L'huile de coco peut-elle vous aider Ă concevoir?
Dans cet article
- Avantages de l'huile de noix de coco pour les femmes qui essaient de devenir enceinte
- Des moyens efficaces d'utiliser l'huile de coco pour la fertilité
- Comment choisir la meilleure huile de noix de coco?
La noix de coco est connue pour son large éventail d'applications dans les produits diététiques ainsi que dans les cosmétiques. Mais saviez-vous que l'huile de coco peut également vous aider à concevoir? Êtes-vous surpris et curieux d'en savoir plus? Lisez la suite pour obtenir toutes vos réponses.
Avantages de l'huile de noix de coco pour les femmes qui essaient de devenir enceinte
Au cours des dernières années, l’huile de coco a pris de l’importance en raison de ses bienfaits pour la santé, en particulier pour les femmes qui essaient de tomber enceintes. Voici quatre avantages de l’huile de coco:
RĂ©duire les mauvaises graisses
La composition en graisses de la noix de coco est élevée et remplit votre corps, vous aidant ainsi à réduire votre apport calorique. Une étude de l'American Journal of Clinical Nutrition a montré que les personnes consommant de l'huile d'olive ont plus de graisse corporelle que celles qui consomment de l'huile de noix de coco. C'est important car le tissu adipeux situé dans le ventre peut avoir un impact négatif sur la fertilité.
Maintenir le pH vaginal
La santé vaginale est l'une des choses importantes pour ceux qui essaient de concevoir. Le niveau de pH vaginal peut être influencé par votre cycle menstruel, des médicaments tels que des antibiotiques et votre régime alimentaire. Un pH trop élevé rend le mucus cervical hostile à la survie des spermatozoïdes. Il peut également provoquer une infection à levures, qui entraîne des brûlures, des démangeaisons et des rapports sexuels inconfortables. L'huile de coco aide à maintenir le bon niveau de pH dans votre corps et favorise la santé vaginale. Ajoutez-le à votre alimentation pour en tirer des avantages ou utilisez-le comme lubrifiant pour rendre les choses plus faciles. Juste frotter quelques gouttes sur vos mains et appliquez-le doucement.
Garder l'insuline en Ă©chec
L'insuline, une hormone responsable du maintien de la glycémie, joue un rôle essentiel dans votre corps. Une glycémie élevée fait appel au taux d'insuline plus élevé dans votre sang. Et trop d'insuline peut causer une élévation trop importante de la testostérone, ce qui pourrait nuire à la fertilité du corps. Les acides gras à chaîne moyenne contenus dans la noix de coco sont connus pour abaisser le système digestif et stimuler le métabolisme de votre corps. En cassant le glucose lentement, il maintient le niveau de sucre dans le sang sous contrôle.
Garder la thyroĂŻde en Ă©chec
La thyroïde est un problème fréquent chez les femmes enceintes. Cependant, il est facile à traiter avec un régime d'assurance-maladie approprié. L'huile de coco est riche en bonnes graisses saturées qui sont essentielles pour une thyroïde active et en bonne santé.
Des moyens efficaces d'utiliser l'huile de coco pour la fertilité
Vous vous demandez comment utiliser l'huile de coco pour la fertilité et en tirer le meilleur parti? Voici quelques moyens efficaces d'utiliser l'huile de coco pour la fertilité:
Lubrifiant naturel
Habituellement, vous n'avez pas besoin de lubrifiant pour que les choses se passent bien pendant les rapports sexuels, car le vagin s'auto-lubrifie, mais les choses peuvent ne pas être si faciles pour tous. C'est à ce moment que l'huile de noix de coco vient à votre secours. Il existe de nombreux lubrifiants sur le marché, mais nombre d'entre eux contiennent des ingrédients susceptibles de nuire à la muqueuse vaginale. Le lubrifiant de fertilité à l'huile de coco fonctionne comme un lubrifiant naturel qui n'a pas d'effets secondaires et aide à réduire la sécheresse vaginale. Assurez-vous que vous obtenez de l'huile vierge ou non transformée pour de meilleurs résultats.
Smoothies
Le corps d'une femme enceinte subit une multitude de changements hormonaux et physiques pour se maintenir en vie, nécessitant un apport abondant en nutriments essentiels. L’huile de coco contient beaucoup d’éléments nutritifs essentiels, et l’un des moyens de l’ajouter à votre régime alimentaire consiste à l’ajouter à vos smoothies (juste une cuillerée à soupe). Il est également reconnu pour ses qualités antivirales, antifongiques et antibactériennes. En l’ajoutant à votre régime alimentaire, votre système immunitaire demeurera actif et en bonne santé.
Hydratant naturel
L'huile de coco est un hydratant naturel, et elle est incroyablement nourrissante pour votre corps. Ses propriétés anti-inflammatoires font des merveilles sur les éruptions cutanées et les problèmes mineurs de la peau. La sécheresse du cuir chevelu étant un problème courant chez les femmes enceintes, l'huile de coco est la meilleure option pour traiter votre cuir chevelu sec. Ses qualités nourrissantes agissent à merveille pour revitaliser vos cheveux et votre cuir chevelu.
Comment choisir la meilleure huile de noix de coco?
Il faut faire attention en ramassant l'huile de noix de coco. Vous devrez vous assurer qu'il n'y a aucun additif ou autre ingrédient chimique susceptible de nuire à votre fertilité. Optez pour l'huile de noix de coco 100% pure uniquement, pour de meilleurs résultats.
L'huile de coco est très utile pour concevoir des femmes et pour la santé en général. Les merveilles que l'huile de noix de coco apporte à votre santé sont homogènes.