Les beaux tours que les parents utilisent dans le pays le plus heureux du monde

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Saviez-vous que depuis plus de 40 ans, le Danemark a été élu l'un des pays les plus heureux du monde? Il a été particulièrement noté que les enfants qui grandissent ici sont plus heureux, plus forts et plus proches de leur famille. Vous êtes-vous demandé ce qui rend certaines personnes plus heureuses que d'autres? Oui, être parent est stressant et on ne peut le nier. Mais pourquoi le Danemark semble-t-il surmonter ou au moins éclipser ce stress en faveur du rire et de la gaieté? Une grande partie de leur bonheur peut être attribuée au modèle de parentalité danois auquel nous vous donnerons un aperçu

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Les Danois croient en un modèle parental connu sous le nom de Hygge. Prononcé «hooga», Hygge signifie confort, généralement avec la famille et les proches. Bien que cela paraisse simple, sa mise en pratique demande des efforts, mais au final, cela en vaut la peine. Une famille heureuse est essentielle au bien-être général d'une personne, surtout lorsqu'il s'agit d'enfants. Vous pouvez offrir à votre enfant un environnement positif à la maison uniquement s'il existe des relations familiales saines dans lesquelles il peut puiser du réconfort. Pour ce faire, commencez par prêter serment en tant que famille avec Hygge

Beau, n'est ce pas? Ce secret du Danemark a été validé par plusieurs études au fil des ans. La recherche a clairement montré la relation entre une famille heureuse et le bien-être émotionnel d'un enfant. Les familles qui discutent de leurs problèmes quotidiens ont des enfants qui deviennent plus résilients et mieux équipés pour gérer les problèmes de la vie. Grandir dans un environnement positif réduit également le risque d'anxiété et de stress chez les enfants, les libérant ainsi pour des activités créatives. Quelles que soient les batailles auxquelles vous pouvez faire face à l'extérieur, votre maison est l'endroit où vous êtes accueilli à bras ouverts et avec des sourires aimants. Plus important encore, si les enfants grandissent avec un fort sentiment de lien, cela se reflète dans leurs propres relations entre adultes.

Une fois que vous avez prêté serment, tout ce que vous avez à faire est de l’honorer! Vous pouvez personnaliser le serment comme bon vous semble, mais assurez-vous qu'il couvre les points suivants:

  • Quand vous ĂŞtes ensemble en tant que famille, concentrez-vous sur «nous le temps» au lieu de «moi le temps»
  • Évitez les gadgets autant que vous le pouvez
  • Assurez-vous de faire un effort conscient pour que les conversations soient positives et inspirantes avec vos enfants.
  • Toujours, toujours ĂŞtre une Ă©quipe en famille. RĂ©partissez les tâches et les tâches entre tous les membres de votre famille afin que chacun contribue et qu'une seule personne ne soit pas chargĂ©e de tout le travail
  • Et bien sĂ»r, ne faites tout cela que pendant une pĂ©riode limitĂ©e et rĂ©gulière. Vous ne voulez pas le forcer maintenant, n'est-ce pas? Ă€ la fin de la journĂ©e, le temps passĂ© et le temps passĂ© en couple sont Ă©galement importants.

Rendre l'hygiène possible dans votre ménage

Faire et garder un tel serment n'est pas vraiment difficile en théorie. Cependant, nous avons tellement de stress et de chaos dans nos vies que les choses peuvent parfois mal tourner. Ne vous inquiétez pas. Avec un peu d'effort, vous pouvez créer un environnement positif et affectueux pour vous et votre famille et rendre Hygge possible! Voici dix conseils pour bâtir des relations familiales saines au sein de votre maison.

1. laisser le travail derrière

C’est vraiment difficile dans le monde d’aujourd’hui, car la plupart d’entre nous sont toujours si bien connectés! Mais il est essentiel d’abandonner la pression au travail lorsque vous entrez chez vous. Vous avez une pause dans votre travail qui vous permet de mieux penser le lendemain et votre famille retient toute votre attention. Pour les parents qui travaillent à domicile, il pourrait être utile de fixer des durées de travail strictes.

2. Concentrez-vous sur votre mariage

Dans de nombreuses familles, une fois qu'un enfant est né, il devient la prunelle de tous les yeux. Toutefois, il est important de vous concentrer sur votre mariage, car une relation épanouissante génère des avantages pour le reste de la famille. Une relation solide entre les parents ouvre la voie à une famille heureuse et à une enfance en sécurité.

3. Gérez votre colère

Les enfants sont en désordre; ce qui nous permet très facilement de perdre notre sang froid et de voler de la poignée. Mais avec toute la violence dans le monde d’aujourd’hui, ce n’est certainement pas ce que nous voulons que nos enfants apprennent. Donnez l'exemple en maîtrisant votre colère avec des techniques comme souffler de l'air ou compter jusqu'à 10 avant de réagir. Crier et crier crée beaucoup d'énergie négative qui affecte l'humeur des enfants et leur mentalité de mauvaise humeur. ||

4. Éteignez l'électronique

L'électronique - la malédiction et le bienfait du monde moderne! Avec l'aide de votre ordinateur portable ou de votre téléphone intelligent, vous êtes maintenant connecté à tout le monde, partout et tout le temps. Cette facilité de communication rend tentant de continuer à vérifier les mises à jour de votre travail ou de vos amis. Cela engendre de faibles compétences en communication à la maison et envoie le message que votre famille ne vaut pas votre temps et votre attention.

5. Faites des week-ends et des vacances sacro-saintes

Que vous travailliez cinq ou six jours par semaine, veillez à laisser au moins un jour exclusivement à votre famille. C'est une occasion idéale pour la famille de faire des activités agréables comme aller au cinéma ou visiter un lieu intéressant. Faire en sorte que vos propres traditions familiales soient réunies pour des festivals spéciaux fait en sorte que ces souvenirs demeurent dans l'esprit de vos enfants.

6. Veiller Ă  ce que tout le monde soit pris en compte

Tous les membres de la famille doivent s’amuser, mais chacun doit passer du temps seul. Même les bébés ont besoin de leur «temps de repos» lorsqu'ils sont surexcités. Assurez-vous que tout le monde a des passe-temps et du temps pour moi tous les jours pour se ressourcer. Cela aide également les enfants à comprendre le concept de la vie privée.

7. Avoir au moins un repas par jour ensemble

Les heures de travail irrégulières rendent difficile pour une famille de partager tous les repas de la journée, mais vous pouvez gérer au moins un repas ensemble. Les repas sont une bonne occasion pour les membres de la famille de partager des histoires de leur journée. Les recherches montrent que les enfants qui mangent avec leur famille sont plus susceptibles de bien manger et de conserver un poids santé.

8. Parlez avec respect

Le respect est une valeur fondamentale pour le bonheur. Cela doit être inculqué aux enfants dès leur plus jeune âge et nul autre ne peut mieux modéliser ce comportement que les parents. Parlez respectueusement à tout le monde - votre conjoint, vos enfants, votre famille, vos collègues, vos aides, vos inconnus. Évitez les paroles dégradantes, même si vous êtes en colère, car les enfants apprennent très vite ce genre de chose.

9. Montrer de l'affection

Vous aimez votre famille, mais le savent-ils? Douchez votre amour généreusement, avec beaucoup de câlins, de bisous et de câlins. La caresse augmente les niveaux d'ocytocine et de sérotonine dans le corps, qui sont responsables du bien-être. Ils développent également un sentiment de sécurité et augmentent l'estime de soi d'une personne. Alors vas-y et câline tes petits munchkins!

10. S'impliquer

Nous avons suggéré de quitter le travail à l'extérieur de la maison, mais l'inverse n'est pas nécessairement vrai! Emmenez votre famille à des réunions sur votre lieu de travail pour qu'ils sachent où vous passez la journée. De même, prenez le temps d'assister aux programmes et récitals de vos enfants pour qu'ils réalisent à quel point leurs réalisations sont précieuses. Pour les vacances en famille, asseyez-vous ensemble et faites des projets - les enfants apprendront de nombreuses et précieuses leçons de préparation et d'exécution.

Comme vous pouvez le constater, la plupart de ces conseils sont également propices à un mode de vie sain. L'établissement de relations familiales saines profite non seulement aux membres individuels de la famille, mais à l'ensemble de la société. Comme le dit Michael J. Fox: «La famille n'est pas une chose importante. C'est tout.

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