Comment augmenter et diminuer naturellement le liquide amniotique pendant la grossesse

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Dans cet article

• Conseils pour augmenter le liquide amniotique
• Conseils pour diminuer le liquide amniotique

Votre bébé se repose dans un sac rempli de liquide dans l'utérus. Ce sac rempli de liquide s'appelle sac amniotique et le liquide s'appelle liquide amniotique.

Le liquide amniotique aide à:

• Protégez votre enfant contre les risques de blessures si vous tombez sur quelque chose.
• Développer le système digestif et les poumons de votre bébé.
• Protéger votre bébé de toute septicité.

Si votre corps a des niveaux de liquide amniotique trop élevés ou trop élevés, cela peut entraîner diverses complications au cours de la grossesse, allant de la fissuration du placenta au travail prématuré. En règle générale, l'indice de liquide amniotique normal se situe entre huit et dix-huit au cours d'une grossesse normale.

Conseils pour augmenter le liquide amniotique

Lorsque vous avez un indice de liquide amniotique de cinq à six, vous souffrez d'un faible niveau de liquide amniotique ou d'oligohydramnios. Un faible niveau de liquide amniotique peut affecter les mains, les pieds, les poumons, les membres et, rarement, une déformation du visage de l'enfant.

Voici quelques conseils pour augmenter les niveaux de liquide amniotique pendant la grossesse:

1. Buvez beaucoup d'eau régulièrement. C'est l'un des moyens les plus simples d'augmenter l'indice de liquide amniotique. Si vous augmentez le niveau d'eau de votre corps, le niveau de liquides amniotiques augmente également. Si vous vous demandez comment augmenter le liquide amniotique au cours du huitième mois de grossesse, laissez-vous hydrater.
2. Les aliments riches en eau devraient faire partie de votre régime alimentaire. Certains aliments pour augmenter le liquide amniotique pendant la grossesse sont:

• Légumes comme le concombre, la laitue, l'iceberg, les épinards, le radis, le brocoli, le chou-fleur, etc.
• Fruits comme les fraises, la pastèque, les tomates, le cantaloup, le pamplemousse, etc.

3. Ne buvez pas d'alcool. Évitez tous les types d’alcool pendant la grossesse car cela n’est pas bon pour la santé de votre enfant. L'alcool entraîne également la déshydratation de votre corps et diminue le niveau de liquide amniotique dans votre corps.

4. Évitez certains suppléments à base de plantes qui peuvent vous déshydrater. Certains suppléments à base de plantes fonctionnent comme des diurétiques (ces médicaments font uriner plus fréquemment). Plus vous urinez, plus vous êtes déshydraté. Il est essentiel que vous soyez toujours hydraté pour augmenter le niveau de liquide amniotique dans votre corps.

5. Effectuez des exercices légers régulièrement. Vous devriez faire environ quarante minutes d'entraînement (sans poids) tous les jours. Un entraînement régulier aide à augmenter le flux sanguin vers diverses parties du corps. Si le débit sanguin augmente dans le placenta et l'utérus, le niveau de liquide amniotique dans votre corps augmente également.

Remarque: vous ne devriez vous entraîner que si le médecin ne vous a pas prescrit un repos complet au lit.

Conseils pour diminuer le liquide amniotique

Lorsque vous avez un indice de liquide amniotique compris entre vingt et vingt-quatre, le niveau de liquide amniotique ou de polyhydramnios est élevé. Cela se produit généralement si la mère est diabétique ou si l'enfant avale un niveau insuffisant de liquide amniotique. Des niveaux élevés de liquide amniotique peuvent provoquer des ruptures du placenta, des douleurs prématurées lors du travail, des hémorragies post-partum et une césarienne.

Voici quelques conseils sur comment réduire le liquide amniotique pendant la grossesse:

1. Traitement de la maladie sous-jacente: Parfois, les raisons de l'augmentation du niveau de liquide amniotique peuvent être une maladie que vous avez. Ainsi, le traitement de la maladie aidera à réduire le niveau de liquide amniotique.
2. Amniocentèse: C'est un processus qui draine l'excès de liquide amniotique dans notre corps. Cette méthode est utilisée uniquement dans les moments critiques, car ce processus peut entraîner un travail et un accouchement prématurés.
3. Le médecin peut vous administrer de l'indométacine. Il aide à réduire le niveau de liquide amniotique. Ce médicament par voie orale est généralement prescrit avant 31 semaines avant l'accouchement.
4. Le niveau de liquide amniotique peut également être réduit en accouchant. Lorsque l'eau se brise, le liquide amniotique est évacué.

Un niveau adéquat de liquide amniotique est essentiel pour le bien-être de l'enfant. Obtenez le niveau de votre liquide amniotique vérifié et assurez-vous que vous gardez toujours l'indice de liquide amniotique entre 8-20.