Huiles essentielles et grossesse: Quelles huiles sont sans danger?

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Il n'y avait pas de civilisation ancienne aussi avancée dans le domaine de la médecine que les Egyptiens. Les Égyptiens étaient toujours à la recherche d'un moyen d'atténuer les symptômes d'un patient et de guérir tout ce qui lui faisait mal. Ils ont été les premiers à utiliser une version de l'aromathérapie dans le but d'atténuer les symptômes, car ils brûlaient des herbes, des épices et des bois aromatiques qui semblaient avoir un effet cicatrisant.

Des siècles plus tard, nous utilisons toujours des huiles essentielles pour l'aromathérapie, afin d'améliorer notre santé et de soulager les symptômes, mais une question demeure: est-il sans danger pendant la grossesse? La réponse à cette question lorsque vous vous attendez n'est pas si simple. Il y a beaucoup de médecins qui sont convaincus que les huiles essentielles sont bonnes à utiliser pendant la grossesse et les encouragent même comme alternative à d'autres médicaments. D'autres ont des doutes car il n'y a pas eu d'études approfondies sur les effets secondaires.

Si vous n'êtes pas familier avec les huiles essentielles et comment les utiliser, voici un bref aperçu. La plupart des personnes qui utilisent des huiles essentielles les respirent, mais vous pouvez également les placer sur la peau pour les absorber. Lorsque vous utilisez des huiles par voie topique, vous devez les diluer et si vous souhaitez les inhaler, assurez-vous de les diffuser. Si vous préférez appliquer les huiles, il est recommandé de les appliquer sur le dessus des pieds, des bras, des poignets, du cou ou derrière l'oreille. Ne digérez pas directement les huiles essentielles avant de les avoir clarifiées avec votre médecin. Certaines sont toxiques si elles sont consommées par la bouche.

Quelles huiles essentielles ne devrais-je pas utiliser pendant la grossesse?

Nous savons qu'il y a des huiles que vous voulez éviter complètement pendant la grossesse. Ces huiles peuvent entraîner des complications telles que des contractions utérines, des saignements et un risque accru de fausse couche. Vous voulez rester loin des huiles telles que:

• camphre
• fenouil au basilic
• sauge sclarée
• marjolaine
• l'armoise
• estragon
• Carvi
• cannelle
• thuya
• pennyroyal
• bouleau
• Wintergreen
• Noix de muscade
• baies de genièvre
• hysope
• anis
• sauge
• tansy
• armoise
• persil

Si vous avez eu des complications au cours de votre grossesse, telles que diabète, antécédents de fausse couche ou problèmes cardiaques; il est préférable d'éviter complètement l'aromathérapie.

Quelles huiles essentielles peuvent être utilisées sans danger pendant la grossesse?

Pendant le premier trimestre, il est judicieux de ne pas utiliser les huiles, mais si vous en êtes au deuxième ou au troisième trimestre, certaines huiles sont généralement considérées comme sûres et peuvent vous aider à vous détendre, à mieux dormir, à apaiser vos muscles, à soigner les hémorroïdes. et soulager les nausées. Il est important de parler d'abord à votre médecin, mais voici une liste rapide des huiles essentielles généralement considérées comme sans danger pendant la grossesse, et comment elles peuvent aider:

• La menthe poivrée peut soulager les nausées et les maux de tête.
• La lavande peut aider à réduire les niveaux d'anxiété et est connue pour vous aider à vous détendre et à bien dormir.
• Néroli abaisse la pression artérielle et peut aider à soulager l'anxiété.
• L'eucalyptus est idéal pour soulager la congestion.
• Orange peut vous aider à égayer votre journée en vous faisant sentir heureux et calme.
• L'huile de théier ne devrait pas être utilisée pendant le travail, mais c'est un antifongique et possède des propriétés antivirales.

Lors de l'achat d'huiles essentielles, il est important de noter qu'elles ne sont pas réglementées par la FDA. Vous devez donc faire votre choix avec soin. Votre médecin est une excellente ressource et peut non seulement vous aider à savoir quelles huiles peuvent être utilisées, mais il peut également vous guider vers le meilleur endroit pour les acheter. Si la société auprès de laquelle vous envisagez d'acheter vos huiles sait clairement d'où elles proviennent, peut effectuer des études sur leurs huiles et répertorier clairement les ingrédients (elle ne doit inclure que l'huile elle-même et peut-être une huile de support). probablement une entreprise réputée.

Vous voudrez également regarder l'emballage des huiles, elles devraient être vendues dans une bouteille en verre ambrée. Ne jamais acheter des huiles vendues dans des bouteilles en plastique ou en verre clair. Les huiles sont assez puissantes et peuvent décomposer le plastique si celui-ci est stocké dans une bouteille en plastique. Les bouteilles de couleur ambre aideront également à protéger les huiles des dommages éventuels causés par les rayons UV.

Comme toujours, avant d'essayer n'importe quel type d'huiles essentielles, appelez votre médecin pour qu'il puisse vous aider à déterminer s'il s'agit d'un produit sans danger pour vous.