Méthode du calendrier de planification familiale

Content:

Dans cet article

• Quelle est la méthode du calendrier de la contraception?
• Comment fonctionne cette méthode?
• Comment utiliser la méthode du calendrier correctement?
• Formules et calculs utilisés pour la méthode de calendrier
• Qui pouvez-vous utiliser la méthode du calendrier?
• La méthode du calendrier pour le contrôle des naissances est-elle vraiment efficace?
• Avantages des méthodes de sensibilisation à la fécondité basées sur un calendrier
• Désavantages

Les méthodes calendaires de planification familiale sont basées sur le calcul de la période fertile de la femme. Ce calcul est effectué à l'aide de données enregistrées sur la durée de ses cycles menstruels précédents. Une fois la période fertile calculée, la femme peut soit s'abstenir de rapports sexuels les jours fertiles, soit utiliser une autre méthode de contraception, comme un diaphragme, un spermicide ou un préservatif.

Quelle est la méthode du calendrier de la contraception?

La méthode calendaire de contraception est un moyen de prévenir les grossesses non planifiées en calculant la période fertile d'une femme en fonction de la durée de ses cycles menstruels précédents. Ces données sont ensuite utilisées pour avoir des relations sexuelles les jours sans risque et éviter les rapports sexuels les jours fertiles. Il existe différentes manières de calculer la méthode du calendrier en jours sûrs.

Comment fonctionne cette méthode?

Une femme peut tomber enceinte dans un délai d'environ cinq jours, peu importe le cycle menstruel. Une fois que l'ovaire libère un ovule, il passe dans la trompe de Fallope et y reste pendant 24 heures, attendant d'être fécondé par un seul spermatozoïde. Le sperme, en revanche, peut survivre environ 5 jours dans l’appareil reproducteur féminin. Après 24 à 48 heures, un œuf non fécondé mourra et sera expulsé par le vagin pendant ce que l’on appelle les menstruations.

Si vous avez des relations sexuelles non protégées 2 à 3 jours avant l'ovulation, l'ovule peut être fécondé par un spermatozoïde qui a survécu à l'intérieur de votre appareil génital, vous causant une grossesse. La méthode du calendrier fonctionne en prévoyant le moment de l'ovulation de la femme afin que celle-ci puisse s'abstenir de tout rapport sexuel non protégé pendant cette période pour éviter une grossesse.

Comment utiliser la méthode du calendrier correctement?

Pour utiliser correctement la méthode du calendrier, vous devez suivre la durée de vos cycles menstruels pendant au moins six mois. Vous marquez le premier jour de vos règles comme le premier jour du premier cycle menstruel. Marquez le premier jour de vos prochaines règles. Ce sera le premier jour du deuxième cycle menstruel. Comptez le nombre de jours entre les premiers jours de chaque période. Ce sera la longueur de votre cycle menstruel. Vous devez enregistrer ceci pendant au moins 6 cycles pour déterminer la durée moyenne de votre cycle menstruel. En utilisant cela, vous pouvez calculer votre période de fertilité et vos jours de sécurité. La méthode du calendrier fonctionne mieux pour les femmes dont les cycles menstruels durent entre 27 et 32 ​​jours.

Formules et calculs utilisés pour la méthode de calendrier

La méthode du calendrier utilise deux méthodes de base pour calculer les jours fertiles et les jours sans danger dans le cycle menstruel de la femme:

1. Méthode des jours standard

Cette méthode a été introduite par l’Université de Georgetown en 2002. Elle comportait un ensemble de règles simples et a été promue avec un produit appelé Cycle Beads, une chaîne de perles colorées permettant à une femme de suivre les jours de forte et de basse fécondité cycle menstruel. Cette méthode ne fonctionne que pour les femmes qui ont des cycles menstruels allant de 27 à 32 jours. Dans ce système, les jours 1-7 du cycle menstruel de la femme sont considérés comme stériles. Les jours 8 à 19 sont fertiles et peu sûrs d'avoir des rapports sexuels non protégés. Les jours du jour 20 à la fin du cycle sont à nouveau considérés comme stériles. On pensait que cette méthode était efficace à 95% dans la prévention des grossesses non planifiées. Cependant, en réalité, son efficacité est d’environ 88% car de nombreuses femmes ne s’abstiennent pas et finissent par avoir des rapports sexuels non protégés pendant leurs jours fertiles.

2. Méthode du rythme du calendrier

Cette méthode est légèrement plus complexe que la méthode du jour standard. La méthode du rythme s'appelle également la méthode Knaus-Ogino, car elle a été développée indépendamment par deux gynécologues dans les années vingt. L'un était un médecin autrichien, Hermann Knaus, et l'autre, un gynécologue japonais, Kyusaku Ogino. Dans la méthode du rythme, on soustrait 19 de la durée du cycle menstruel le plus court de la femme pour déterminer la période infertile pré-ovulation. Ensuite, on soustrait 10 de la longueur de son cycle menstruel le plus long pour retrouver la période stérile post-ovulation. Ainsi, une femme dont le cycle menstruel a varié de 30 à 36 jours sera stérile pendant les 11 premiers jours de son cycle (30 à 19 = 11). Elle sera fertile les jours entre le 12e et le 25e jour et redeviendra stérile à partir du 26e jour (36-10 = 26). Lorsqu'elle était utilisée pour prévenir une grossesse, cette méthode s'est avérée efficace entre 86 et 91%.

Qui pouvez-vous utiliser la méthode du calendrier?

La méthode du calendrier pour éviter une grossesse fonctionne pour les femmes dont les cycles menstruels durent de 27 à 32 jours. La méthode des jours standard et la méthode du rythme ne fonctionnent pas pour les femmes dont le cycle est inférieur à 27 jours. La méthode du calendrier pour la prévention de la grossesse convient aux femmes en bonne santé et aux cycles menstruels normaux. La méthode du calendrier ne fonctionnera pas pour:

• Les femmes qui ont récemment accouché.
• Les femmes qui allaitent.
• Les femmes approchent de la ménopause.
• Femmes ayant récemment cessé d'utiliser des méthodes hormonales de contrôle des naissances.
• Les femmes qui ont des cycles menstruels irréguliers.
• Femmes dont les cycles menstruels sont tous inférieurs à 27 jours.

La méthode du calendrier pour le contrôle des naissances est-elle vraiment efficace?

La méthode calendaire de contrôle des naissances est très efficace si elle est utilisée conjointement avec d’autres méthodes de fertilité, telles que le suivi de la température basale du corps et la vérification du mucus cervical pour prédire l’ovulation. Il est également très efficace si les femmes s'abstiennent de relations sexuelles pendant leurs jours fertiles ou ont des rapports sexuels avec un contraceptif de secours, comme un préservatif, un diaphragme ou un spermicide.

En réalité, toutefois, la méthode des jours normaux n’est efficace que dans environ 88% des cas et la méthode du rythme est efficace dans une proportion de 86%, étant donné que les femmes ne peuvent pas toujours renoncer à des rapports sexuels non protégés au cours de leur période fertile. L'heure exacte de l'ovulation est également affectée par des facteurs tels que la maladie, les médicaments ou le stress, rendant la prévision des jours de sécurité imprécise.

Avantages des méthodes de sensibilisation à la fécondité basées sur un calendrier

Les méthodes de sensibilisation à la fécondité basées sur un calendrier utilisées pour la planification familiale présentent plusieurs avantages:

• Ils ne coûtent pas d'argent.
• Ils ne provoquent pas d'effets secondaires comme les méthodes de contraception hormonales.
• Les femmes sont mieux conscientes de leur cycle menstruel car elles doivent le surveiller de près pour calculer leur période fertile. Ceci est utile pour suivre leur santé reproductive en général.

Désavantages

L'utilisation de la méthode du calendrier pour prévenir une grossesse présente certains inconvénients:

• La méthode des jours standard ne fonctionne que pour les femmes qui ont des cycles menstruels réguliers.
• La méthode du rythme ne fonctionnera pas pour les femmes dont les cycles menstruels sont plus courts que 27 jours.
• Ne fonctionnera pas pour les femmes qui souffrent de conditions telles que les ovaires polykystiques.
• Le stress, les médicaments et la maladie peuvent influer sur le moment exact de l'ovulation. Cela peut rendre la prévision de la période fertile inexacte.
• Une contraception supplémentaire ou une abstinence est nécessaire pendant toute la période fertile du cycle menstruel.
• L'efficacité réelle de la méthode des jours standard est de 88% et celle de la méthode du rythme est de 86%, ce qui est bien moins que les méthodes de contraception hormonales ou les méthodes de barrière.
• La méthode du calendrier de la planification familiale n’empêche que les grossesses. Il ne peut pas prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST). Les femmes qui ont plusieurs partenaires ou les femmes dont les partenaires ne sont pas monogames risquent de contracter des IST sans utiliser de préservatif.

Les méthodes de planification familiale naturelle telles que la méthode du calendrier par planification familiale ne sont pas efficaces à 100% pour prévenir les grossesses non planifiées. Pour qu’ils soient plus efficaces, ils doivent être associés à une méthode de contraception de secours telle qu’une cape cervicale, un spermicide, un diaphragme ou un préservatif. La méthode du calendrier peut également être utilisée par les femmes qui essaient de concevoir. Elles peuvent avoir des rapports sexuels non protégés au cours de leur période fertile pour tomber enceintes. La méthode du calendrier oblige les femmes à suivre de près leur cycle menstruel afin de prédire leur temps d'ovulation. Ceci est maintenant facilité par diverses applications disponibles en ligne pour suivre le cycle menstruel. Ces applications peuvent même calculer la période fertile et les jours de sécurité en fonction des données enregistrées précédemment. N'oubliez pas que la méthode du calendrier n'empêche pas les IST et qu'il est donc conseillé d'utiliser des préservatifs pour les relations non monogames.