Mère calme, bébé calme

Content:

Lorsque vous êtes calme, détendu et satisfait autant que possible, cela est très bénéfique pour votre enfant.

À quoi as-tu pensé quand tu as appris que tu avais un bébé? Comme la plupart des parents, vous avez probablement pensé à des choses pratiques telles que le logement, le mobilier et même la vie à proximité des grands-parents. Vous avez peut-être changé votre régime alimentaire et votre mode de vie pour donner à votre bébé la meilleure chance.

Au fur et à mesure que la grossesse avançait, vous avez sans doute pensé aux noms, à l’éducation et à la poussette qui serait la plus sûre et la plus confortable.

Les meilleurs conseils pour les nouveaux parents

Une fois que le bébé est né, comme beaucoup de parents, vous êtes peut-être devenu scrupuleux à propos de l'alimentation, de la routine et de la stimulation intellectuelle. Vous avez peut-être été emporté par la tendance populaire à participer à des groupes, convaincus que la création de liens affectifs est une priorité. Au fur et à mesure que le bébé se développait, vous avez peut-être étudié des sujets comme les routines, les accès de colère et le sevrage.

Tout ce qui précède est fantastique et vous êtes reconnaissant de travailler si dur pour être une grande maman! Cependant, comme beaucoup d'autres mères avec qui j'ai travaillé, vous n'avez peut-être pas pensé à votre tempérament ni à ses effets potentiels sur votre enfant.

Votre enfant et vous entretenez une relation très intense, compliquée et intriquée dès la conception. Dans l'utérus, votre bébé faisait littéralement partie de vous et absorbait vos hormones, ainsi que vos calories. Après la naissance, cela continue car votre bébé absorbe vos humeurs et vos nuances, aussi subtiles soient-elles. Il est affiné de cette façon.

Testez-le. Souriez et votre bébé sourira en retour. Froncer les sourcils et votre bébé aura l'air contrarié. Cri et votre bébé va devenir agité, détendez-vous et votre bébé va se calmer. C’est l’émerveillement et l’énorme responsabilité d’être une maman. Vous êtes si spécial et interconnecté que vous avez le pouvoir d'influencer la vie émotionnelle de votre enfant minute par minute.

Par conséquent, lorsque vous êtes calme, détendu et satisfait autant que possible, cela est très bénéfique pour votre enfant. Apprenez à gérer le stress de la vie de manière appropriée et à gérer votre colère. Pratiquez la relaxation et / ou la méditation tous les jours. Respirez profondément et détendez-vous aussi souvent que vous le pouvez. Agissez calme même si vous ne vous sentez pas toujours calme!

Pensez-y du point de vue d'un adulte. Lorsque vous regardez la télévision avec votre partenaire et qu'il est tendu, vous vous sentez tendu. Vous commencez à vous inquiéter: "Qu'est-ce que j'ai mal fait?" Vous pouvez devenir agité ou être très gentil parce que vous n'aimez pas les sentiments que sa tension suscite en vous. À l'inverse, lorsque votre partenaire est détendu, vous vous sentez bien, vous appréciez l'activité mutuelle et vous vous sentez même plus aimant envers lui.

Les papas aussi doivent s'efforcer d'être aussi calmes que possible. Tout comme vous n'achèteriez pas une poussette inconfortable ou dangereuse, ne vous comportez pas de manière à causer de l'inconfort ou des dommages. Tout comme vous n'exposeriez pas votre enfant à des aliments toxiques ou à d'autres toxines, ne rendez pas le climat émotionnel de la maison toxique. Soyez vigilant et, s'il est difficile d'être calme et content la plupart du temps, demandez de l'aide. Lorsque vous vous engagez tous les deux à gérer vos émotions autour de votre enfant, vous créez le meilleur environnement possible pour le développement affectif sain de votre tout-petit. Vous savez déjà que votre enfant en vaut la peine.

Renée Mill, mère mariée de quatre enfants, travaille avec des personnes depuis 1973, d’abord en tant qu’ergothérapeute, puis en tant que psychologue clinicienne. Au fil des ans, elle a conseillé des centaines de familles et de personnes aux prises avec de nombreux problèmes. Renée continue de travailler à temps plein dans son propre cabinet privé à Sydney afin d’offrir des conseils efficaces aux parents et aux enfants. Renée a publié son premier livre, No Sweat Parenting, et partage son expertise par le biais de conférences, de CD et de DVD.