Allaiter votre bébé: comment commencer

Content:

Dans cet article

• Pourquoi l'allaitement est le meilleur?
• Quand commencer l'allaitement?
• Préparation à l'allaitement
• Comment commencer l'allaitement d'un nouveau-né
• Positions confortables pour l'allaitement
• Combien de temps pour allaiter un bébé?
• Comment savoir si votre bébé boit suffisamment de lait?
• Combien de fois devriez-vous allaiter votre bébé?
• Allaitement après une césarienne
• Quoi acheter pour l'allaitement?
• Problèmes auxquels vous pouvez faire face pendant l'allaitement de votre bébé

L'allaitement est une habitude naturelle, extrêmement essentielle et instinctive, mais constitue également un processus d'apprentissage pour les mères et les bébés. L'allaitement maternel aide à créer un lien privilégié entre vous et votre bébé, en plus de vous protéger des maladies et de garantir une croissance physique et mentale adéquate du bébé.

Pourquoi l'allaitement est le meilleur?

Le lait maternel est certainement l'aliment le plus sain pour le nouveau-né. C'est le repas le meilleur et le plus sûr que votre enfant puisse obtenir. Voici quelques raisons pour lesquelles l'allaitement est recommandé exclusivement pendant les 6 premiers mois:

• Le lait maternel est riche en nutriments et constitue un régime alimentaire bien équilibré pour répondre aux besoins de votre bébé.
• Il se compose de dizaines de vitamines et de minéraux essentiels, de multiples hormones importantes et de substances renforçant l'immunité, qui manquent d'aliments d'appoint ou de lait de préparation.
• L'allaitement d'un nouveau-né a également certains effets bénéfiques sur le développement neurologique du bébé.
• L'allaitement exclusif protège également le bébé de diverses maladies en début de vie, notamment des infections respiratoires telles que la pneumonie et des maladies gastriques telles que l'entérite.
• L'allaitement peut être bénéfique pour la mère et l'aider à perdre du poids après l'accouchement. Cela peut également aider à réduire le risque de divers cancers comme le cancer du sein et le cancer du col utérin.

Quand commencer l'allaitement?

Vous devriez commencer à allaiter dès la naissance du bébé, car le lait ou le colostrum que vous produisez au cours de la première utilisation de l'allaitement, dans l'heure qui suit la naissance, est riche en nutriments. Le bébé a naturellement tendance à bien téter au cours des premières heures de sa vie et, par conséquent, une alimentation précoce a un impact positif. Cela aide à développer une bonne relation alimentaire entre la mère et le bébé. Il est judicieux de maintenir le contact de votre bébé avec la peau, aussi souvent que possible après la naissance. Les bébés ont tendance à avoir des actions telles que sucer, enraciner et fouiller le mamelon quand ils sont étendus près du sein. Lorsque le bébé aura allaité plusieurs fois, il apprendra à demander plus souvent du lait. Les bébés actifs normaux devront être nourris presque toutes les heures, y compris à minuit et au crépuscule. Une fois que la faim de votre bébé est satisfaite, elle sera moins irritable et dormira profondément.

Préparation à l'allaitement

Avant de commencer à nourrir, il est important que le bébé et vous soyez dans une position confortable. Vous avez le choix entre plusieurs postes et votre infirmière ou votre fournisseur de soins de santé ne manquera pas de vous aider à choisir celui qui vous convient le mieux. Une position confortable est une position dans laquelle vous pouvez rester pendant un certain temps. Vous devriez également pouvoir établir un contact visuel avec le bébé pendant qu'il allaite

Voici quelques-unes des positions d'allaitement les plus courantes

• Allaitement décontracté: Cela vous permet de vous allonger pour que le bébé repose sur votre torse.
• Maintien du berceau: vous pouvez également préférer le maintien du berceau, dans lequel vous tenez le bébé contre votre poitrine.
• La technique de la position couchée sur le côté: convient aux femmes dont les seins sont gros.

Il est important de garder un œil sur le bébé pendant qu'il tète et de veiller à ce qu'il tète le plus possible le tissu aréolaire.

Comment commencer l'allaitement d'un nouveau-né

Une bonne compréhension de la façon d'allaiter un bébé facilite le travail.

Tenez votre bébé près de vous afin qu'il soit face à vos seins. Touchez votre mamelon à sa lèvre supérieure et dès qu'elle ouvre la bouche, tirez-la sur le sein. Assurez-vous que la bouche du bébé couvre la majeure partie de l'aréole plus sombre entourant le mamelon.

Une fois que l'alimentation est commencée, assurez-vous que ce n'est pas trop douloureux. Faites attention à toute tendresse après les aliments. Si le bébé est correctement pris au sein, une partie maximum de l'aréole sera dans la bouche du bébé et vos mamelons sentiront la succion.

Si le bébé a mal au ventre, interrompez le processus d'alimentation en glissant un doigt entre la bouche et le sein et en détachant le bébé. Une fois à l'aise et correctement placé, vous pouvez recommencer à manger.

Positions confortables pour l'allaitement

Vous pouvez essayer différentes positions d'allaitement pour en trouver une qui convienne à vos besoins. Voici quelques exemples que vous pourriez envisager:

1. Technique de maintien du berceau

C'est une position commune qui est confortable pour les bébés qui ont un bon contrôle de la nuque.

• Placez votre bébé sur vos genoux, votre ventre contre l'autre et votre coude soutenant sa tête.
• La position doit être telle que la bouche du bébé reste près de votre poitrine et que le bras s'insère dans vos aisselles.
• Soutenez votre sein avec votre autre main avec votre pouce sur l'aréole. Vos doigts se trouveront sous votre poitrine.
• Laissez doucement votre sein toucher la lèvre inférieure du bébé. Le bébé ouvrira la bouche en réponse et tentera de retenir le mamelon en s’enracinant.
• Soutenez le bébé par-dessus votre corps et permettez-lui de prendre le sein

La tétée en arrière est une variante dans laquelle la mère est allongée avec son bébé sur le torse en face du sein. Le bébé pourrait prendre un certain temps à apprendre et à prendre le sein.

2. Technique de maintien du berceau

C'est ce qu'on appelle aussi le blocage croisé, dans lequel la mère peut soutenir le bébé avec l'une de ses mains.

• Tenez votre bébé avec votre bras soutenant son cou
• Approchez sa bouche de votre poitrine pour que le bras ne vienne pas gêner
• Utilisez vos mains inversement comme expliqué dans la position précédente.
• Soutenez votre sein avec la main libre avec vos doigts placés sous le tissu mammaire, votre pouce sera sur l'aréole.
• Laissez doucement votre sein toucher la lèvre inférieure du bébé.
• En réponse, bébé ouvrira la bouche et tentera de retenir le mamelon en s’enracinant.
• Soutenez le bébé par-dessus votre corps et permettez-lui de prendre le sein.
• Au lieu de vous pencher, placez le bébé sur votre corps

3. Technique de maintien du football

Ceci est recommandé pour les mères qui ont eu une césarienne ou celles qui ont de gros seins. Il est également recommandé pour l'alimentation des bébés prématurés.

• Placez le bébé de manière à ce que votre bras repose sur son torse et laissez votre main soutenir son cou.
• Tirez le bébé près de votre sein et laissez-le prendre le sein. Maintenant, maintenez la tête du bébé pendant que son nez et son menton touchent le sein.
• Une fois que le bébé est pris au sein et nourri, assurez-vous que ses épaules sont détendues.

4. Technique de maintien de football modifiée pour jumeaux

Les mères de jumeaux peuvent les nourrir séparément ou en même temps. Dans ce dernier cas, vous pouvez choisir cette position pour permettre à votre bébé de prendre le sein.

• Avec les coudes partiellement pliés, en tenir un dans chaque bras.
• Laissez vos paumes soutenir leur cou.
• Permettez-leur maintenant de s’attacher et de commencer à sucer.

5. Technique de pose latérale

Cette position offre du réconfort à la mère tout en nourrissant son nouveau-né. Cela demande quelques compétences, mais une fois appris et mis en pratique, c'est généralement la position de choix pour la plupart des mères. Il convient également aux mères qui ont subi une césarienne.

• Allongez-vous côte à côte avec votre ventre face à face.
• La flexion de la jambe vous aidera à obtenir une position confortable.
• Positionnez le sein avec vos doigts et aidez le bébé à prendre le sein et à commencer à se nourrir.

Combien de temps pour allaiter un bébé?

Diverses études et directives internationales suggèrent d’allaiter au sein de manière exclusive et continue sans offrir d’eau, de compléments alimentaires, de jus de fruits, de produits laitiers ou d’aliments pendant les six premiers mois de l’âge. L'allaitement prolongé jusqu'à une période de douze mois est également sûr et recommandé.

Comment savoir si votre bébé boit suffisamment de lait?

Le premier aliment après la naissance contient généralement du colostrum à la place du lait, qui est un liquide jaune aqueux riche en anticorps qui renforcent l'immunité du bébé. Il est suivi par le lait dans quelques jours d'alimentation régulière. Une préoccupation commune est de savoir si le bébé est bien nourri ou non. Si vous la nourrissez à la demande et si elle urine à temps et que 7 à 8 selles par jour sont jaunes et semi-solides, assurez-vous qu'elle est bien nourrie.

Cependant, si le bébé présente les signes suivants, vous devriez consulter votre pédiatre:

• Le bébé ne se nourrit que pendant dix minutes ou moins
• Vous remarquez une léthargie et des troubles fréquents chez le bébé
• Décoloration jaunâtre de la peau
• Selles foncées ou grasses

Combien de fois devriez-vous allaiter votre bébé?

Il n'y a pas d'horaire fixe pour l'allaitement du nouveau-né, mais généralement, un bébé en bonne santé tète au moins huit fois par jour. C'est une bonne pratique de nourrir chaque fois que votre bébé le demande. La suralimentation peut être nocive et doit être évitée.

Un bébé qui a faim, sera généralement agité, pleurera excessivement et sucera son doigt ou son pouce, ou manifestera des racines. Ces signes sont en réalité des conseils importants pour l'allaitement du bébé qui peut vous aider à savoir quand votre bébé doit être nourri.

Allaitement après une césarienne

L'allaitement ne doit pas nécessairement être affecté par une césarienne. Bien que le stress physique lié à la chirurgie et aux médicaments administrés puisse entraver vos soins infirmiers, il est conseillé de commencer à vous nourrir fréquemment au bout de quelques heures après la naissance, soit environ six à douze heures. Une fois commencée, la consommation de lait s'ensuivra et l'alimentation ne devrait pas être un problème. Vous pouvez prendre l'aide de votre partenaire pour positionner votre bébé. Le maintien du berceau, la technique de pose latérale ou les positions de maintien au football peuvent être choisis pour plus de confort.

1. Quels aliments les mères qui allaitent devraient-elles manger?

Une mère qui allaite n'a besoin de rien de spécial, mais d'un régime bien équilibré comprenant:

• Articles d'amidon, pain, riz et pomme de terre
• Préférez les produits de blé entier pour leur apport en fibres et en nutriments
• Produits laitiers comme le lait et les yaourts
• Les aliments riches en protéines comme la viande, les œufs et les poissons
• Fruits frais et légumes propres
• Apport adéquat d'eau et de liquides

Dans toutes les circonstances, une mère qui allaite devrait s'abstenir de fumer et de consommer de l'alcool.

Quoi acheter pour l'allaitement?

Les soutiens-gorge d'allaitement sont conseillés, car ils soutiennent bien vos seins. Avec des fermetures à glissière et des crochets, il devient confortable pour un repas fréquent Assurez-vous d'utiliser des soutiens-gorge bien ajustés avec des rabats s'ouvrant complètement. Dans les cas où le sein n'est pas correctement exposé ou que les coussinets exercent une pression sur le sein, il peut bloquer les canaux conduisant à la mastite (inflammation du tissu mammaire).

Vos seins pourraient fuir en raison de la réponse de l'ocytocine. Portez des coussinets d'allaitement réutilisables lorsque vous voyagez, pour rester au sec et à l'aise. Des soutiens-gorge légers sont également disponibles. Un tire-lait peut être utile dans les cas où du lait exprimé est requis.

Problèmes auxquels vous pouvez faire face pendant l'allaitement de votre bébé

L'allaitement peut être difficile dans les cas suivants:

• Vous pouvez développer une infection mammaire (mastite) ou des conduits bouchés.
• Mauvais "verrouillage" du bébé.
• Engorgement du sein ou mamelons douloureux, en particulier dans les premières semaines. Rappelez-vous que l'allaitement devrait être indolore.
• Le bébé est âgé de quelques jours à quelques semaines mais ne nécessite pas 7 à 8 couches par jour.
• Le bébé est somnolent ou excessivement léthargique et ne se nourrit que moins de 8 fois par jour.
• Des conditions médicales telles que la prématurité, le retard de développement, la jaunisse pathologique, des anomalies congénitales telles que la fente palatine ou la lèvre ou des problèmes neuro-développementaux.
• Avec l'aide et le soutien appropriés de votre médecin, ces problèmes peuvent être résolus et vous aider à poursuivre l'allaitement pour la bonne santé de votre bébé.

L'allaitement est un art essentiel pour une nouvelle mère. Avec de la patience, de la pratique et de la conscience, nourrir votre bébé peut être accompli sans tracas. Une fois que vous vous y serez habitués, vous constaterez que le lait maternel est la meilleure chose qu'une mère puisse donner à son nouveau-né, car il garantit le rose de la santé.