9 choses étonnamment étonnantes pour votre corps lorsque vous allaitez

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La grossesse apporte à votre corps des changements incroyables, bien que super fous. Mais si vous pensiez que la folie serait terminée après l'accouchement, détrompez-vous. Les mois post-partum apportent une multitude de changements à votre corps aussi, surtout si vous allaitez.

Quand j'attendais mon premier enfant, j'ai commencé à faire des recherches sur tout ce qui arrive à votre corps lorsque vous allaitez. Et, pour être honnête, j'étais un peu paniqué. Mes seins seraient effectivement pulvériser du lait? Quel genre de sorcellerie est-ce? Et qu'en est-il de mon apparence? Est-ce que je me sentirais comme un mannequin ou une vache? Aurais-je enfin les seins de mes rêves?

Oui et non. Bien que j'aie définitivement augmenté quelques tailles de bonnet et que je ne m'en sois jamais plaint une fois, je n'étais pas préparée aux autres changements qui accompagnaient mes plus gros seins. Parce que vos seins ne sont pas la seule chose qui change pendant l'allaitement. Tout, des produits chimiques dans le cerveau de votre nouvelle maman à la taille de votre pantalon peut faire apparaître une différence. Et bien que la transition soit vraiment belle et excitante, elle peut être difficile à gérer. Savoir quels changements attendre pendant la phase d'allaitement peut aider à atténuer le choc de la redécouverte de votre corps post-partum.

1 vous voudrez manger toute la nourriture

La clinique Mayo estime que l'allaitement brûle 300 à 500 calories par jour. Donc, vous allez naturellement avoir très faim. Les experts recommandent de consommer à peu près la même quantité de calories supplémentaires, non seulement pour maintenir votre niveau d'énergie, mais également pour vous assurer de manger des aliments sains pour vous et votre bébé.

2 Vos seins vont fuir

Mais ce ne sera pas un effet Supersoaker. Les parents remarquent que le réflexe d'abaissement peut être déclenché lorsque vous entendez les pleurs d'un bébé ou même lorsque vous pensez à votre bébé. Au cours de l'abaissement, habituellement stimulée par la succion de votre bébé, l'ocytocine est libérée dans votre cerveau, ce qui provoque la libération du lait. Ce réflexe est parfois difficile à contrôler car votre corps s'adapte à votre réserve, mais finira par ralentir.

3 Vos mamelons pourraient se révolter

Toute cette activité infirmière est également nouvelle pour vos morsures, il est donc normal qu’elles se plaignent ou se gercent. La Ligue La Leche note que la cause la plus fréquente de douleur au mamelon est un mauvais positionnement au niveau du sein, qui peut être facilement réparé. Les douleurs aux mamelons ne devraient pas durer très longtemps. Si c'est le cas, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.

4 Vous pourriez perdre du poids plus rapidement

Avec toutes les calories supplémentaires que vous brûlez en soignant, il est logique de perdre du poids. Cela étant dit, ce n'est pas une garantie. D'autres facteurs contribuent à la perte de poids post-partum et à la prise de poids, alors ne vous inquiétez pas si vous ne perdez pas de kilos. Et ne vous privez surtout pas pour que cela se produise, car vous et votre bébé avez besoin de nutriments.

5 votre estomac pourrait Cramp

Bien qu'ils ne durent pas longtemps, vous éprouverez des crampes douloureuses après l'accouchement. Connues sous le nom de soins subséquents, ces crampes aident simplement votre utérus à retrouver sa taille d'avant la grossesse (appelée involution). The Bump note que l'allaitement peut déclencher des crampes en raison des hormones qu'il libère. Prenez courage, cela ne dure généralement que quelques semaines et ce n’est pas aussi grave que le travail.

6 vos seins sera énorme

Ou du moins, plus gros que la normale. Comme mentionné ci-dessus, vous pouvez développer une taille de tasse ou deux pour faire de la place pour tout ce lait. Je ne me suis jamais plaint et je suis sûr que vous ne le ferez pas non plus.

7 vos hormones pourraient devenir fous

L'allaitement produit deux hormones: l'ocytocine et la prolactine. Bien que ces éléments soient essentiels à la production de lait, ils peuvent également vous garder des règles plus longtemps et provoquer une diminution de la libido.

8 tu deviendras une maman ours

Selon l’Association for Psychological Science, les femmes qui allaitent sont beaucoup plus susceptibles de démontrer un effet de «maman ours» que celles qui ne le font pas. Encore une fois, blâmer les hormones, mais l’étude suggère que l’allaitement peut offrir aux femmes une solution contre les nombreux facteurs de stress auxquels font face les mères, tout en donnant aux mères un regain de courage si elles ont besoin de se défendre ou de défendre leur enfant.

9 Votre corps crée de la magie

Saviez-vous que le lait maternel modifie ses composants pour répondre aux besoins de votre bébé? Votre corps adapte le lait en fonction de l'heure et de l'âge de votre bébé. Bien que les scientifiques découvrent encore tous les composants du lait maternel humain, celui-ci contient suffisamment de graisses, de protéines et de vitamines pour soutenir votre bébé en pleine croissance. En gros, vous êtes un sorcier.