MĂŞme les papas ont le blues
Les temps les plus durs ... "Les choses n'allaient vraiment pas bien. Mais j'ai longtemps nié."
Le Dr Richard Evans est un homme aux cheveux noirs et solidement bâti. Il est conférencier en criminologie à la Deakin University de Victoria et écrit des chansons de football pour la radio ABC.
Il est aussi le père de deux filles. Son premier, Rose, est né en 2001. Lui et son épouse, Heather, ont reçu des informations sur la dépression postnatale avant sa naissance, mais seulement au passage.
"Je me souviens qu'ils ont dit qu'une mère sur 10 ou quelque chose était affecté, mais ils n'ont pas du tout parlé d'hommes", a déclaré Evans. "Je pensais:" Eh bien, nous ne ferons pas partie de ces 10% de perdants. " Un congédiement très arrogant, comme il s'est avéré. "
Dr Richard Evans avec sa femme Heather et leurs filles Rose, 12 ans, et Zoe, 9 ans.Huit mois après la naissance de Rose, Evans savait qu'il ne s'en sortait pas. Rose dormait terriblement et Heather était malade. "J'ai perdu du poids, je n'avais aucune joie de vivre", se souvient-il. "Cela demandait un effort de volonté considérable. Je me trouvais au bord des larmes après des revers mineurs au travail. J'ai eu beaucoup de difficulté à prendre des décisions, même mineures. Vous avez l'impression d'être confronté à une exécution alors que vous venez écrire un mémo pour une réunion.
"En plus, j'étais extrêmement fatiguée. J'étais littéralement endormie, je rentrais chez moi du train. Bizarrement, cela a empiré après le sommeil de Rose, parce que l'adrénaline qui m'avait poussé avait disparu. Les choses étaient très claires. pas juste. Mais j'ai longtemps nié. "
La nouvelle parentalité est censée être une période de bonheur; il est extrêmement difficile pour les mères ou les pères d'admettre que leurs sentiments s'écartent de cet idéal.
Pour Joe Forrest * et son épouse Kate *, avoir un bébé était difficile, même avant l'arrivée de Flynn * en avril de l'année dernière. "Nous devions faire de la FIV; c'était un processus de trois ans", explique-t-il. «C’était donc stressant et j’avais déjà beaucoup de problèmes: travail, mon beau-père étant atteint d’un cancer et sur le point de mourir, et une blessure au dos. Puis, quand Flynn est né, il a passé les 10 premiers jours à l’hôpital car il a était un escroc. "
La paternité n'était rien comme il l'avait imaginé. "Nous aurions une nuit blanche, je ferais une suggestion et Kate me tirerait dessus. Et chaque fois que je rentrais du travail, Flynn me voyait et commençait à crier. Il était juste un bébé, mais il avait l'habitude de ça me dérange vraiment. Je pense: 'Oh mon Dieu, il me déteste.' "
Les choses ont mal tourné cinq mois après la naissance de Flynn. "Je ne dormais pas, je ne mangeais pas. Je rentrais du travail à la maison, je m'assoyais sur le canapé et laissais Kate et Flynn s'occuper de leurs affaires. Je ne voulais rien faire. Je ne me sentais pas gentil de vide: je voulais juste monter dans un bateau et pagayer au milieu d'un lac où personne ne pouvait me déranger, juste m'asseoir et avoir cette paix.
«Puis un jour, j’ai eu une réunion en ville et je me suis souvenu du stationnement… et je suis resté assis dans le parking pendant une heure. Je ne pouvais pas sortir de la voiture. Je ne pouvais pas physiquement parler à qui que ce soit. "
Au moins une femme sur 10 dans World souffre de dépression postnatale, mais comme elle a été étroitement liée aux femmes, il n’ya pratiquement pas eu de recherche sur la condition masculine. Cependant, la plus grande étude de données à ce jour, impliquant quelque 28 000 participants, suggère que le même nombre d'hommes que de femmes - environ 10% - en souffrent.
La même étude a révélé que jusqu'à 26% des hommes étaient déprimés entre trois et six mois après la naissance de leurs enfants. Pourtant, la grande majorité de ces hommes ne cherchent jamais de traitement.
"Je ne pouvais parler à personne, pas même à ma femme", déclare Forrest. "Ce n'était pas que je ne voulais pas; c'était que je ne savais pas comment faire. Mon groupe de copains est plutôt blokey. Si j'ai en quelque sorte dit, vous savez, " je pense que j'ai la dépression ", ils me regardaient et disaient: 'Allez, va te chercher une bière.' "
Selon les médecins et les chercheurs, cette réponse est presque universelle chez les hommes. Et étant donné que 300 000 bébés naissent chaque année dans le monde, il en ressort qu'environ 30 000 hommes par an sont tous les deux atteints d'une maladie clinique et ne sont absolument pas traités.
Nous n'avons aucune idée du nombre d'hommes atteints de PND qui se suicident. Mais nous savons que près de 80% de tous les suicides dans le monde sont des hommes. Nous savons aussi que c'est le meurtrier n ° 1 des hommes de moins de 44 ans, quand la grande majorité des hommes deviennent des pères.
La PND paternelle, comme la maladie maternelle, exerce une pression énorme sur les relations. Joe Forrest a quitté son domicile quelques mois après l'incident du casino. "Je ne faisais face à rien. Je savais que c'était une chose énorme [de laisser ma femme et mon nouveau bébé]. Mais à l'époque, je ressentais juste un soulagement. Une sorte d'engourdissement, mais aussi un soulagement."
La DPN masculine, bien plus que la version maternelle, peut également conduire à la violence, à la toxicomanie, au jeu et à la perte de productivité professionnelle. Une étude nationale commandée par l'organisation PND basée à Melbourne a calculé que cette dernière avait coûté 433, 52 millions de dollars à l'économie mondiale en 2012. Et comme l'explique la PDG Belinda Horton, «Plus de la moitié de cette somme - 250 millions de dollars - était liée à la dépression prénatale et postnatale masculine.
Une étude réalisée en 2011 a révélé que les pères déprimés étaient près de quatre fois plus susceptibles de donner une fessée à leurs enfants d'un an et moins de la moitié de ceux qui lisaient régulièrement. Et deux grandes études au Royaume-Uni et dans le monde ont révélé que si un père présente des symptômes de dépression au cours de la première année de la vie de son enfant, son enfant est beaucoup plus susceptible d'éprouver des troubles du comportement - tels que l'hyperactivité, des problèmes émotionnels et problèmes de comportement - comme un enfant d'âge préscolaire.
"Ces enfants ont deux ou trois fois plus de risques d'avoir des problèmes", explique le Dr Richard Fletcher, l'un des auteurs de l'étude Worldn, et maître de conférences à la faculté de santé de l'Université de Newcastle. "C'est un gros effet."
Dans World, le principal outil de dépistage du PND est l’échelle de dépression postnatale d’Édimbourg, un questionnaire qui demande aux répondants d’évaluer leurs sentiments. Mais cela n’est peut-être pas très bon pour évaluer la dépression paternelle. "Il se peut que les pères disent:" Eh bien, oui, je me sens comme un enfer absolu, mais je ne dirais pas que je suis triste ", explique Belinda Horton. "La dépression chez les hommes semble impliquer de la colère, de l'irritabilité et de la frustration", ajoute Fletcher, "et non pas tant des pleurs et de la tristesse. Les questions relatives à ces sentiments sont peut-être plus appropriées."
Le docteur Matthew Roberts, psychiatre en période périnatale, demande toujours aux partenaires de ses patientes d'assister à une séance de couple, puis évoque "une proportion significative" de ces hommes. Mais même en tant que psychiatre expérimenté et père, Roberts trouve les PND paternels "très difficiles à déterminer à l'aide des mesures existantes. Une partie du diagnostic de la dépression implique l'auto-déclaration, et le fait de parler de ses sentiments est quelque chose que les hommes n'auraient peut-être pas élevé. faire ou appris à faire.
"Ainsi, un type peut parler d'anxiété, voire même de crises de panique. Il boit peut-être davantage. Il pourrait se lancer dans son travail, faire de l'exercice ou autre chose du genre. À l'inverse, il pourrait se retirer socialement. Mais toutes les mesures de dépistage et de diagnostic sont imparfaites ".
La complexité supplémentaire est que, dans la moitié des cas, les hommes souffrant de PND ont également des épouses ou des partenaires qui souffrent de la même maladie: le PND maternel est le facteur prédictif le plus important pour le PND paternel.
La famille Evans a été touchée par ce double coup dur. La femme de Richard, Heather, a reçu un diagnostic de PND quelques mois après la naissance de Rose; Richard est tombé malade peu après. "C'est cette terrible spirale descendante", se souvient-il. "Vous vous sentez mal et, en tant qu'homme de la classe moyenne, votre amitié la plus significative est souvent avec votre femme. Mais quand c'est votre femme qui est malade, vous ne pouvez pas lui parler, alors il n'y a personne avec qui la partager, et Je ne me souviens plus très bien de la conversation avec Heather où j'ai dit: «Écoute, je disais que je vais bien, mais je ne suis pas. "
Dans la famille Forrest, la maladie de Joe l'a isolé, ainsi que Kate. "Il était difficile pour Kate de comprendre", dit-il. "Elle savait que quelque chose n'allait pas, mais elle l'a pris personnellement - comme si c'était à propos d'elle. Et elle n'était plus qu'un petit morceau du casse-tête. Mais après mon départ, il y avait beaucoup de fois où je la voyais, et elle serait en larmes et je me dirais simplement: 'Va-t'en'. Ça a l'air tellement mauvais, mais ce n'est pas que j'étais délibérément froid, c'est que je ne ressentais rien. "
En fin de compte, comme presque tous les hommes souffrant de PND, ni Joe Forrest ni Richard Evans n'ont été examinés; les deux ont dû prendre rendez-vous avec leur généraliste eux-mêmes pour que le processus de traitement commence. L'ironie de la chose - de devoir trouver en quelque sorte l'énergie nécessaire à la défense de soi au milieu d'une maladie qui consume énormément d'énergie - n'est perdue ni par l'un ni par l'autre.
"J'étais incapable de faire face aux défis ordinaires de la vie quotidienne et je devais aller chercher un médecin et faire ce qui ressemblait à cet aveu d'échec", se souvient Richard Evans.
Malgré toutes les mauvaises nouvelles - ou le manque de nouvelles du tout - sur la dépression postnatale paternelle, si les hommes parviennent à se faire soigner, les nouvelles sont souvent finalement bonnes.
Richard Evans a pris des médicaments antidépresseurs, a parlé à un psychiatre et a rejoint le groupe de soutien composé uniquement de femmes de son épouse, le PND. Des médicaments ont également été prescrits à Joe Forrest, qui rencontre toujours un psychologue et un psychiatre une fois par mois. Son psychiatre l'aide à résoudre les problèmes liés à la DPN. Kate et lui vont ensemble chez le psychologue. En avril de cette année, il a pu rentrer avec elle et Flynn.
"Environ cinq semaines après mon départ, j'ai soudainement eu ce moment où c'était comme si mon cerveau était à nouveau sous tension", se souvient-il. "Et je me suis dit 'Que diable suis-je en train de faire? Pourquoi ne suis-je pas à la maison? Je rate tout ça.' '" Leurs rencontres mensuelles avec le psychologue "aident simplement à purifier l'air et à s'assurer que sommes toujours sur la bonne voie ".
Dans l’ensemble, «ce qui est bien, c’est que les taux de récupération sont bons, tant pour les hommes que pour les femmes», a déclaré Matthew Roberts. "L'arrivée d'un bébé peut être le catalyseur de problèmes, mais ce bébé est également une motivation énorme pour le changement et le rétablissement."
"Ma situation actuelle est probablement celle à laquelle je m'attendais deux jours après la naissance de Flynn", conclut Joe Forrest. "Je me sens fantastique, au sommet du monde. J'adore rentrer à la maison. J'ouvre la porte et Flynn restera là - Papa! Papa! Papa!" - et il me fera un gros câlin. Et il me suivra partout. Il veut venir sous la douche le matin; je me lave les dents et il veut sa brosse à dents. Je l'aime juste à en mourir. "
Richard Evans a ressenti le même sentiment de renouveau, à tel point que trois ans après la naissance de Rose, Heather et lui ont eu une autre fille, Zoe. Ils l'ont fait en sachant que pour les hommes et les femmes, un cycle de DPP augmente le risque de récidive avec les enfants suivants. Effectivement, les deux ont de nouveau expérimenté le PND. "Il y a eu une crise très grave après la naissance de Zoe", explique Richard. "Je n'avais pas vraiment traité ma maladie correctement jusque-là ."
Ce qui prouve que la dépression peut être extrêmement tenace, mais l'amour parental aussi.
"Même si c'était si terrible, je m'en souviens comme de la période la plus riche et la plus profonde de ma vie", conclut Richard Evans. Cela peut sembler pervers, mais c’était vraiment vrai. Avoir un bébé peut être profondément traumatisant et constituer un formidable combat, et aussi vraiment merveilleux, et il n’ya pas de contradiction dans cela.
"Les gens hésitent à dire quoi que ce soit au sujet de la parentalité, car on dirait que vous dissociez toute l'expérience. Mais tout ce qui vaut la peine d'être vécu a de multiples facettes."
* Les noms ont été changés
Ceci est une version révisée d'un article paru dans Good Weekend .
Si vous ou quelqu'un de votre entourage souffre peut-ĂŞtre de PND, appelez le service d'assistance beyondblue au 1300 22 4636, National ou rendez-vous sur justspeakup.com.au.