Gâteau de régime

Content:

Dans cet article

• Ingrédients
• Méthode
• Information nutritionnelle

Ce gâteau de régime est sûrement différent et délicieux. Il est parfait pour les observateurs de poids car il ne contient ni beurre ni sucre. Même les personnes diabétiques peuvent en profiter car il n’a pas de sucres ajoutés. Alors allez-y et traitez vos papilles sans être coupable.

Temps de préparationTemps de cuisson15 minutes30 minutes

Sert

2 personnes

Ingrédients

• 1 cuillère à café de cannelle
• 2 tasse d'eau
• 1/2 tasse de shortening
• 1 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
• 1/2 c. À thé de sel
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• 1 1/2 c. D'édulcorant artificiel
• 1 tasse de flocons d'avoine
• 1 oeuf battu
• 1 tasse de raisins secs
• 1 tasse de farine

Méthode

Étape 1

Dans une casserole, ajoutez les raisins secs, l'eau et la cannelle.

Étape 2

Chauffer la casserole à feu doux pendant 15 minutes.

Étape 3

Retirer du feu et laisser refroidir.

Étape 4

À ce mélange, ajoutez l'œuf battu, l'avoine, l'édulcorant artificiel, le shortening et l'extrait de vanille.

Étape 5

Dans un autre bol, tamiser la farine, le bicarbonate de soude, la cannelle en poudre et le sel.

Étape 6

Ajoutez ces ingrédients secs à la pâte et mélangez bien.

Étape 7

Verser ce mélange dans un moule et cuire au four pendant 30 à 35 minutes à 350 ° F.

Étape 8

Lorsque le gâteau est prêt, laissez-le refroidir pendant 10 à 15 minutes.

Étape 9

Sers immédiatement.

Information nutritionnelle

Taille de portion: 100 g

158Calories provenant des lipides60 g 0%Gras saturé0 g 0%0, 0 gCholestérol0 mg 0%197 mg 8%Potassium234 mg 7%37, 7 g 13%Fibre alimentaire3, 6 g 14%14, 8 gProtéine5, 5 g9%Vitamine C5%4%Le fer11%

Les calories

Graisse totale

Gras trans

Sodium

Glucides totaux

Les sucres

Vitamine A

Calcium

* Basé sur un régime de 2000 calories

Les détails nutritionnels sont une estimation et ne doivent être utilisés qu'à titre indicatif.