9 astuces pour allaiter après une césarienne
Se remettre de la naissance n’est jamais facile, mais la récupération d'une césarienne peut être particulièrement difficile. Près du tiers des grossesses se terminent par une césarienne.
Alors, que vous en attendiez un ou pas, ou que vous ayez déjà eu votre bébé, essayez ces 9 conseils pour vous assurer de développer dès le début une belle relation d'allaitement.
1. Soyez prêt
Que vous ayez une césarienne ou un accouchement vaginal, suivre un cours d'allaitement maternel est la meilleure façon de vous préparer à allaiter votre nouveau-né. Les hôpitaux offrent généralement des cours sur l'accouchement et l'allaitement. Vérifiez auprès de l'hôpital où vous accoucherez pour savoir quand les cours sont planifiés. Savoir à quoi s'attendre à l'avance facilitera les choses, surtout si votre césarienne n'était pas planifiée.
2. Demander peau à peau pendant la suture
Si vous êtes éveillé pendant votre césarienne, demandez au chirurgien et aux infirmières si vous pouvez avoir quelques minutes de contact peau contre peau avec votre nouveau-né pendant la fermeture de votre incision. La peau à peau aide bébé à réguler sa température et lui permet également de commencer naturellement à s’enraciner pour le sein. Les infirmières auront besoin d'emmener bébé pour qu'il soit nettoyé et subisse un test rapide, mais le rapprochement précoce peut aider à stimuler l'instinct d'allaitement de votre bébé.
3. Faites connaître vos souhaits
Il est important que vous informiez l'hôpital ou le centre de naissance que vous allaitez. Demandez-leur de s'abstenir d'offrir un biberon ou une sucette pendant la période où votre bébé et vous êtes séparés. Pour éviter la confusion des mamelons, la somnolence ou le manque de désir du sein, votre mamelon devrait être la première chose que votre bébé a à offrir.
4. Infirmière en convalescence
Dès que votre bébé vous est rendu, offrez votre sein. Selon la façon dont votre épidurale a été administrée, vos bras peuvent être engourdis. Demandez à votre partenaire de vous aider à positionner le bébé si besoin est - amenez-le simplement au sein. Plus vous allaitez souvent et plus longtemps, plus vous établissez de solides relations d'allaitement avec votre bébé.
5. Soyez patient avec vous-même
Si vous êtes une maman pour la première fois, tout cela est nouveau. Ce serait bien si l'adaptation à la vie de mère se produisait instantanément, mais cela prend du temps. Vous avez mal, vous n'êtes pas tout à fait sûr de ce que vous faites et l'allaitement ne se fait pas toujours aussi naturellement que vous le souhaitez. Il faut un peu de temps pour que votre lait entre (le colostrum vital de bébé commence au début) - jusqu'à cinq jours - et pendant ce temps, vous et votre bébé essayez de tout comprendre. Allaitez fréquemment votre bébé pour l'aider et lui donner le plus de colostrum possible.
6. Utilisez un embrayage
Vous constaterez probablement que tout ce qui touche votre ventre est très inconfortable en ce moment. Une prise d'embrayage consiste à placer votre bébé dans une position similaire à celle que vous auriez avec un ballon de football lorsque vous courez. Cette position maintiendra confortablement bébé hors de votre abdomen.
7. Infirmière à vos côtés
Lorsque vous êtes assis trop fatigué, essayez d’allaiter de votre côté. Une position allongée sur le dos peut exercer une pression excessive sur votre incision. Vous constaterez donc que vous êtes naturellement plus à l'aise de votre côté maintenant. Allaiter en position allongée vous aidera à vous reposer et constitue un moyen agréable de vous blottir avec votre nouveau-né.
8. Avoir beaucoup d'oreillers disponibles
Il n'est pas rare que tout votre corps soit douloureux après une césarienne. Assurez-vous de disposer de suffisamment d'oreillers pour pouvoir en placer quelques-uns derrière le bas du dos et en placer un ou deux sur vos genoux. Si vous avez un oreiller d'allaitement, vous voudrez peut-être placer un oreiller régulier en dessous pendant que votre bébé est encore petit et que votre ventre est tendre.
9. Demander de l'aide
N'ayez pas peur de demander de l'aide. Si vos bras sont encore engourdis pendant le rétablissement, demandez à votre conjoint de vous aider à positionner et à tenir votre nouveau-né jusqu'à ce que vous ayez plus ressenti. Demandez à consulter le consultant en lactation pendant que vous êtes à l'hôpital pour obtenir des conseils ou de l'aide lorsque vous le pouvez. Après votre sortie, contactez votre ligue locale La Leche. Une fois à la maison, assurez-vous que votre partenaire sache que lorsque vous allaitez, son travail est de veiller à ce que vous ayez toujours un grand verre d'eau. Les soins infirmiers sont une affaire de soif. Nous savons que vous avez ceci. Bon travail, maman!