Les bébés ont besoin de plus que du temps sur le ventre pour renforcer leur cou et éviter d'avoir la tête plate

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Un temps de réveil contrôlé est recommandé pour faciliter le développement du bébé et minimiser le syndrome de la tête plate.

Mais certains bébés n'aiment pas l'heure du ventre et vont tout faire pour vous le faire savoir.

Heureusement, le temps passé sur le ventre n'est pas tout ce que vous pouvez faire pour que votre bébé bouge.

Qu'est-ce que le syndrome de la tête plate?

Le syndrome de la tête plate, ou «plagiocéphalie», survient lorsque le crâne mou du bébé peut moisir et créer un point plat à l'arrière de la tête ou un renflement du front. Cela est dû à la pression progressive exercée sur l'arrière de la tête par le bébé couché à cet endroit, alors que la tête grandit rapidement.

La plagiocéphalie est étonnamment fréquente et touche 46, 6% des nourrissons à 7-12 semaines et 50% à 6 mois. Une étude a révélé que 80% des nourrissons étaient considérés comme normaux à cinq ans.

Dans les cas plus graves, on peut prescrire au bébé un casque orthopédique; mais ceci est controversé et les parents ont signalé des problèmes tels que le stress des enfants et les coûts élevés. En 2014, un essai contrôlé randomisé a découragé le port du casque, mais la même année, une étude faisait état d'une amélioration de l'asymétrie par traitement au casque de 95%.

Des études ont montré que des enfants de trois ans atteints de plagiocéphalie présentaient des retards statistiquement significatifs dans leurs comportements cognitifs, langagiers et adaptatifs. Une autre étude portant sur des enfants âgés de trois à cinq ans a révélé des changements posturaux et un équilibre médiocre par rapport aux enfants sans syndrome de la tête plate.

Un examen systématique du syndrome de la tête plate et du retard de développement a conclu que la tête plate peut être un marqueur des besoins de développement nécessitant une intervention précoce.

Juste le temps passé sur le ventre ne suffit pas

La surveillance du temps passé sur le ventre ou le fait de rouler l’enfant sur le ventre sont depuis longtemps recommandés, bien qu’il n’existe actuellement aucune directive nationale concernant la fréquence et la durée de la prise de son ventre.

Le temps passé sur le ventre aide à renforcer le cou des bébés. Cela les éloigne de l'arrière de la tête lorsque la planéité peut apparaître et conduit à un renforcement des extenseurs (redressement des muscles) à l'arrière du cou, qui maintiennent la tête droite lorsque les bébés sont sur le ventre.

Certaines recherches ont révélé que le temps passé sur le ventre ne suffisait pas à prévenir les crevaisons. En plus du temps sur le ventre, les parents devraient encourager le "temps avec le visage" pour renforcer les muscles de la nuque afin de permettre à bébé de bouger la tête lorsqu'il est sur le dos.

Le temps passé sur le visage est un défi pour le bébé, car il lui faut des muscles fléchisseurs pour coordonner la tête afin de la soulever vers vous et contre la gravité.

Lorsque bébé est éveillé, vous pouvez faire face au visage en le soutenant devant vous "face à face" et en le mettant en contact avec les yeux. S'ils sont heureux et sereins, ils suivront vos yeux sur le côté et, si vous gardez un contact visuel, tournez la tête pour vous voir.

Des études antérieures ont montré une réduction des taux de plagiocéphalie lorsque les parents préparaient l'environnement à permettre un mouvement libre et spontané (par exemple, de placer le bébé sur une natte quand ils étaient éveillés), lorsque les nourrissons passaient moins de temps avec leurs porteurs et position de la tête. Cette recherche ajoute des conseils spécifiques aux mouvements de la tête actifs pouvant faire partie des activités quotidiennes.

Le temps sur le ventre et le temps sur le visage peuvent être démarrés dès la naissance. Le temps passé sur le ventre peut aussi être le temps du visage si vous vous allongez avec eux sur le ventre. Quand ils peuvent se lever la tête dans le ventre, ils peuvent aller sur une natte avec des jouets pour de courtes séances.

S'ils sont contrariés, descendez et jouez avec eux pour voir s'ils s'installent, sinon vous devez choisir un meilleur moment lorsqu'ils sont actifs et éveillés.

Ce que les parents devraient savoir

Il est important de suivre des conseils de sommeil sécuritaires, qui spécifient qu'un bébé devrait dormir sur le dos. Parallèlement à cela, les parents doivent interagir avec leur bébé comme dans les illustrations ci-dessus et savoir:

• même les nouveau-nés peuvent bouger la tête de chaque côté en suivant le contact visuel de leurs parents ou leur voix et ils devraient être encouragés à le faire
• dès la naissance, les bébés ont besoin de passer à la fois sur le ventre et sur le visage quand ils sont éveillés et heureux
• la tête du bébé doit être soutenue jusqu'à ce qu'elle puisse la tenir elle-même.

Le meilleur moyen d'encourager les bébés à être plus actifs est de jouer avec eux, de passer du temps sur le ventre et de dialoguer face à face avec les yeux, les sourires et les conversations, dès la naissance.

Cet article est d'abord paru sur The Conversation.