Stades de l'alimentation pour bébé - Premier, deuxième et troisième aliments de votre enfant

Content:

Dans cet article

• Stades de l'alimentation infantile
• Nourriture pour bébé, stade 1 (4-8 mois)
• Alimentation pour bébé, stade 2 (8-10 mois)
• Nourriture pour bébé, stade 3 (10-12 mois)

Le lait maternel est la principale source de nutrition pour un nouveau-né. Mais il arrive un moment où les solides doivent être introduits dans le régime alimentaire d'un bébé. Transférer un bébé exclusivement au lait en nourriture solide peut marquer une étape importante dans sa vie. L'ensemble du processus peut également être très difficile pour les parents. Par conséquent, il est logique de présenter les solides à un bébé par étapes de manière à ce qu'il ait suffisamment de temps pour se familiariser avec le nouveau développement.

Vous voudrez peut-être ajouter des aliments solides au régime alimentaire de votre bébé, en commençant par les purées liquides et en progressant lentement vers des aliments plus mous. Une progression régulière peut aider votre bébé à s'habituer à mâcher sans dents et à se familiariser avec la gestion des aliments entiers lorsqu'il fait pousser des dents.

Vous avez peut-être souvent remarqué que l’étiquetage des aliments pour bébés les classait dans les aliments de stade 1, 2 et 3. Il peut être assez déroutant d'interpréter ces étiquettes. Les entreprises qui fabriquent des aliments pour bébés utilisent généralement des étiquettes différentes pour chaque stade de leur alimentation, ce qui contribue à la confusion. Les experts suggèrent de suivre le principe général d’utilisation des aliments pour bébés étiquetés stade 1 pour les débutants et d’éviter de proposer des aliments qui ont des morceaux à votre bébé jusqu’à ce qu’il soit un mangeur assaisonné.

Stades de l'alimentation infantile

Les recommandations d'âge pour chaque étape ne sont que des directives générales. Certains bébés peuvent être prêts à manger au stade 2 avant l'âge recommandé de 7 à 8 mois, tandis que d'autres peuvent ne pas être prêts, même entre 8 et 9 mois. Les parents ne doivent pas inquiéter ni forcer leur bébé inutilement à respecter un certain stade. Vous devez permettre à votre bébé d'atteindre les jalons de son temps. Cependant, vous voudrez peut-être consulter votre pédiatre pour des conseils appropriés si vous estimez que votre bébé ne progresse pas de manière appropriée dans ses habitudes alimentaires.

Nourriture pour bébé, stade 1 (4-8 mois)

Au cours de cette étape, votre bébé expérimentera pour la première fois le goût des solides. Idéalement, un bébé peut présenter des aliments solides lorsqu'il commence à tenir sa tête / son cou fermement et est capable de s'asseoir grâce à un soutien. Outre les signes corporels, surveillez également les signes sociaux tels que votre bébé manifeste un vif intérêt de voir ce que les autres autour de lui mangent et d'essayer d'imiter leurs habitudes alimentaires. Il peut ouvrir la bouche à chaque fois qu'il voit de la nourriture et paraît affamé, même après la tétée.

1. Bébé de 4 à 6 mois

N'oubliez pas que le lait maternel doit rester la principale source de nutrition à ce stade. Il est souhaitable, pour commencer, de petites portions d'aliments réduites en purée. Quelques cuillerées peuvent suffire à votre bébé. Vous pouvez essayer d'ajouter une petite quantité de lait maternisé ou de lait maternisé à l'aliment en purée afin de l'éclaircir convenablement. Il n'est pas recommandé d'ajouter du sel ou du sucre aux aliments de votre bébé à ce stade.

Les aliments que vous pouvez essayer de donner à votre bébé à ce stade peuvent être:

• Purées de fruits lisses telles que banane, pomme
• Fines purées de légumes
• Soupes claires de céréales à grain unique comme le riz, dals

2. Bébé de 6 à 8 mois

Pendant cette période, vous pouvez réduire la quantité de liquide que vous utilisez pour diluer les aliments en purée car votre bébé pourrait être devenu à l'aise avec plus de texture. Vous pouvez essayer d'introduire de nouveaux aliments, un aliment à la fois, pour découvrir ce que votre bébé peut aimer ou non. Attendez quelques jours avant d'introduire un nouvel aliment pour prévenir tout risque de réaction allergique ou de troubles digestifs.

Certains des aliments que vous pouvez introduire peuvent être:

• Céréales comme l'orge et l'avoine
• Fruits comme les poires, avocat, mangue
• Légumes comme la patate douce, les haricots verts

Alimentation pour bébé, stade 2 (8-10 mois)

Vous savez peut-être que votre bébé est prêt à passer à l'étape 2 suivante au cas où vous observeriez des signes tels que le réflexe de poussée de la langue grâce auquel un bébé peut sans problème prendre la nourriture dans sa bouche et l'avaler efficacement. Il y aura peut-être moins de bave et un minimum d'aliments s'écouleront de la bouche de votre bébé. Vous pouvez maintenant bien connaître les sensibilités alimentaires de votre bébé. La nourriture pour bébé présente une consistance plus épaisse et peut contenir de très petits morceaux de nourriture. Il est peu probable que les bébés aient eu beaucoup de dents à ce stade-ci. Il peut donc être judicieux de maintenir la tension dans les aliments. Vous pouvez essayer différentes combinaisons de légumes, de fruits et de céréales ensemble et augmenter lentement les portions d'aliments.

Les aliments que vous pouvez introduire peuvent être:

• Un mélange de légumes de maïs, carotte, pois
• Autres légumes comme le chou-fleur, le brocoli, les asperges et les aubergines
• Céréales enrichies de fer
• Grains comme le quinoa, le sarrasin, le lin
• Taille des bouchées de fruits crus comme les raisins, le kiwi, la papaye, les figues, les myrtilles, les canneberges
• Viandes comme le poisson, le bœuf, le poulet, la dinde
• Jaune d'œuf
• Tofu
• Fromage cottage, fromage cheddar, fromage à la crème
• Yaourt au lait entier

Nourriture pour bébé, stade 3 (10-12 mois)

Dans les stades de l'alimentation du bébé par âge, la prochaine étape est celle de l'âge de 10 à 12 mois. Il a peut-être bien avalé après avoir développé plus de dents. Il pourra peut-être tenir une cuillère et la porter à sa bouche. Les bébés de 10 à 12 mois peuvent généralement gérer les aliments avec de petits morceaux et des aliments pour les doigts faciles à mâcher assez facilement. Il mange peut-être davantage, par exemple jusqu'à un quart de tasse de légumes, de fruits et de céréales pour un seul repas. Continuez à éviter le sel et le sucre dans les aliments de votre bébé jusqu'à l'âge de un an.

Certaines des options pour les aliments à ce stade peuvent être:

• Toutes sortes de fruits, y compris les agrumes et les baies
• Différents types de céréales et de grains
• Oeufs entiers
• Lait entier
• Fromages à pâte molle
• Toutes les variétés de légumes, y compris les légumes à feuilles vertes

Vous pouvez toujours vous adresser à un nutritionniste pour définir un régime adapté à votre bébé en cas de problème persistant. Pendant ce temps, il peut être amusant de regarder votre bébé progresser dans ses habitudes et ses habitudes alimentaires.

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