Changements mammaires courants après l'accouchement

Content:

Dans cet article

• Comment les seins changent-ils après l'accouchement?
• Ces changements mammaires postnatals sont-ils permanents?
• Comment maintenir la taille des seins après la grossesse?

L’augmentation de la taille des seins est l’un des avantages importants dont bénéficient les femmes pendant et après la grossesse. Bien que cela soit très bien accueilli par celles qui ont eu des seins plus petits, certaines femmes pourraient souffrir d’engorgement important et se demander comment réduire la taille des seins après l’accouchement à un niveau normal. Les exercices peuvent fonctionner dans certains cas, mais tous les changements mammaires ne sont pas liés à la taille.

Comment les seins changent-ils après l'accouchement?

Alors que la grossesse commence déjà à affecter la taille des seins et leur apparition de multiples façons, l'accouchement semble entamer complètement une phase de croissance différente. Certains des changements dans les seins sont structurels, alors que d’autres devront peut-être être corrigés ou traités le plus tôt possible.

1. Augmentation de la taille des seins

Bien que la taille des seins augmente pendant la grossesse pour aider l'enfant à allaiter après sa naissance, elle tend également à devenir légèrement plus grande après l'accouchement.

Pourquoi cela se produit

D'une part, le régime alimentaire de la mère pourrait être responsable de la prise de poids, qui commence également à se refléter dans la taille des seins. De même, les hormones ne sont pas encore stabilisées et peuvent continuer à affecter le corps de différentes manières.

Ce que tu peux faire

Faites de votre mieux pour vous en tenir à des aliments nutritifs et vous aider à garder votre poids sous contrôle. Investissez dans un soutien-gorge confortable et capable de supporter vos gros seins sans aucun problème.

2. mamelons bosselés

Une fois que la grossesse est commencée, les aréoles des seins s'assombrissent avec le temps. En même temps, le mamelon commence à faire saillie. Cela s'accompagne en outre de l'apparition de minuscules taches sur et autour de la région.

Pourquoi cela se produit

Ces nombreux changements qui se produisent au niveau du sein et du mamelon ont pour but d'aider le bébé à facilement repérer le mamelon après la naissance et à s'y accrocher. Ces éléments aident le petit à allaiter facilement en ayant une mauvaise vue et en développant sa perception sensorielle.

Ce que tu peux faire

Le temps est le seul facteur pouvant réduire ces changements. Après l'accouchement, vos mamelons reviendraient à leur état initial après quelques mois environ, suivis par d'autres zones des seins.

3. vergetures sur les seins

Le corps et le ventre augmentent un peu pendant la grossesse. La plupart des mères sont conscientes des vergetures qui apparaissent sur le ventre. Mais voir la même chose sur leurs seins peut être assez énervant.

Pourquoi cela se produit

Toutes les mères n’ont pas de vergetures sur la poitrine, ce qui peut être qualifié de motif héréditaire. Vous avez peut-être une peau élastique qui s’étire et se détend plus souvent que d’autres, ce qui rend les vergetures plus apparentes lors de la prise de poids.

Ce que tu peux faire

La meilleure tactique dans un tel scénario consiste à contrôler le gain de poids et à maintenir une consommation saine d'aliments. La plupart des vergetures disparaissent et disparaissent dès la première année. Vous pouvez opter pour des traitements de la peau plus tard si vous le souhaitez.

4. Seins asymétriques

Les seins ne sont pas toujours parfaits. Vous avez peut-être remarqué que votre propre visage était légèrement déséquilibré, mais pas tout à fait apparent immédiatement. Cependant, après la grossesse, cette nature asymétrique pourrait être fortement évidente.

Pourquoi cela se produit

La nature disproportionnée des seins est due à une proportion inégale de tissu mammaire de chaque côté. Ceci est également un facteur pour que les hormones agissent en conséquence sur les seins. Par conséquent, la plus grande poitrine semble devenir encore plus grande qu'avant, ce qui rend la différence évidente.

Ce que tu peux faire

La croissance des seins qui se produit pendant la grossesse est normale et rien ne peut être fait pour contrôler le taux de croissance de chaque sein. Utiliser le bon soutien-gorge peut aider à améliorer leur apparence visuelle au cours des premières semaines. Vos seins pourraient revenir à leur état habituel dans les mois suivants.

5. Seins affaissés

L'un des plus gros changements mammaires post-grossesse est la sagacité que les seins semblent avoir après la grossesse. L'augmentation de la taille des seins pendant la grossesse est euphorique pour beaucoup de femmes. Mais les séquelles des seins affaissés peuvent affecter l’image du corps et l’estime de soi un peu.

Pourquoi cela se produit

De nombreux facteurs allant de la prise de poids au développement du tissu mammaire en passant par l'élasticité de la peau jouent un rôle dans l'affaissement des seins. Les femmes qui ont d’abord eu des seins plus gros ont plus de chance d’avoir des seins affaissés plus tard. Des raisons héréditaires ne peuvent pas non plus être exclues.

Ce que tu peux faire

Franchement, le seul moyen de contrer le relâchement des seins consiste à utiliser un soutien-gorge qui leur donne une belle apparence et à maintenir un régime contrôlé qui n’aggrave pas la situation. Quelques crèmes ou techniques peuvent aider à raffermir la peau pour leur donner un air de paresse, mais ce n'est que temporaire.

6. Seins engorgés et douloureux

L'augmentation de la taille des seins pendant la grossesse est une chose. Cependant, après l'accouchement, de nombreuses mères ont tendance à avoir des seins qui semblent vraiment engorgés et qui pourraient commencer à faire mal après un certain point également.

Pourquoi cela se produit

La lactation progresse rapidement après l'accouchement et, parfois, les seins peuvent être surchargés de lait. Cela les stresse et leur fait mal à cause du trop-plein. Des fuites peuvent parfois être observées.

Ce que tu peux faire

Le pompage du lait et son stockage peuvent rapidement soulager l'engorgement et réduire les courbatures. Si cela n’est pas possible, utiliser un sac de glace ou des feuilles de chou congelées dans le soutien-gorge peut aider à atténuer les sensations et à réduire la douleur.

7. Conduits de lait bloqués

La production de lait est un processus assez intéressant. C'est pourquoi certaines femmes se demandent pourquoi leurs canaux lactifères semblent être obstrués, même lorsqu'elles allaitent correctement.

Pourquoi cela se produit

Le coupable dans un tel cas est un soutien-gorge inapproprié. Les femmes qui continuent à utiliser des soutiens-gorge à armatures après l'accouchement risquent d'obstruer les canaux lactifères situés sous les seins. Cela entrave le flux et la génération de lait.

Ce que tu peux faire

Optez pour des soutiens-gorge avec des bustiers en coton qui ne vous creusent pas la peau. Des soutiens-gorge d'allaitement avec un support amélioré sont également disponibles sur le marché.

8. mamelons douloureux et fissurés

Les mamelons sont les plus touchés lors de la grossesse et même après l'accouchement. Parmi les changements qu'ils subissent, il y a des cas où les mamelons peuvent être douloureux ou même se fissurer, provoquant une douleur.

Pourquoi cela se produit

Un léger degré de douleur est normal car vos seins ont subi un changement important. Cependant, des douleurs ou des craquelures graves indiquent que votre tout-petit ne parvient pas à allaiter correctement ou à prendre le mamelon avec facilité.

Ce que tu peux faire

Pour réduire les irritations répétitives sur les mamelons, assurez-vous que votre bébé se verrouille correctement tout en le nourrissant. Vous pouvez utiliser certaines crèmes ou onguents pour apaiser les mamelons, qui sont également sans danger pour le bébé.

9. Mammite

Les mamelons font saillie, l'aréole s'assombrit et de nombreuses petites taches apparaissent sur le sein après l'accouchement. Parmi ces changements, vous remarquerez peut-être une tache rouge vif sur votre poitrine qui devient douloureuse et enflammée rapidement.

Pourquoi cela se produit

Votre sein est constamment exposé au lait et à la salive. Si une alimentation incorrecte entraîne la fissuration des mamelons, toute la région devient un terrain propice aux bactéries, ce qui peut provoquer une infection appelée mastite.

Ce que tu peux faire

Les conduits bouchés sont les principaux responsables de la survenue de la mammite. Assurez-vous que vos seins sont pompés régulièrement pour éviter la collecte de lait dans une zone spécifique.

10. Abcès

Habituellement observé après une mammite, il peut arriver que la tache rouge initiale vire au jaune et soit douloureuse, avec une grosseur remplie de pus.

Pourquoi cela se produit

Si une mère a tendance à ignorer la mammite et à la soigner immédiatement, l'infection peut s'aggraver. Cela devient douloureux pour la mère et peu hygiénique pour l'enfant, car sa bouche peut également interagir avec la zone remplie de pus.

Ce que tu peux faire

Les médecins pourraient avoir besoin d'enlever la zone enflée pour traiter l'infection de manière entièrement chirurgicale. Parfois, une aiguille peut également être utilisée pour retirer le pus avec une invasion minimale.

Ces changements mammaires postnatals sont-ils permanents?

Les mères pourraient commencer à choisir de faire de l'exercice pour réduire la taille de leurs seins après l'accouchement, ce qui est une bonne chose. La plupart des changements mammaires ont tendance à s'estomper en quelques mois, alors qu'un certain nombre d'entre eux pourraient durer toute la vie. Heureusement, il existe toujours des mesures pour que vos seins soient le plus beaux possible.

Comment maintenir la taille des seins après la grossesse?

Prendre quelques précautions pour prendre soin de vos seins et leur donner l’aspect aussi attrayant qu’après la grossesse peut être obtenu facilement.

• Commencez à faire de l'exercice et concentrez-vous sur les zones responsables du renforcement et de la résistance des muscles de votre poitrine. Ceux-ci jouent un rôle vital en donnant à ce regard ferme et perky.
• Bien que vous souhaitiez perdre rapidement votre poids de grossesse, n'optez pas pour un régime extrême. La perte de poids soudaine pourrait également affecter vos seins. Optez plutôt pour des repas sains.
• Améliorer la circulation sanguine dans la région de votre sein peut aider à les rajeunir facilement. Alternez de l'eau chaude et froide pendant vos bains pour stimuler la circulation du sang dans votre corps.
• Parfois, les seins peuvent devenir durs et douloureux. Ces scénarios peuvent être facilement corrigés en optant pour des massages mammaires simples qui aident à ramener leur nature ferme.
• Porter un soutien-gorge avec un fil intérieur à l'intérieur peut ne pas être le meilleur choix. Continuez à porter des soutiens-gorge d'allaitement ou avec un bustier en coton pour vous aider à maintenir une taille de poitrine satisfaisante.

Malgré différents exercices et mesures correctives, les femmes se demandent souvent si la taille de leurs seins diminue après l'accouchement, en particulier si elles ont eu des seins plus petits plus tôt. Il est important de noter que le corps a changé de différentes manières et qu’il est maintenant essentiel de disposer d’un corps en bonne santé et en forme.