8 conseils de sécurité du sommeil pour les bébés plus âgés
À mesure que votre enfant vieillit au-delà de la phase nouveau-né et jeune, la sécurité du sommeil doit changer. Bien que de nombreuses règles de "retour au sommeil" continuent de s'appliquer, quand faut-il introduire un oreiller? Passer à un lit d'enfant?
Poursuivez votre lecture pour voir comment garder votre bébé actif et âgé en sécurité pendant son sommeil.
1. Continuer "Retour au sommeil"
Safe to Sleep est l'organisation qui a lancé la campagne Back to Sleep il y a 20 ans. Une baisse spectaculaire du nombre de décès dus au syndrome de la mort subite du nourrisson a été constatée dans tous les pays où la campagne a été annoncée. Bien que, après un an, le SMSN ne soit plus un risque, faites de votre mieux pour continuer à les endormir sur le dos - sachant qu’ils auront probablement le ventre plein et c’est bon.
2. Le sommeil sur le ventre est bon quand bébé est mobile
Lorsque votre bébé est suffisamment mobile pour pouvoir se déplacer seul, généralement entre quatre et six mois, vous pouvez le laisser sur le ventre s'il se retourne dans son sommeil. Vous devez toujours vous assurer que vous le mettez sur le dos, mais vous n'avez pas besoin de risquer de le réveiller pour le renverser.
3. Abaissez le berceau
Lorsque votre bébé devient mobile, abaissez le berceau. Lorsque bébé peut se retourner, baissez le niveau du berceau. Abaissez-le à nouveau lorsque bébé peut s'asseoir ou commence à ramper. Lorsque bébé peut se lever, placez le berceau à son niveau le plus bas pour éviter toute chute accidentelle du berceau. Il est toujours plus prudent de choisir un matelas trop bas que trop haut.
4. Retirez les pare-chocs pour lit de bébé
Vincent Iannelli, MD, a déclaré à About.com que l’utilisation des pare-chocs n’était plus recommandée. Si vous les avez utilisées, même si elles sont respirantes, vous devez retirer les pare-chocs lorsque bébé peut se mettre debout pour qu’elle ne puisse pas marcher dessus pour faciliter son évasion.
5. Passer Ă un lit quand grimper dehors est une option
Vous devriez essayer de garder votre bébé dans son berceau aussi longtemps que possible, mais quand il aura l'âge de se lever et de montrer de l'intérêt pour sortir de son berceau, il est temps de passer à un lit. Les experts disent que cela peut souvent arriver entre 18 et 24 mois - bien que ce ne soit qu'une ligne directrice. Puisque chaque enfant est différent, surveillez les activités de votre bébé et bougez-le lorsqu'il est prêt.
6. N'utilisez pas d'oreillers avant l'âge de deux ans
Bien qu'il soit facile de supposer que votre bébé sera inconfortable sans oreiller, il va très bien. Il est préférable de ne jamais utiliser un oreiller dans un berceau, mais lorsque votre bébé passe au lit, vous pouvez proposer un petit oreiller ferme.
7. La chambre de votre bébé à l'épreuve des enfants
Lorsque votre bébé est enfin dans son propre lit, vous devez être sûr que sa chambre est en sécurité au cas où il aurait une aventure de minuit. Tous les points de vente doivent être munis de capots protecteurs, les stores des fenêtres doivent être raccourcis ou enlevés pour éviter toute strangulation, les meubles tels que les commodes ou les tables à langer doivent être fixés au mur, et tout risque d'étouffement ou tout autre objet dangereux doit être retiré de la pièce.
8. Utilisez une porte bébé
Pour éviter que votre bébé ait la chance de vivre une aventure autour de la maison pendant que vous dormez, limitez-le à sa chambre la nuit en plaçant un portail pour bébé à sa porte. Alors que beaucoup de bébés plus âgés sont capables de dormir la plupart des nuits, il y a toujours des exceptions. Il est préférable d’être préparé tous les soirs pour éviter toute évasion de la chambre.