Purée de banane pour bébé - La meilleure façon de faire
Dans cet article
- Comment choisir et acheter des bananes?
- Ingrédients nécessaires pour faire de la purée de banane
- Comment faire de la purée de banane pour les bébés?
- Choses Ă garder Ă l'esprit
Les mères ont souvent hâte de présenter à leur bébé des aliments solides lorsque la phase d'allaitement commence à s'estomper. Parmi la grande variété de choix d'aliments, la plupart d'entre eux ne peuvent être nourris qu'une fois que votre bébé aura grandi un peu. Cependant, on sait que la purée de banane pour un bébé de 4 mois est très bénéfique.
Comment choisir et acheter des bananes?
Lorsque vous choisissez des bananes, il est important de choisir des bananes fraîches et mûres. Optez pour des bananes dont les pelures extérieures sont lisses et jaunes, sans aucune tache. Les bananes vertes doivent encore mûrir correctement, alors que les bananes dont les pelures commencent à montrer des taches noires sont bien au-delà de leur date de maturité.
Ingrédients nécessaires pour faire de la purée de banane
- Une banane mûre
- Eau
- Lait maternel ou lait à base de lait maternisé
Comment faire de la purée de banane pour les bébés?
1. Acheter des bananes fraîches
Une texture lisse et moelleuse pour la purée est nécessaire pour que les bébés la consomment facilement. Les bananes qui sont mûres et en bonne santé sont essentielles pour cela. Ils se marient bien et leur saveur naturelle s'avère également bonne.
2. Préparez la banane en la lavant, en la pelant et en la découpant en tranches
Mélangez de l'eau avec du vinaigre et lavez la banane. Cela supprime toutes les bactéries. Lavez à l'eau froide, séchez la banane, puis pelez-la. Trancher la banane en petits morceaux, tout en jetant les extrémités.
3. Écraser la banane pour créer la purée
Il est préférable de réduire en purée la banane à l'aide d'un mélangeur, car sa consistance sera uniforme. Une légère couleur brun violacé commencera à apparaître dans la purée. Vous pouvez ajouter de l'eau pour diluer davantage la purée. Une autre option consiste à utiliser du lait maternisé ou du lait maternisé à mélanger avec la purée de banane au lieu d'eau.
4. Ajoutez de la texture ou de la saveur
Bien que la purée ait un bon goût en elle-même, la mélanger avec un autre produit alimentaire peut améliorer la saveur. Des fruits comme la pêche, la prune, les cerises ou même le yaourt sont d'excellentes options pour mélanger la purée.
5. Réfrigérez toute la purée qui reste
Toute la purée restante peut être conservée dans un récipient propre et hygiénique dans le réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Cette purée reste encore bonne pour nourrir le bébé.
Choses Ă garder Ă l'esprit
- Utilisez votre jugement pour la texture de la purée. Plus il est lisse, plus il est facile pour le bébé de le consommer.
- N'offrez pas de bol de purée à votre bébé. Il va d'abord manger de petites quantités puis augmenter progressivement.
- Les bananes ne causent pas de constipation. Par conséquent, il est prudent de donner de la purée à votre bébé jusqu'à trois fois par semaine.
- Bien que la purée puisse être réfrigérée, il est préférable de servir une purée fraîche.
- Les bananes mûres sont les meilleures pour créer des purées. Non seulement ils ont meilleur goût, mais ils sont également exempts de la plupart des allergènes.
L'introduction de nouveaux produits alimentaires est toujours une période intéressante. Quand il s’agit de plusieurs aliments pour bébés, la purée de banane est une option saine et sans danger. Dans tous les cas, avant de présenter à votre bébé des aliments autres que votre lait maternel, il est recommandé de demander l'avis de votre médecin car il est susceptible de connaître les éventuelles conditions d'allergie de votre bébé.