Activités qui stimulent le développement physique chez les enfants
Les parents sont toujours inquiets pour le bien-être de leurs enfants. Les adultes sont particulièrement soucieux de s'assurer que le cerveau de leurs enfants se développe correctement pour leur âge. Mais qu'en est-il de leur progrès physique? Les tout-petits sont notés en pourcentage de croissance pour montrer où ils se comparent par rapport à leurs pairs, mais cela ne concerne que la taille et le poids. Les capacités sont une autre histoire. Voici quelques activités pour encourager le développement physique chez les enfants:
Fonctionnement
Lorsque vous voyez vos enfants d'âge préscolaire en cours d'exécution, vous leur dites probablement d'arrêter car vous êtes préoccupé par la sécurité. Bien que trébucher et tomber ne soient pas amusants, ils font partie de l'expérience d'apprentissage. La course améliore le développement moteur global, et la vitesse en est une partie importante. Lorsque les enfants vont de la marche au jogging puis à la course à pied, ils améliorent leur vitesse de réaction et apprennent à bouger tout leur corps à l'unisson.
Faire du catch
Vous n'avez pas besoin d'un petit athlète pour jouer ensemble. Le mouvement physique consistant à ramasser une balle et à la lancer améliore l'équilibre. Apprendre à viser ajoute une dimension totalement différente de la motricité dont votre enfant bénéficiera tout au long de sa vie. Utilisez des balles de tailles différentes, comme une balle de tennis un jour et une balle molle le lendemain. Ces différentes largeurs et poids nécessiteront divers degrés de concentration et de force en matière de lancer. Vous pouvez même vous retirer de l'équation et laisser votre enfant lancer la balle pour votre chien.
La danse est une forme d'exercice amusant qui améliore la coordination chez les jeunes enfants.
Dansant
Lorsque vous vous rendez à l'épicerie et que votre enfant commence à chanter au rythme de la musique, ne soyez pas gêné. Cette activité amusante et divertissante est utile au développement de la motricité fine. Des chansons d'enfance comme "The Itsy Bitsy Spider", qui demandent aux danseurs d'être suivies d'actions spécifiques, sont un excellent moyen d'aider votre enfant à apprendre l'équilibre, le rythme et la manière de bouger ses mains et ses pieds. De plus, la danse est une excellente activité familiale!
Jeux de jardin
Rendez-vous dans votre cour ou dans un parc et jouez à des jeux. La lumière rouge, la lumière verte est un excellent test de concentration et de capacité à suivre les instructions. Les enfants doivent écouter et décider rapidement s’ils doivent rester en place ou commencer à courir. Simon Says est un autre jeu qui implique des capacités d'écoute et de mouvement. Si votre enfant est assez âgé, jouez "Quelle heure est-il, M. Fox?" et demandez-lui de courir autour d'une horloge imaginaire sur l'herbe pour indiquer l'heure.
Visiter le terrain de jeu
Les terrains de jeux sont conçus pour contester les capacités physiques des enfants. Des actions telles que frapper les jambes pour se balancer ou pousser du sol sur une balançoire encouragent le développement de grands groupes musculaires comme le noyau et les jambes. Grimper d'un niveau à un autre ou essayer de s'attaquer à un mur d'escalade sont d'excellents moyens d'améliorer le lien entre ce que votre enfant voit et sa manière d'interagir avec le monde. L'enfant doit se concentrer sur la marche ou le guidon et déterminer comment l'atteindre, en y associant stimulation à la fois mentale et physique.