Avant que tu commences
Choisir de tomber enceinte est une décision merveilleuse, mais ce n’est pas une décision à prendre à la légère. Votre corps et votre vie subiront de nombreux changements et il est important de bien les comprendre avant de concevoir. Apprendre le plus possible sur la grossesse vous aide à faire le bon choix pour vous et votre famille.
Avant de commencer à essayer pour un bébé, évaluez votre situation de vie pour vous assurer que c'est le bon moment pour un bébé. Vous devrez peut-être réexaminer certaines habitudes - ce verre de vin nocturne, par exemple - pour favoriser une grossesse en santé.
Une fois le bébé né, votre horaire de vie changera radicalement. Vous aurez probablement moins de sommeil et devrez adapter votre travail et votre vie sociale pour vous acquitter de vos tâches de garde d'enfants.
Il y a aussi des considérations financières. Une grossesse en bonne santé nécessite plusieurs visites chez le médecin, et un nouvel enfant signifie des tonnes de vêtements, d’aliments pour bébés, de couches et d’autres articles. De plus, vous devrez peut-être quitter votre petit appartement pour vous installer dans une maison ou un condo.
Une fois que vous savez que le moment est venu et que vous avez décidé de devenir enceinte, adoptez des habitudes saines pour augmenter vos chances. Faites de l'exercice et adoptez un régime alimentaire riche en nutriments pour atteindre ou maintenir un poids santé, et évitez les drogues, le tabac et l'alcool. Les multivitamines, en particulier celles contenant de l'acide folique, peuvent également aider.
En outre, considérez le moment si vous avez déjà des petits. Avoir des enfants en succession rapide présente des avantages et des inconvénients par rapport à une attente de quelques années avant de concevoir à nouveau.
Avoir un enfant change votre vie pour toujours. Comprendre vos finances, votre santé et votre style de vie vous aide à vous préparer à une grossesse en bonne santé et à une belle famille.