9 choses qui sont si difficiles quand vous retournez au travail après le congé de maternité
En regardant mon congé de maternité après la naissance de mon fils, je suis plus que reconnaissant d’avoir eu un superviseur accommodant et des collègues très attentionnés pendant cette période stressante. Dire que cela a aidé à rendre une période difficile plus réalisable serait un euphémisme. Mais même avec ce soutien supplémentaire, je pouvais à peine le garder ensemble. Et par «continuez comme ça», je veux dire, je suis constamment en retard, je dois constamment quitter mon bureau pour pomper, et je dois réapprendre à faire le travail que je n'avais pas fait depuis des mois. Comme vous pouvez l'imaginer, l'employé du mois n'était pas prévu pour moi, du moins pas pendant ces mois de transition.
Les défis de ces premières semaines en tant que mère qui travaille sont impossibles à oublier. Je garde un souvenir vivant d'être assis seul, en train de pomper, dans une pièce vide de mon immeuble, en train de penser «Que fais-je?» Et de réévaluer mentalement mes priorités, encore et encore. (Je ne recommande pas cela, ce n'est pas vraiment utile pour votre production de lait.)
Et juste pour être tous sur la même page, je ne dis même pas que travailler en tant que mère est une tâche herculéenne, ou que les mères qui jonglent avec tout sont des anomalies qui méritent des défilés. La plupart des humains font beaucoup de choses dans leur vie, et nous faisons tous de notre mieux pour ne rien fâcher trop mal. Ce qui est difficile à propos du retour au travail après le congé de maternité n’est pas la partie «être un parent qui travaille» (bien que, sans aucun doute, cela pose également des problèmes), c’est la transition. C'est le fait que les choses qui étaient familières ne sont pas radicalement modifiées. C'est que les détails de votre vie peuvent sembler similaires, mais leur contexte est entièrement modifié. Et ça fait bizarre. Et il est difficile de s'y habituer.
Si vous, ou une personne que vous aimez, ou même une personne qui vous tient à cœur, mais que l'on se rappelle toujours grâce à un paramètre Facebook étrange qui les place toujours en haut de votre flux, traverse cette transition, puis-je vous proposer ces mots simples d'encouragement: Accrochez-vous là. Tu peux le faire. Vous pouvez faire plus que cela, et tout deviendra plus facile. J'irais même jusqu'à envoyer des accessoires, mais je ne pense pas que les gens le fassent plus longtemps. Commençons par dire que les mères qui retournent sur le marché du travail après un congé de maternité sont des durs à cuire. Et gardons tous un moment de silence pour les problèmes auxquels ils sont probablement confrontés.
Se souvenir de comment s'habiller comme un adulte
Ce n’est pas que je ne me suis pas habillé pendant mon congé de maternité, c’est que tout ce que je portais était équipé de beaucoup, d’élastique. Se souvenir des étapes nécessaires pour me rendre présentable pour le monde professionnel a pris plus d'énergie que je ne l'aurais pensé.
Utilisation d'un tire-lait en public (ou peut-être votre voiture, comme beaucoup d'entre nous l'ont fait)
Même si j'étais derrière une porte verrouillée, je me sentais toujours bizarre de me connecter à la pompe parce que de l'autre côté du mur, je savais que des gens s'occupaient de leurs affaires habituelles, inconscients de ce qui se passait dans ma poitrine. À un moment donné, la pièce habituelle que j’utilisais était la maintenance, alors mon superviseur a gracieusement offert de quitter son bureau et de le laisser utiliser car il y avait un verrou. Dans aucune autre circonstance, ne penserais-je que ça irait d'ouvrir ma chemise dans le bureau de mon patron, mais ce jour-là? Je n'avais d'autre choix que de sourire et, enfin, de le découvrir.
S'habituer à vos nouveaux arrangements de garde d'enfants
Je dois offrir des câlins et des cocktails estivaux à ceux qui jonglaient avec des structures d'accueil extérieures pendant la transition. Dans notre famille, les horaires de travail étant semi-flexibles, mon partenaire et moi-même pensions pouvoir partager notre temps et garder notre fils à la maison. Cette idée a fini par nous exploser, mais elle nous a évité d'avoir à introduire la complication supplémentaire qu'auraient été les soins extérieurs. Aussi difficile que cela ait été, j'imagine que c'était toujours moins éprouvant sur le plan émotionnel que de commencer par une nouvelle garderie. Et donc, je propose à toutes les familles, quel que soit le type de gestion que vous prenez en charge votre garde d’enfant pendant votre transition de retour au travail, ce pif GIF, qui témoigne de mon soutien.
Zapper toute votre batterie de téléphone avant le déjeuner Regarder des photos de bébé et envoyer un SMS à celui qui a votre bébé
Ok, un point de clarification: je faisais encore mon travail (pour la plupart). Tout ce que je dis, c'est que ma tendance à effectuer plusieurs tâches au cours de ces semaines était hors des tableaux. J'imagine que certaines mères auraient pu être meilleures à ce niveau, mais pour moi, c'était difficile. Je ne pouvais pas m'empêcher de faire défiler les images et de consulter régulièrement mon mari au sujet de la situation de la couche de notre petit.
Garder vos émotions en échec
Il suffit de blâmer les hormones *. Ce n'est probablement même pas un mensonge.
* Je ne dis pas, et je ne dirais jamais, que les mères courent dans leur lieu de travail, trop inondées d'hormones pour fonctionner de manière professionnelle. Nous fonctionnons Nous pouvons toujours faire notre travail tout aussi bien. Ça craint ... intérieurement. Nos hormones folles du post-partum sont notre problème, pas nos employeurs ni nos collègues. Traiter avec des hormones après avoir eu un bébé n'est pas une raison pour penser moins aux mères de façon professionnelle; c'est une raison de les respecter davantage pour continuer à être aussi géniaux dans leur travail.
Ne pas être trop distrait par les photos sur votre bureau
Certains jours, il aurait peut-être été plus facile de ranger les photos (et le téléphone), mais c'était évidemment hors de question. J'avais besoin qu'ils soient là-bas pour que chaque fois que quelqu'un entre dans mon bureau, je puisse les orienter avec désinvolture vers mon invité et leur donner l'occasion de commenter à quel point mon bébé était mignon.
Gérer la privation de sommeil d'une toute nouvelle façon
Le manque de sommeil pendant le congé de maternité était déjà assez dur, mais au moins pendant ces jours à la maison, je pouvais trébucher en pyjama et m'allonger de temps en temps à côté de mon bébé endormi. Je suis convaincu que la nécessité de garder le focus dans un bureau, après que mon fils eut agité une demi-douzaine de fois en une nuit, fut la raison pour laquelle les haricots espresso enrobés de chocolat ont été inventés.
Quitter le travail avec seulement assez de temps pour voir votre bébé manger, puis aller au lit
Il n'y a rien à plaisanter avec celui-ci, c'est le meilleur .
Rassembler suffisamment d’énergie pour faire face aux tâches ménagères et à tout ce que votre vie à la maison requiert
Montrez-moi un parent qui travaille avec de la vaisselle et du linge, et je vous montrerai ma carte de crédit. Je paierai des dizaines de dollars pour quelque secret que ce soit.