Manger et boire pendant la grossesse - Sommes-nous trop paranoĂŻaques?
blogueur Amity Dry
L’autre jour, j’étais dans un café, affamé comme je le suis habituellement, mais j’y suis resté pendant une éternité, essayant de trouver ce que je pouvais réellement manger dans leur bar à sandwich. L’homme derrière le comptoir, devenant de plus en plus impatient de me faire entendre, commença à me proposer des suggestions.
La conversation s'est passée comme ça
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Lui: “Jambon et salade?”
Moi: “Je ne peux pas avoir du jambon”
Lui: “Poulet et avocat?”
Moi: “Ça a l'air délicieux, le poulet cuit froid est un non non”
Lui: Pourquoi pas un bagel au saumon fumé?
Moi: "Certainement pas"
Lui (visiblement irrité) "Pourquoi pas un panini au prosciutto et à la roquette?"
Moi: «Je tuerais pour un panini au prosciutto et à la roquette, mais je ne peux pas»
Lui: "Pourquoi ne peux-tu manger aucune de ces choses?"
Moi: Ce sont tous des risques pour la Listeria, cela peut nuire à votre bébé si vous l'attrapez.
Lui: «Listeria? Cela ressemble à de l'hystérie pour moi »
Désolée pour moi-même et de sortir de là au plus vite, je me suis contentée d’un petit pain simple tandis que l’arôme du prosciutto sur le gril me tourmentait.
Bienvenue dans le monde de Listeria Hysteria.
La saison des fêtes est une période particulièrement difficile pour souffrir de Listeria Hysteria, comme je l’ai découvert au cours des dernières semaines. Bols de gambas géantes et d'huîtres qui sont dévorées par tous sauf vous. Poulets froids et magasins ont acheté des salades de chou qui transforment des pique-niques relaxants en un jeu de risque. Salades comportant de petits champs de mines de feta. Les glaces molles qui sont strictement interdites et les plats de brie, pâté et prosciutto crémeux qui se moquent de leur existence même.
Tous ces aliments, aussi délicieux qu'ils puissent paraître, font peur au cœur des femmes enceintes, car ils représentent un risque pour leurs bébés non encore nés. Mais sont-ils vraiment un risque ou sommes-nous tous trop paranoïaques?
Beaucoup de femmes plus âgées vous diront qu'elles n'avaient jamais entendu parler de la listériose de leur temps et qu'elles portaient toutes des bébés en bonne santé. J'envie leur naïveté. En fait, mon propre obstétricien m'a informé que, pendant toutes ses années de pratique, il n'avait jamais eu de patient atteint de listériose, donc ne vous inquiétez pas trop à ce sujet. Pourtant, le risque est toujours là et je n’ai aucune intention d’être son premier.
Cela dit, je ne suis pas aussi paranoïaque que lors de ma première grossesse, quand j'ai craché un morceau de sandwich soupçonnant la présence de ricotta dans celui-ci. Il s'avère que c'était du fromage à la crème, ce qui est autorisé, mais j'ai quand même refusé de le manger. Aucun sandwich ne ferait mal à mon bébé, merci beaucoup.
Cependant, la plupart des femmes que je connais sont plus détendues lors de grossesses ultérieures, et l'une de mes amies a décidé que son sushi chéri était un risque qu'elle était prête à prendre. Pourtant, après avoir souffert de fausses couches dans le but d'avoir ce bébé, la menace me semble plus réelle maintenant. Donc, même si je veux fouiller dans ces crevettes juteuses, je veux plus mon bébé.
Ce qui m'amène à boire. Encore une fois, la période des fêtes n’est pas le meilleur moment pour s’abstenir, mais nous le faisons parce que c’est ce qui convient le mieux à notre bébé. Mais les femmes enceintes s'abstiennent-elles vraiment autant qu'elles le devraient?
L’Organisation mondiale de la Santé et le Gouvernement mondial ont recommandé qu’il n’existe pas de niveau de consommation d’alcool sans danger pendant la grossesse. L’abstention est donc l’approche la plus sûre.
Pourtant, ce message a changé au fil des ans et la plupart des femmes vous diront que leur propre obstétricien les a informées qu'un verre ici et là ne fera aucun mal. Et la plupart des femmes enceintes que je connais souscrivent à ce conseil, s'offrant un verre de temps en temps, sans aucune culpabilité.
Lors de ma première grossesse, je me suis complètement abstenu. Cela a été facilité lorsque mes sens ont totalement rejeté l'alcool, et même son odeur me déplaisait. Cependant, cette fois-ci, je n’ai pas eu la même chance et un verre de vin froid par une chaude nuit d’été est toujours aussi tentant. Mais j'ai été surpris par l'attitude des autres envers moi en buvant ce vin. Quand je refuse, je trouve souvent des personnes, même des femmes enceintes, m'assurant qu'un verre ne me fera pas mal et m'encourageant à en profiter.
Peut-être est-ce dû au fait que ces femmes en sont à leur deuxième et troisième grossesse et sont donc plus détendues en général. Peut-être sont-ils un peu plus âgés et moins influencés par le grand frère qui leur dit quoi faire. Ou peut-être venaient-ils de se rendre compte que des générations de femmes avaient un verre ici et là pendant leur grossesse et que cela ne faisait aucun mal à leurs enfants.
Je devrais souligner ici que je parle d'une quantité d'alcool très minime. Nous connaissons tous les effets dévastateurs qu'une consommation excessive d'alcool peut avoir sur un bébé à naître et ne tolérerait jamais quelque chose qui puisse causer des dommages physiques et psychologiques à vie à l'enfant. Mais est-il juste d'interdire à toutes les femmes enceintes la consommation occasionnelle, car certaines ne peuvent le faire de manière responsable?
Sur un autre point, il devient extrêmement évident que vous ne buvez pas à quel point notre culture est centrée sur la consommation d’alcool. Chaque occasion sociale et célabatoire est centrée sur cela et il est très facile de se sentir exclu quand on n'en fait pas partie. N'hésitez pas à vous laisser aller à ça, femmes enceintes et non-buveuses!
Mais pour moi, pendant les 17 prochaines semaines, j'aurai un verre étrange lors d'occasions spéciales et le reste du temps, je refuserai poliment à la fois un verre et tous ces aliments délicieux mais risqués. Et j'aurai un plateau de crevettes roses, du prosciutto, du fromage de chèvre et du brie avec un verre de bulles froides à l'hôpital!
Après tout, il ne faut pas longtemps pour résister et un petit prix à payer pour avoir un bébé en bonne santé. Et au moins nous, les femmes, avons une forte volonté, comme mon mari l’a illustré lorsqu’il m’a offert un verre l’autre jour et que je lui ai rappelé que je ne buvais pas.
Lui: «Alors tu ne peux pas boire du tout pendant neuf mois?» Incroyablement, comme si nous n'avions jamais eu cette discussion auparavant.
Moi: "C'est vrai, je me sacrifie pour l'amour de notre bébé."
Lui, frémissant d'horreur: "Les hommes ne pourraient donc PAS être enceintes."
Voilà le moins que l'on puisse dire de l'année!
Quelle est votre attitude envers manger et boire pendant la grossesse? Avez-vous pris le risque avec les aliments listeria? Avez-vous continué à boire et, si oui, combien? Pensez-vous que les directives sont raisonnables? Et vous sentez-vous laissé de côté si vous ne pouvez pas boire lors de réceptions sociales? Ayons une discussion ...