Guider votre tout-petit vers une alimentation indépendante
Dans cet article
- Commencer tôt
- Encourager l'alimentation indépendante
Atteindre le stade de la consommation indépendante est très important pour un enfant. C'est un signe que votre enfant est en train d'atteindre un autre niveau d'indépendance où il comprend sa faim et qu'il a besoin de manger pour apaiser sa faim. Il comprend probablement aussi quand arrêter de manger s'il est rassasié. Les parents peuvent adopter un certain nombre de méthodes pratiques pour que leurs enfants apprennent à manger de manière indépendante.
Apprendre à votre enfant à manger de façon autonome peut se faire très tôt dans son enfance - à partir du moment où il a en réalité de 6 à 8 mois. Il existe plusieurs écoles de pensée où les parents adoptent la méthode de sevrage dirigée par le bébé, qui permet à l'enfant de se nourrir tout en sevrant son lait ou son lait. Certains parents peuvent attendre que l'enfant atteigne l'âge préscolaire pour le guider dans son alimentation.
Dans les deux cas, c'est une étape très excitante et désordonnée pour le parent et l'enfant. Cela demande beaucoup de patience et de persévérance lorsque vous essayez de faire manger votre enfant. Même si cela peut être un peu moins fastidieux pendant les années préscolaires, cela pourrait être aussi désordonné lorsque vous essayez d'enseigner à un tout-petit.
Tenir une fourchette et une cuillère et coordonner prend un peu plus longtemps que d'utiliser les doigts. Plus tôt vous encouragez les nourrissons à se nourrir eux-mêmes, plus vite ils apprendront à développer de saines habitudes alimentaires. Ainsi, alors que les parents sont encouragés à commencer tôt, pour plusieurs raisons, ils peuvent choisir de l'attendre jusqu'à l'âge préscolaire.
Commencer tôt
Les premières aventures de se nourrir elles-mêmes devraient être axées sur le plaisir - peu importe les dégâts! À l'approche d'un an, le bébé voudra peut-être tendre la main vers la cuillère et se nourrir. Donner des amuse-gueules au bébé est un bon moyen de le rendre indépendant quand il mange. Cela permet également à l’enfant de développer des habiletés motrices qui sont utiles lorsqu’il grandit dans l’âge préscolaire. Avoir des horaires de repas fixes et des emplacements de repas à la maison aidera votre enfant à l'associer à l'heure des repas.
Encourager l'alimentation indépendante
- Permettez à votre enfant d'âge préscolaire de décider de ce qu'il veut manger et combien de temps il veut passer à manger. Permettre à votre enfant de prendre des décisions en matière de repas lui donnera le sentiment d'être indépendant.
- Éloignez-vous des distractions pendant les repas- En famille, il est conseillé de ne pas rester devant la télévision pendant les repas, afin que le jeune enfant d'âge préscolaire soit habitué à se concentrer sur la nourriture et l'apprécie tout en mangeant.
- Offrez chaque fois de nouveaux aliments à votre enfant d'âge préscolaire. Certains enfants d'âge préscolaire sont difficiles en ce qui concerne leur nourriture et n'apprécient pas très facilement les nouveaux aliments. Mais leur proposer constamment des aliments nouveaux et présentés différemment les exposera à de nouveaux goûts et textures. Manger et essayer différents aliments en tant que parent les encourage à essayer de nouveaux aliments et les enfants adorent imiter leurs parents. Donner une variété à l’enfant peut rendre les repas intéressants.
- Présentez les manières de table à ce stade. Faites des repas un moment où la famille se réunisse, de sorte que l’enfant associe les repas à un moment important pour se retrouver et passer du temps ensemble. S'il y a des frères et soeurs plus âgés, demandez à votre enfant d'âge préscolaire de s'asseoir avec son frère ou sa soeur pour les repas. Cela permettra à votre enfant d'imiter et d'apprendre les bonnes manières à la table. En un mot, on peut dire que lorsque vous apprenez à votre enfant à manger de manière indépendante, il est important de faire preuve de patience. Vous devez vous concentrer sur les compétences acquises par votre enfant plutôt que sur le fouillis qui accompagne le fait de le faire manger de manière indépendante.