9 signes que votre enfant est anxieux et qu’il n’ya pas de verrue inquiétante

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Tout comme les adultes, chaque enfant peut avoir des cas occasionnels de nervosité. Qu'il s'agisse d'un gros test à l'école, qu'ils soient sur le point de se produire sur scène ou qu'ils n'aiment pas le changement, être nerveux est tout à fait naturel. Mais quand est-ce quelque chose de plus que d'agir avec un peu de prudence? Si vous avez un enfant qui a tendance à se sentir inquiet, vous pouvez vous demander quels sont certains des signes que votre enfant a l'anxiété. En tant que parent, vous avez toujours à l'esprit le bien-être de votre enfant. Il est donc important de connaître la différence entre un cas de nerfs aléatoire et la réalité.

Bien qu'il puisse être difficile de discerner le moment où certains comportements ne sont qu'une phase passagère et le moment où vous devriez rechercher un soutien, il semble que certains indicateurs universels indiquent que la crainte de votre enfant est en réalité une anxiété. Personnellement, je sais que je ne peux pas m'empêcher de me demander si mon fils est simplement timide avec les nouvelles personnes ou s'il existe un problème plus profond d'anxiété sociale.

Ainsi, que vous pensiez légitimement que votre enfant soit plus qu'un simple désarroi ou que vous soyez curieux de façon proactive, vérifiez certains de ces signes qui font que votre enfant est anxieux et non pas inquiet.

1 Ils semblent toujours en panne

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'anxiété chez les enfants ne se présente pas uniquement comme un comportement caricatural et effaré. Selon l'association américaine Anxiety and Depression (AADA), "il n'est pas rare que les enfants reçoivent un diagnostic de dépression et d'un trouble anxieux". Alors, soyez conscient que votre enfant semble avoir plus qu'un peu de recul.

2 Ils sont "collants"

Les gens utilisent souvent le mot «collant» pour décrire un enfant qui montre un besoin urgent de rester avec son parent ou une personne de confiance. La D re Rachel Busman, psychologue clinicienne et directrice du Westchester Medical Center, a déclaré au Child Mind Institute (CMI): «chez les jeunes enfants anxieux, il est possible que vous observiez un comportement de type figé et collant». En outre, vous pouvez vraiment l'identifier comme une anxiété si votre enfant a "des accès de colère et une crise complète" quand il est empêché de s'accrocher, a ajouté le Dr Busman.

3 Leur anxiété a des effets physiques

Vous pensez peut-être que votre enfant essaie juste de rater l'école, mais s'il se plaint constamment de certaines maladies, l'anxiété peut être à blâmer. Selon le site Web d’information Kids Health de Nemours, les enfants anxieux "peuvent présenter des symptômes physiques, tels que maux de tête, maux de ventre, tensions musculaires ou fatigue." En cas de doute, consultez un médecin à propos de ces symptômes.

4 ils sont concentrés sur Doom

Votre enfant semble-t-il fixé sur le moment de la prochaine catastrophe naturelle? Sont-ils constamment préoccupés par leur santé? Selon Anxiety BC, un site canadien d’information sur la santé mentale, les enfants anxieux «s’inquiètent de manière excessive et incontrôlable au sujet de la vie quotidienne et sont souvent surnommés« inquiétude des verrues ». force motrice.

5 Ils ne peuvent pas supporter la critique

Si votre enfant craint l'école, les spectacles ou simplement sortir en public, cela pourrait être plus qu'une appréhension typique. Selon les parents, "lorsqu'un enfant craint excessivement d'être gêné ou d'être jugé négativement, il est possible qu'il souffre d'un trouble d'anxiété sociale". C'est toujours une bonne idée d'avoir une communication ouverte avec votre enfant afin que vous puissiez essayer de comprendre la racine de ses peurs.

6 ils se battent à l'école

Chaque enfant est envoyé au bureau du directeur au moins une fois dans sa vie, mais si les appels de l'école sont fréquents, cela pourrait être le signe de quelque chose de plus profond. La Dre Nancy Rappaport, professeure de soins de santé mentale à la Harvard Medical School, a déclaré à CMI: "Les enfants souffrant d'anxiété grave peuvent être perturbateurs à l'école." Qu'est-ce qui a tendance à déclencher ce comportement? Rappaport a expliqué, "les demandes et les attentes font pression sur eux qu'ils ne peuvent pas gérer." Donc, si l'école semble trop difficile, l'anxiété pourrait en être la cause sous-jacente.

7 ils ont besoin de confirmation

Bien que cela soit tout à fait normal pour un enfant qui veut être validé par ses parents, si cela devient un besoin perpétuel, cela peut être autre chose. Selon l'ADAA, "les enfants atteints de trouble d'anxiété généralisé ont tendance à rechercher une approbation ou une assurance constante auprès des autres". N'oubliez pas que la plupart de ces comportements ne sont gênants que s'ils paraissent excessifs ou s'ils nuisent à la vie de votre enfant.

8 ils ne peuvent pas dormir

Beaucoup d'enfants ont du mal à dormir, mais une situation malsaine au coucher peut être un drapeau rouge. Selon Worry-Wise Kids, les «troubles du sommeil, l'irritabilité et la fatigue» sont des signes d'anxiété chez un enfant. Lorsque leur esprit est surchargé de peur, ils peuvent avoir du mal à s’endormir et à rester endormi.

9 ils se sentent hors du contact

La rêverie et la créativité sont les maîtres mots de la fantaisie de l'enfance. Pourtant, se sentir submergé par un monde imaginaire est en fait une indication de l’anxiété. Selon le Child Anxiety Network, chez les enfants souffrant d'anxiété grave, "les symptômes incluent le fait de se sentir comme dans un rêve et les événements semblent irréels". Comme toujours, si vous craignez que votre enfant ne soit anxieux, consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et du soutien.