Hoquet pendant la grossesse - Causes et remèdes

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Dans cet article

  • Qu'est-ce que le hoquet signifie pendant la grossesse?
  • Causes du hoquet
  • Que sont le hoquet fĹ“tal?
  • Façons de faire face au hoquet

La grossesse n'est rien de moins qu'un tour de montagnes russes, car elle entraîne de nombreux changements corporels. Les changements hormonaux au cours de cette période sont à l’origine de nombreux désagréments comme les éructations, les brûlures de coeur, les nausées, les indigestions, etc. Un hoquet fréquent est également un effet secondaire très important chez de nombreuses femmes enceintes. Cela peut être un peu gênant car le spasme se répète toutes les quelques heures, gênant les activités quotidiennes.

Qu'est-ce que le hoquet signifie pendant la grossesse?

Généralement, à la fin du premier trimestre et pendant les premiers jours du deuxième trimestre, beaucoup de femmes enceintes souffrent de hoquet récurrent. C'est avant tout un phénomène naturel et courant. Ces hoquets fréquents, bien que très gênants, n'indiquent aucun trouble dans le corps et ne sont pas une cause de préoccupation majeure. En raison de l'essoufflement ou de mauvaises habitudes alimentaires, le hoquet a tendance à se produire trop souvent pendant la grossesse et peut être évité en étant plus détendu et plus lent, surtout en mangeant.

Causes du hoquet

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes enceintes subissent des Ă©pisodes de hoquet pendant leur grossesse. Certains d'entre eux sont,

  • Excès d'oxygène:

Généralement pendant la grossesse, la capacité d'inhaler de l'air augmente d'environ 30% à 40%. C'est un mécanisme naturel du corps pour oxygéner le fœtus. Cependant, cette augmentation soudaine de l'apport en oxygène provoque une sensation d'essoufflement chez la mère. L'essoufflement déclenche généralement les spasmes du diaphragme, connu sous le nom de hoquet.

  • Reflux d'acide:

Le reflux acide pendant la grossesse est un phénomène courant en raison de la compression des organes digestifs internes. Bien souvent, une tendance à manger ou à boire rapidement peut déclencher un épisode de hoquet. C'est pourquoi les médecins conseillent généralement d'attendre des mères qu'elles mangent de manière calme et détendue.

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  • Conscience de soi :

De nombreuses femmes croient que le hoquet est un signe de grossesse en bonne santé. Cette théorie a tendance à les rendre plus attentifs et attentifs à leurs habitudes respiratoires. Quand ils ont un hoquet, ils se focalisent trop sur le problème pour finir par le prolonger. Porter moins d’attention et en détourner l’esprit aide parfois à l’arrêter.

Que sont le hoquet fœtal?

Vers le deuxième trimestre, les mères subissent une série de secousses légères dans la bosse de leur bébé. Les premières fois où ces secousses se font sentir peuvent même inquiéter la mère, car cela est généralement considéré à tort comme une sorte de difficulté que connaît le bébé. Avec le temps, ces secousses récurrentes deviennent plus importantes et fréquentes. Ce ne sont rien d'autre que le bébé qui subit une série de hoquets dans l'utérus.

Lorsque le bébé flotte dans le liquide amniotique, il en a tendance à avaler une petite partie. Ce liquide pénètre ensuite dans les poumons et le bébé le repousse par ces spasmes. Il s'agit d'un phénomène naturel qui n'affecte en aucune manière l'apport en oxygène du bébé, car celui-ci le reçoit de la mère par le placenta. En fait, le hoquet fœtal régulier est le signe d’un développement sain chez le bébé, car ses reflux se développent chez la mère. Au troisième trimestre, le hoquet devient très prédominant et il peut être très excitant pour la mère d’observer un motif.

Façons de faire face au hoquet

Il existe de bons vieux remèdes qui fonctionnent pour éliminer le hoquet. Ceux-ci sont très sûrs pour contrôler le hoquet en début de grossesse et peuvent faire l’arrêt des spasmes.

  • Eau potable: C’est un remède très courant et bien connu contre le hoquet. L'idĂ©e derrière cette astuce est de boire un verre plein d'un coup. Boire continuellement un verre d'eau sans aucune pause nous retient notre souffle pendant un court instant. Ceci, Ă  son tour, rĂ©duit les spasmes du diaphragme. Se gargariser avec l'eau aide Ă©galement Ă  contrĂ´ler le hoquet.
  • Inhalation profonde: Prenez des respirations profondes, en une fois et maintenez-le aussi longtemps que vous le pouvez, arrĂŞtez brusquement les spasmes. Cette technique remplit les poumons et limite le mouvement du diaphragme. Il faut veiller Ă  ne pas se sentir Ă©touffĂ© dans le processus. Vous pouvez Ă©galement pratiquer d'autres exercices de respiration pour engager les poumons. La respiration Ă  l'intĂ©rieur d'un sac en papier est Ă©galement une technique qui peut suivre.
  • Citron vert et gingembre: on croit que sucer un morceau de quelque chose de fortement aromatisĂ© comme le citron vert ou le gingembre peut faire cesser un Ă©pisode de hoquet. Une boisson Ă  base de citron vert, de gingembre et de miel peut Ă©galement faire des merveilles. Encore une fois, tout comme boire de l'eau, le jus doit Ă©galement ĂŞtre consommĂ© en une seule fois pour obtenir des rĂ©sultats efficaces. {title}
  • Sucre: avaler une cuillère pleine de sucre est un remède rapide contre le hoquet. Étrangement, cette mĂ©thode empĂŞche l’esprit d’induire les spasmes dans le diaphragme. Le nerf vague, prĂ©sent sous la langue, reçoit le signal de manger quelque chose de sucrĂ© et envoie un signal au cerveau Ă  ce sujet. Cela dĂ©place l'attention du hoquet et l'empĂŞche de rester pendant une pĂ©riode prolongĂ©e.
  • Sortez votre langue: Tirer la langue et fermer simultanĂ©ment les oreilles fonctionne Ă  merveille sur le hoquet. Au cours de ce processus, vous pouvez prendre des inhalations et des expirations profondes pour limiter le mouvement du diaphragme.
  • Pliez le cou: Au lieu de fermer le passage nasal, vous pouvez Ă©galement limiter le flux d'air Ă  travers votre conduite d'aĂ©ration en pliant votre cou aussi vers l'avant que possible. Cela met les spasmes sous contrĂ´le.
  • Boire du vinaigre: Quelques cuillères de vinaigre peuvent ĂŞtre consommĂ©es pour arrĂŞter le hoquet. Comme il est acide, il peut causer des brĂ»lures d’estomac chez la mère. Par consĂ©quent, il faut le prendre avec modĂ©ration.

Le hoquet est un inconfort mineur qui accompagne la grossesse. Ils n'indiquent aucun problème sérieux avec le bébé ou la mère et reflètent uniquement le mécanisme d'adaptation du corps à certains changements physiques. Avec certains remèdes naturels, ces désagréments peuvent être éliminés de la manière de profiter d’une belle grossesse.

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