Conseils pour faire face Ă une fausse couche
Melissa, membre et sage-femme, explique aux membres du CE comment ils ont géré leur fausse couche et quels conseils ils peuvent partager avec les autres.
Donnez-vous du temps
Le chagrin prend du temps. Surtout s'il est combiné à la colère, à la confusion et à l'isolement. Donnez-vous la permission d'être triste, de pleurer votre fausse couche. Certaines personnes vont essayer de donner des conseils: acceptez-les si cela vous aide. Essayez de ne pas exclure votre partenaire et vos amis et votre famille utiles.
Dites au revoir à votre bébé
Lorsque nous passons d'une phase de notre vie à une autre, il est important de reconnaître ce qui était et ne l'est plus en disant au revoir. Cela vient sous diverses formes. Jamie-lee "tenait un journal de grossesse, alors j'ai écrit un au revoir. Mon mari l'a lu et a signé le livre. Le lendemain, je me suis senti différent: beaucoup plus calme." Lia a pu dire adieu à son bébé physiquement. "L'OB de Lia est venu me voir et l'a prise dans ses mains. C'était vraiment merveilleux de sa part, il savait que je devais le faire. Je suis heureux de l'avoir fait. Je l'aurais regretté si je n'avais pas pas. "
Chercher des réponses
Il est important d'obtenir des réponses, surtout si vous avez eu plus d'une fausse couche. Roony a trouvé utile alors son "obstétricien a envoyé un tissu du D & C pour une analyse chromosomique et il a été constaté qu’il existait une anomalie incompatible avec la vie. J’avais donc une raison et je savais aussi que cela n’affecterait pas mes chances de tomber enceinte. "
Heather ne s'est pas reproché la fausse couche lorsqu'elle a découvert que la cause était probablement une anomalie chromosomique / génétique.
Soutien des proches
Heather a raconté à sa famille sa grossesse à cinq semaines. "Cela s'est avéré être une bénédiction car nous avons bénéficié de la reconnaissance et du soutien de nos proches, ce qui nous a beaucoup facilité la tâche." Rebecca a découvert que parler avec d'autres personnes qui avaient vécu la même expérience avait aidé. N'hésitez pas à demander à votre famille et à vos amis de vous aider à faire le ménage, faire les courses ou prendre soin d’autres enfants.
Rechercher un support professionnel
Lia a reçu de la documentation et du soutien de la part de la Pastorale. "Elle a pris le temps non seulement de me parler, mais aussi de mon mari qui avait beaucoup de difficulté avec cela."
Certaines femmes trouvent un avantage énorme à parler de leurs expériences à des conseillers ou à des psychologues.
Fournir des soins sensibles: des conseils pour les amis, la famille et les prestataires de soins
Beaucoup de gens ne réalisent pas que la fausse couche nécessite une période complète de deuil et de deuil. Il est important de reconnaître cette période et de valider l'expérience de la femme. Lorsqu'on a dit à Amanda: "C'est censé être, il y avait quelque chose qui n'allait pas", et "au moins, tu sais que tu peux tomber enceinte", ces commentaires l'ont vraiment mise en colère. Elle "voulait juste que quelqu'un dise" pauvre bougre, je suis là pour écouter ". Le conseil de Nicole à sa famille et à ses amis est" Écoute-moi bien. La meilleure chose à faire est de laisser la personne simplement parler quand elle le veut, pleurer quand elle le veut et ne pas essayer de la réconforter. "
Les expériences de Rebecca étaient bouleversantes, se souvenant-elle. «C’est peut-être un quotidien quotidien, mais ce n’est pas pour nous. C’est la perte d’une vie, que nous voulions beaucoup, pas seulement une autre personne qui fait une fausse couche. J'ai aimé que le personnel soit un peu plus attentionné et compréhensif envers moi. Ce n'est pas parce que j'étais jeune et pas marié que le bébé n'était pas désiré, ou que mon partenaire allait me quitter. "
Sally pense qu’il faut reconnaître quelque chose: «On ne m’a jamais rien dit de ce qui est arrivé à mon enfant après la CD. Si vous perdez un bébé plus tard dans la grossesse, ils vous encouragent à le tenir, à le photographier, à l’enterrer, etc. Je pense qu'il devrait y avoir une certaine reconnaissance de cette vie même si elle était si courte. C'était comme si le bébé n'avait jamais existé. " Ceci est également important pour que les parents puissent se dire au revoir.
Jamie-lee voulait des informations sur le moment où elle pourrait essayer à nouveau pour un bébé. Elle a découvert: "Les médecins de l'hôpital étaient très vagues. Ils ont dit d'attendre quelques mois, mais ils ne pouvaient pas me dire pourquoi je devais attendre. Ensuite, ils ont dit que si vous tombez enceinte tout de suite, ce n'est pas un problème! Cela m'a déconcerté." Des conseils cohérents avec un bon raisonnement sont vraiment importants.
Les professionnels peuvent fournir des soins délicats en laissant à la femme le temps de parler, de faire un compte rendu et de poser des questions. Il est également important de proposer des choix dans la mesure du possible. Roony met en garde les professionnels de la santé: "N'utilisez pas le terme" avortement ". Même s'il s'agit du terme médical utilisé pour désigner une fausse couche, lorsque les gens l'entendent, ils pensent à " cessation ". Expliquez les choses et ne vous précipitez pas pour voir d'autres patients. Fournissez un suivi 4 à 6 semaines après une fausse couche pour voir comment tout se passe. Envisagez de rechercher les causes possibles de la fausse couche le plus tôt possible. "
Lia a déclaré: "Il y avait une infirmière qui est restée gravée dans ma mémoire. Elle a essuyé mes larmes. Elle m'a caressé les cheveux alors qu'elles me calmaient et elle était toujours là quand je me suis réveillé pour me consoler. Rien n'aurait pu le rendre plus facile, mais cette dame se souciait. " C'est à propos de compassion.
L'expérience de Heather a été facilitée lorsqu'une infirmière a reconnu sa perte. "Nous avons vécu une expérience épouvantable à l'hôpital, à l'exception d'un gentil infirmier qui a exprimé de la compassion pour moi et mon mari. Son simple" désolement pour votre perte "m'a permis de pleurer et de commencer à pleurer. Un peu de gentillesse et de compassion va très long chemin ".
Alison se souvient: «J'ai vu deux omnipraticiennes différentes pour ma grossesse et malheureusement, les deux ne semblaient pas avoir la connaissance détaillée de ce qui est normal en début de grossesse. Même lorsque les choses ne se passaient pas bien, elles étaient tout simplement trop optimistes et optimistes. En revanche, "Mon OB était génial - c’est un homme de peu de mots, mais il m’a dit" je suis désolé que tu traverses cette "qui a fait toute la différence pour moi à ce moment-là ", Ed.
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Melissa est une membre et une sage-femme en cabinet privé qui travaille avec des femmes individuellement et les soutient dans leur expérience de fausse couche.