunâtre, riche en vitamines et en nutriments, coule à flot. Il est essentiel pour le bébé.
Vous pourriez aussi ressentir de la tendresse aux seins. Pour éviter cela, essayez de porter un soutien-gorge confortable et bien ajusté. Vous pouvez également le porter pendant votre sommeil, car cela aide à supporter la lourdeur et la tendresse.
Votre dos fera plus mal en raison de l'expansion de l'utérus et de l'augmentation du poids du bébé.
Soyez prêt à vivre davantage de nuits blanches et essayez de le combattre en pratiquant des exercices de respiration et une thérapie de relaxation.

Préoccupations communes pendant la grossesse sept mois

Outre les modifications susmentionnées subies par votre corps, vous pouvez également rencontrer les problèmes suivants:

Saignement sur les gencives
Excès de sécrétion de salive et formation de mucus
Fatigue et maux de tête
Étourdissements et vertiges
Augmentation des pertes vaginales
Constipation et problèmes gastriques
Vous pourriez même éprouver des oublis fréquents. Mais ne vous inquiétez pas c'est temporaire.
Vous pourriez également avoir des brûlures d'estomac et des hémorroïdes.

Développement du bébé au 7 ^e mois de grossesse

Vous seriez ravi de savoir que votre petit grandit de jour en jour et se renforce.

Votre bébé mesure maintenant environ 46 centimètres et son médecin surveillera en permanence sa taille et son poids lors des rendez-vous.
Le développement cérébral du bébé est à son apogée à ce stade. Par conséquent, vous remarquerez qu'il est plus sensible aux sons, à la musique et aux odeurs.
À ce stade, vous ferez l'expérience de fréquents mouvements de bébé dans le ventre. C'est à ce moment que votre partenaire et vous-même pouvez vous connecter au bébé par le son et le toucher.
Le corps du bébé est presque complètement développé à présent. L'accumulation de graisse commencera au début du 8ème mois.
Le système respiratoire est pleinement fonctionnel chez le bébé maintenant. Donc, il n'y a aucune cause d'alarme au cas où il ressort après 7 mois.
La position du bébé change dans le ventre en fonction de son développement physique et mental et votre bébé dormira davantage cette fois-ci.
Au 7ème mois de grossesse, le poids du bébé est d'environ 900-1000 grammes, soit un peu plus d'un kg.

Quelques choses à faire et à ne pas faire quand vous êtes enceinte de sept mois

À l'approche du dernier trimestre, vous devez faire preuve d'une extrême prudence et d'une vigilance accrue à l'égard de votre régime alimentaire et d'autres facteurs. Voici une liste des 7ème mois de soins de la grossesse et des précautions que vous devez suivre pendant cette période:

Dos:

Allez faire des promenades fréquentes. Faire une pause entre deux promenades est bon pour la santé. Évitez de rester dans la même position pendant de longues heures. Gardez votre corps actif et flexible autant que possible.
S'engager dans un passe-temps. Cela vous aidera à vous sentir heureux et détendu et à vous libérer des tensions et des pensées inutiles. Cela peut être quelque chose comme lire un livre, arroser des plantes, peindre ou chanter. Cela vous aidera à rester calme et concentré.
Pratiquez des exercices de méditation et de respiration. Cela aidera votre esprit à rester calme et détendu. Investissez 10 à 15 minutes par jour pour suivre un rythme respiratoire.
Des exercices réguliers tout au long de votre grossesse vous permettront de rester actif et en forme. Cela vous aidera également à récupérer plus rapidement après la livraison. Pratiquez les étirements de base recommandés par votre entraîneur.
Consommez des aliments riches en fer comme les œufs, les fruits, les céréales, les légumes à feuilles, la viande rouge et la vitamine C. Ces sources naturelles de fer sont tout aussi importantes que les suppléments prescrits par le médecin.
Surveillez vos taux d'hémoglobine de près avec des tests sanguins réguliers. Ceux qui ont un groupe sanguin rhésus négatif, en particulier, doivent porter une attention particulière aux rapports sanguins.

À ne pas faire

Une bonne posture de sommeil est extrêmement importante pour votre corps. Essayez de dormir sur le côté gauche car cela favorise le bon fonctionnement de vos reins et de votre foie.
Arrêtez de fumer et la consommation d'alcool complètement. Et assurez-vous également que vous n'êtes pas en compagnie de fumeurs, car la consommation de fumée est également nocive.
Après le 7 ^ème mois, vous ne pourrez plus vous pencher et ne tentez pas de vous affaisser. Essayez de maintenir des postures correctes à tout moment.
Soyez très prudent et évitez de soulever des poids à partir de maintenant. Vous devez déléguer cette responsabilité de transporter des objets plus lourds à votre famille maintenant pendant quelques mois.

Aliments

Au Le régime alimentaire du septième mois de la grossesse est très important et vous devez suivre attentivement les instructions de votre médecin.

Comme c'est le moment où votre bébé développe ses aides cognitives et visuelles, il est important que vous consommiez des acides gras oméga-3. Cela améliorera le processus de croissance du bébé. Vous pouvez consommer du poisson, des œufs et des fruits de mer, riches en acides gras oméga-3.

Consommez également des fruits et des légumes riches en vitamine C et en fer. L'apport en fer est extrêmement important à ce stade. Vous pouvez inclure des épinards, de la viande, des œufs, toutes les feuilles vertes, etc., qui contiennent des sources naturelles de fer.

Conseils de septième mois de grossesse

Voici quelques conseils pour faire face à votre dernier trimestre:

Bien que les changements hormonaux provoquent des sautes d'humeur, il est normal d'être émotif et anxieux à ce stade de votre grossesse. Si vous portez pour la première fois, il est difficile de mettre votre esprit à l'aise. Essayez simplement de vous détendre et de vous préparer aux sentiments intenses du dernier trimestre.
Lisez à propos de l'accouchement et du travail. Vous en apprendrez plus sur ce qui va se passer. Cela vous préparera mentalement au travail.
Prenez des pauses de week-end. En vous évadant dans une station balnéaire proche avec votre partenaire, vous vous sentirez spécial et frais.
Discutez ouvertement de vos préoccupations et de vos peurs avec votre partenaire. Cela allégera votre stress et renforcera votre lien avec lui. En outre, cela lui permettra de mieux vous comprendre.
Commencez à préparer l'arrivée du bébé. Commencez à décorer une belle chambre de bébé pour le petit qui est sur le point de rejoindre votre famille. Rechercher des noms qui sont assez rares. Vous et votre partenaire pouvez également assister à des séminaires intelligents sur le rôle parental.
Si vous travaillez, c'est l'heure du congé de maternité. Prenez une pause des pressions du bureau et détendez-vous à la maison dans l’amour et les soins de votre famille bien-aimée.

À quoi s'attendre à la clinique du médecin?

À partir de maintenant, vos visites chez le médecin seraient deux fois par mois si vous n’aviez pas de problèmes ou de préoccupations majeurs. À chaque visite prénatale, le médecin surveillera en permanence le poids et la taille du bébé. Il est important que vous suiviez toutes les instructions données par le médecin avec vigilance. La mère avec le Rh négatif devra recevoir une injection d'immunoglobuline Rh le septième mois. Il est injecté pour protéger le bébé contre les anticorps de la mère.

Les femmes enceintes doivent subir une échographie au cours de ce mois afin de surveiller le développement du bébé dans l'utérus et également de corriger les imperfections avant la naissance.

Si vous rencontrez l'une des situations suivantes, vous devez consulter votre médecin immédiatement:

Douleur extrême ou pression sur le bas du dos.
Compressions dans la région pelvienne et douleur extrême qui s'étend également au bas du dos et aux cuisses.
Si vous ressentez des pertes de couleur brun rougeâtre.

Vivez une explosion de joie immense, d’excitation et de sensations émotionnelles lors de votre dernier trimestre. Suivez les conseils ci-dessus et essayez de vous détendre et d'être heureux. La positivité et le bonheur sont la clé d'une parentalité heureuse.

Préparez-vous à l'arrivée du petit!