Naissance jusqu'à 4 mois Idées d'aliments pour bébés et conseils pour l'alimentation

Content:

Dans cet article

• Quels sont les nutriments importants pour l'enfant à ce stade?
• Nourrir votre bébé: de la naissance à 4 mois
• Combien et à quelle fréquence devriez-vous allaiter?
• Combien et à quelle fréquence devriez-vous utiliser une formule?
• Conseils d'alimentation pour nourrir un nouveau-né à 4 mois

La plupart des pédiatres suggèrent qu'il est préférable d'allaiter votre bébé exclusivement au sein pendant les six premiers mois suivant la naissance. Cependant, pour certains, il pourrait s'avérer nécessaire de compléter avec une formule. Au cours de la première année de naissance, les bébés vont gagner trois fois leur poids de naissance. Il devient donc essentiel qu’ils obtiennent tous les nutriments nécessaires dès la naissance.

Quels sont les nutriments importants pour l'enfant à ce stade?

Votre bébé a besoin des nutriments suivants pour bien se développer:

1. Folate - cela est essentiel pour aider les cellules du corps de bébé à se diviser.
2. Calcium - aide à assurer à votre bébé des os et des dents solides.
3. Le fer - en plus de stimuler les cellules sanguines, il contribue au développement du cerveau. Votre médecin peut suggérer des suppléments de fer si votre bébé est exclusivement nourri au sein.
4. Graisse - assure la santé des cheveux et de la peau tout en assurant une protection contre les infections. Il est également utile dans le développement du cerveau et fournit de l'énergie.
5. Zinc - encourage la réparation et la croissance des cellules.
6. Glucides et protéines: ces éléments sont nécessaires pour que votre bébé reçoive l’énergie requise et pour que sa croissance reste normale.
7. Vitamines - différents types de vitamines tels que A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E et K sont également essentiels pour faciliter et améliorer le fonctionnement normal du cerveau, du système immunitaire, du système nerveux et du sang. la coagulation.

Les préparations pour nourrissons sont généralement enrichies de manière à ce qu'elles soient aussi semblables que possible au lait maternel. Outre les nutriments ci-dessus, certaines formules peuvent également contenir des acides gras essentiels tels que le DHA et l'ARA, des nucléotides, des prébiotiques et des probiotiques.

Nourrir votre bébé: de la naissance à 4 mois

Il est important d'encourager de saines habitudes alimentaires chez votre bébé dès le début. Les plans d'alimentation pour bébés peuvent généralement être classés en trois catégories: les horaires dirigés par le bébé, les habitudes d'alimentation dirigées par les parents et les horaires d'alimentation combinés. Comme le terme l'indique, les horaires dirigés par un bébé sont déterminés par votre bébé et ont tendance à être non structurés. Les routines dirigées par les parents sont des moments précis où manger, jouer et dormir. Les programmes d'alimentation combinée tendent à être flexibles et bien que fixés par les parents, ils peuvent répondre aux souhaits de l'enfant dans une certaine mesure. Vous devez déterminer laquelle de ces solutions convient le mieux à votre famille en fonction des besoins de votre bébé et de votre vie quotidienne.

Combien et à quelle fréquence devriez-vous allaiter?

À mesure que votre bébé grandit, le nombre de repas diminuera. Votre bébé dormira probablement plus longtemps et aura moins de selles. En moyenne, votre bébé tète environ six à huit fois par jour. Si votre bébé est alerte, heureux, actif, prend du poids, se développe bien, mouille et souille un nombre suffisant de couches chaque jour, il est probable que votre bébé reçoive suffisamment de nourriture. Mais si votre bébé semble malheureux après chaque repas et veut continuer à manger ou s'il est grincheux et pleure beaucoup, cela peut être dû à un manque de nourriture.

Combien et à quelle fréquence devriez-vous utiliser une formule?

Le lait maternel est plus facile à digérer que le lait maternisé. Ainsi, les bébés nourris au lait maternisé risquent de se nourrir moins souvent que ceux qui sont allaités. En vieillissant, le nombre d'aliments pour animaux diminuera davantage. Il est important de veiller à ne pas trop nourrir votre bébé car il est plus facile pour lui de boire au biberon qu'au sein.

Conseils d'alimentation pour nourrir un nouveau-né à 4 mois

Les besoins nutritionnels des bébés varieront, car il n’ya pas deux bébés identiques.

Indique que votre bébé a faim

• Votre bébé commence à ouvrir la bouche et tourne la tête vers le sein ou le biberon.
• L'enfant commence à sucer ses doigts ou ses mains.
• Bébé est extrêmement tatillon et pleure les poings serrés.

Signes d'un bébé satisfait

• Bébé ne s'intéresse plus au sein ni au biberon.
• S'endort immédiatement après avoir mangé.
• Les mains sont détendues et sucent très lentement.

Autres choses à retenir

• Les bébés ont tendance à avoir des poussées de croissance, et pour certains, cela peut être au début de la deuxième semaine et encore entre trois et six semaines.
• Les crachats sont fréquents chez les jeunes bébés parce que la valve musculaire reliant l'œsophage à l'estomac est immature. Cela permet à une partie du contenu de l'estomac de remonter.
• Les selles peuvent être aussi fréquentes qu’un après chaque repas, voire une fois par jour ou une fois tous les trois jours. Cela varie d'un bébé à l'autre et tant que votre bébé respecte son emploi du temps, tout devrait bien se passer.
• Pour un bébé d'un mois, la nourriture sera composée de liquides. Évitez de donner aux bébés des aliments solides jusqu'à ce qu'ils aient au moins six mois.
• Lorsque vous allaitez, assurez-vous de changer de poitrine à mi-chemin. De cette façon, vous garantissez un approvisionnement constant en lait et évitez également l'engorgement. Cela peut prendre entre 5 et 15 minutes à votre bébé pour vider un sein. Changer les seins trop rapidement peut priver votre enfant du lait maternel riche, extrêmement nutritif et nourrissant.
• Assurez-vous de roter votre bébé chaque fois que vous changez de poitrine. Les bébés qui crachent beaucoup doivent parfois être rotés plus souvent.

Pour un bébé de 2 mois, les choix alimentaires sont limités. Cela est également vrai lorsqu'il s'agit d'un bébé de 3 mois. Aliments est idéalement du lait maternel ou du lait maternisé pour les nourrissons jusqu'à six mois. Si, pour une raison quelconque, vous avez besoin de commencer les solides tôt, vous pouvez établir un programme alimentaire pour bébé de 4 mois. en consultation avec votre médecin.

Étant donné que les bébés ont le petit ventre, ils doivent être nourris fréquemment pour atteindre leurs objectifs de croissance et de développement. Étant donné que les bébés ne survivent que du lait, du lait maternel ou du lait maternisé, pendant les quatre premiers mois de leur vie, il est important de veiller à ce qu'ils soient nutritifs. Les mères qui allaitent ont besoin d'une alimentation saine, car c'est ce qui est transmis au bébé. Lorsque vous choisissez une formule, choisissez une marque réputée, suffisamment renforcée.

Avertissement: Cette information est juste un guide et non un substitut à l'avis médical d'un professionnel qualifié.

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