Mauvaises habitudes chez les enfants et moyens de les gérer
Choisir le nez, se ronger les ongles, grincer des dents et sucer les pouces sont de mauvaises habitudes que les enfants ont tendance à adopter dès leur plus jeune âge. Cela peut être un mécanisme d'adaptation au stress, à l'ennui ou peut simplement donner du plaisir aux enfants. Cependant, en grandissant, ces habitudes peuvent devenir problématiques et il est préférable que vos enfants en sortent dès le plus jeune âge afin d'éviter d'autres problèmes.
Mauvaises habitudes communes chez les enfants
Il existe plusieurs mauvaises habitudes chez les enfants qui peuvent gêner de nombreux parents. Tandis que la plupart des enfants grandissent, certains peuvent garder cette habitude pendant longtemps. Certaines de ces habitudes viennent également avec le souci supplémentaire d'hygiène et de problèmes de santé rendant les parents anxieux de les rompre.
Cependant, il est important de se rappeler que la patience est essentielle lorsque vous essayez de faire en sorte que l'enfant ait une habitude. Même les meilleurs parents peuvent perdre patience et finir par réprimander leur enfant pour cette habitude. Une attention négative à l’habitude peut jouer contre vous et l’aggraver; de même, faire honte à l'enfant peut développer un complexe émotionnel dans son esprit et le décourager.
Par conséquent, le meilleur plan d’action consiste à se concentrer sur les habitudes positives et à s’appuyer sur des rappels gentils pour rompre les mauvaises habitudes de votre enfant.
Voici quelques-unes des mauvaises habitudes communes Ă de nombreux enfants et des conseils pour les corriger.
Ronger les ongles
De nombreux enfants développent l'habitude de se ronger les ongles lorsqu'ils s'ennuient, sont stressés ou participent à une activité comme regarder la télévision ou lire. Certains enfants ont aussi tendance à se ronger les ongles car ils sont cassants et se cassent. Les mors des cuticules sont également fréquents en raison de la sécheresse et des bords rugueux autour des ongles.
Quelles sont les préoccupations de santé
Les piqûres d’ongles peuvent être la cause d’infections et de saignements, car elles peuvent entraîner une inflammation de la peau autour des ongles. De plus, comme les germes et les bactéries ont tendance à s'accumuler sous les ongles, une habitude de se ronger les ongles peut laisser place à une ingestion de germes pouvant causer des infections.
Ce que les parents ne devraient pas faire
Ne pas attirer l'attention négative sur l'habitude. Ne dites pas à votre enfant que cette habitude est dégoûtante ou que ses ongles sont disgracieux. Veillez à ne pas permettre à votre enfant de creuser la terre avec les doigts, ce qui pourrait provoquer un bord rugueux et une cassure des ongles, entraînant une morsure des ongles.
Comment les parents peuvent-ils s'en occuper?
Étant donné que la sécheresse peut être une préoccupation majeure, prenez le temps de créer une routine de soin des ongles incluant une hydratation quotidienne des ongles. Lisser les bords rugueux en utilisant une lime à ongles ou une planche d'émeri.
Lécher ou mâcher les lèvres
Les lèvres sèches et gercées peuvent causer l’habitude de lécher les lèvres pour les humidifier et de mastiquer une peau sèche pour adoucir les lèvres. Comme les lèvres ont tendance à se dessécher quand elles se lèchent et se mastiquent, l'habitude perdure et devient un refuge contre l'ennui et le stress.
Quelles sont les préoccupations de santé
Le léchage et la mastication réguliers et irrésistibles des lèvres peuvent provoquer des douleurs, un inconfort et rendre la peau autour des lèvres plus sujette aux infections. Les lèvres aussi apparaissent rouges et la peau devient irritable à cause de l'habitude.
Ce que les parents ne devraient pas faire
Ne dites pas à votre enfant que les lèvres gercées le rendent peu attrayant, car cela peut nuire à son estime de soi et le rendre encore plus stressé, ce qui alimente cette habitude.
Comment les parents peuvent-ils s'en occuper?
Donnez à votre enfant un baume à lèvres pour une utilisation quotidienne. Si votre enfant est en âge préscolaire, vous devrez peut-être l'appliquer vous-même. S'il y a des fissures sur les lèvres, essayez d'appliquer le baume à lèvres par traits verticaux pour couvrir les fissures. Appliquez de la gelée de pétrole ou de la lanoline avant de vous coucher pour guérir les coupures et les fissures.
Se curer le nez
La cueillette du nez est une habitude universelle qui est commune aux enfants de la plupart des groupes d’âge. Bien que vous ne puissiez peut-être pas vous débarrasser complètement de cette habitude, il vous appartient d'enseigner à votre enfant que cueillir le nez en public n'est pas acceptable et de lui apprendre à utiliser un mouchoir en papier pour en disposer.
Quelles sont les préoccupations de santé
La cueillette nasale constante peut augmenter le risque de saignements de nez, surtout si les ongles créent des coupures sur les parois du nez. En outre, les virus du rhume et des voies respiratoires ont tendance à se transmettre facilement des doigts au nez. Lorsque l'enfant prend le nez régulièrement, l'intérieur du nez a tendance à être douloureux et à développer des croûtes, augmentant ainsi le besoin de cueillir le nez.
Ce que les parents ne devraient pas faire
Essayez de ne pas attirer l'attention sur l'habitude en soulignant que c'est grossier. Cela peut amener votre enfant à croire qu'il est rejeté par vous. Parfois, une attention négative peut aggraver l’habitude chez les enfants qui aiment provoquer leurs parents.
Comment les parents peuvent-ils s'en occuper?
Rappelez doucement à votre enfant qu’il n’est pas acceptable de se mettre le nez devant les autres et d’offrir des mouchoirs en papier à essuyer. Si votre enfant a développé des croûtes ou a le nez douloureux, vous pouvez appliquer de la vaseline sur la paroi centrale du nez pour le calmer.
Pouce sucer
La succion du pouce est assez fréquente chez de nombreux nourrissons et enfants de moins de quatre ans. Alors que beaucoup d'enfants le perdent, certains peuvent le continuer plus longtemps. Comme la plupart des autres habitudes, sucer le pouce peut aussi être dû à l'ennui ou au fait qu'il offre une expérience apaisante aux nourrissons et les aide à dormir.
Quelles sont les préoccupations de santé
Une succion chronique du pouce peut rendre le pouce douloureux ou développer des callosités ou une peau dure autour du pouce. Il peut également donner lieu à une infection des ongles. Chez les enfants qui ont eu leurs dents permanentes arriver, cela peut conduire à un désalignement des dents, créant le besoin d'appareils orthopédiques.
Ce que les parents ne devraient pas faire
Ne faites pas honte à l'enfant et ne punissez pas car cela peut engendrer de la négativité. Si votre enfant a moins de quatre ans, il est préférable de le laisser grandir.
Comment les parents peuvent-ils s'en occuper?
Gardez votre enfant intellectuellement engagé dans des activités et des jeux. Donner à l'enfant des rappels doux et s'appuyer largement sur un système de renforcement positif, où l'enfant reçoit des récompenses pour ne pas céder à l'habitude. Vous voudrez peut-être aussi essayer d’appliquer une solution amère sur le pouce ou d’enrouler un pansement sur le pouce pour décourager l’habitude.
Tirage de cheveux
Tirer les cheveux est une habitude qui accompagne généralement la succion du pouce et cesse juste au moment où votre enfant grandit en suçant son pouce. Cependant, si elle continue au-delà de la succion du pouce, cela peut indiquer un problème de tirage chronique et grave appelé «trichotillomanie».
Quelles sont les préoccupations de santé
L'arrachage chronique des cheveux du cuir chevelu entraîne l'apparition de taches visibles et chauves sur la tête et peut affecter l'estime de soi de l'enfant.
Ce que les parents ne devraient pas faire
Ne réprimandez pas votre enfant pour avoir tournoyé ou manipulé ses cheveux. Il est probable que couper les cheveux courts en couvrant les mains avec des mitaines ne serait pas efficace car cela attirerait simplement l'attention sur le problème.
Comment les parents peuvent-ils s'en occuper?
La meilleure façon de procéder consiste à rompre avec l'habitude de sucer son pouce qui l'accompagne généralement. Cependant, si votre enfant a un problème chronique de tirage des cheveux qui persiste, il est préférable de consulter un pédiatre, car il peut s'agir d'un symptôme de causes sous-jacentes telles que la dépression.
Meulage des dents
Le meulage des dents, également appelé bruxisme, est une habitude qui se présente généralement lorsque votre enfant dort. Bien que rien ne permette de comprendre pourquoi cela se produit, cela peut être dû à l'anxiété ou au stress, voire à une tentative inconsciente de réparer une morsure irrégulière. Cependant, cette habitude est également susceptible de perdurer jusqu'à l'âge adulte.
Quelles sont les préoccupations de santé
Les enfants qui ont l’habitude de grincer des dents ont tendance à exercer beaucoup de force sur leur mâchoire lorsqu’ils serrent les dents, ce qui peut provoquer des maux de tête, des dents desserrées ou même une douleur à la mâchoire.
Ce que les parents ne devraient pas faire
Si vous remarquez que votre enfant grince des dents en dormant, n'essayez pas de le réveiller. Il est possible que votre enfant ignore complètement cette habitude et qu'il se réveille brusquement ne fasse que semer la confusion dans l'esprit de l'enfant.
Comment les parents peuvent-ils s'en occuper?
Des examens dentaires réguliers et des soins dentaires à domicile peuvent vous aider à contrôler tout dommage causé aux dents.
Masturbation
Dans le cadre de l'exploration générale de leur corps, les enfants ont également tendance à explorer leurs organes génitaux et ont souvent tendance à en jouer. Cette exploration devient une habitude, comme toutes les autres habitations, car elle offre un sentiment de confort. Bien que la masturbation ou le fait de jouer avec les organes génitaux ne soit pas sexuel pour les enfants, il est important de leur faire comprendre que cela est inapproprié en public.
Quelles sont les préoccupations de santé
Il n’ya pas de problème de santé associé à cette habitude, car c’est une étape normale de la croissance. Cependant, une réaction extrêmement négative du parent à cet acte peut causer une détresse émotionnelle à l'enfant.
Ce que les parents ne devraient pas faire
Si vous surprenez votre enfant en flagrant délit, ne réagissez pas avec une forte négativité. Cela peut nuire à l'estime de soi de votre enfant et amener celui-ci à se sentir coupable d'explorer son propre corps.
Comment les parents peuvent-ils s'en occuper?
Vous pouvez commencer par éduquer votre enfant sur son corps. Si votre enfant a moins de quatre ans, il est préférable de le distraire avec une activité différente. Une fois que votre enfant est plus grand, vous pouvez lui apprendre que ce n'est pas approprié en public.
Cependant, si votre enfant se livre à une masturbation compulsive ou a tendance à toucher d'autres enfants de manière inappropriée, vous devrez consulter un médecin car il est possible que l'enfant ait été victime de contenus sexuels ou d'abus.
La patience et des étapes simples, mais cohérentes, sont indispensables pour rompre avec les mauvaises habitudes. Comprenez la gravité de l'habitude, identifiez la cause, offrez des distractions, motivez l'enfant, récompensez-le et ne réagissez pas négativement. En ce qui concerne les mauvaises habitudes pour les écoliers, cela peut être une cause de préoccupation particulière, car ils peuvent être coincés par leurs pairs. Par conséquent, faites preuve de patience et concentrez-vous sur l'atténuation de la cause derrière l'habitude.