Comment rédiger un plan de naissance
Planifiez Ă l'avance ... Parlez de votre plan de naissance avec votre partenaire Ă l'avance signifie que vous aurez quelqu'un d'autre capable de communiquer ce que vous voulez le grand jour.
Un plan de naissance n'est pas un enregistrement de la façon dont la naissance de votre bébé se déroulera; il s'agit plutôt d'un enregistrement de vos préférences en matière de naissance, couvrant des questions telles que le type de naissance que vous souhaitez, les personnes qui y assisteront et les options de traitement que vous préférez. Ce peut être un bon outil de communication pour vos professionnels de la santé et votre partenaire de naissance. Il vous permet simplement de vraiment réfléchir à ce que vous souhaitez.
Melissa Maimann, fondatrice de Essential Birth Consulting, est une sage-femme privée basée à Sydney qui passe beaucoup de temps à parler de ses options de plan de naissance à ses clients. "Un plan de naissance bien défini est un très bon moyen pour une femme de communiquer avec ses prestataires de soins sur ce qui est important pour elle lors de la naissance", dit-elle.
"Un plan de naissance bien présenté peut aider tous les assistants à voir en un coup d'oeil quelles sont vos préférences."
Qu'est-ce qu'il y a dedans?
Ce qui entre dans un plan de naissance dépend de ce qui est important pour vous personnellement à propos de la naissance. En tant que tel, le plan de naissance de chaque femme sera différent. Quelques inclusions communes sont:
- Compagnons de naissance: Les personnes qui seront avec vous tout au long de votre travail pourraient inclure votre doula, partenaire, parents ou autres amis. Cela peut également inclure les personnes que vous ne voulez pas dans la salle (comme votre belle-mère ou des médecins en formation).
- Environnement: Voulez-vous que l'éclairage soit atténué? Huiles d'aromathérapie? Musique particulière? Tout ce qui est important pour vous dans votre environnement peut être inclus dans votre plan.
- Activités préalables à la livraison: certaines personnes souhaitent rester aussi actives que possible pendant le travail, d'autres préfèrent se reposer autant que possible. Vous pouvez répertorier ici tous les éléments spéciaux, tels que les sacs de haricots, le fitball ou le bassin d'accouchement que vous souhaitez particulièrement.
- Suivi médical: Vous souhaiterez peut-être être surveillé en permanence ou réduire votre surveillance et votre examen au minimum.
- Soulagement de la douleur: Il existe de nombreuses options de soulagement de la douleur, notamment des exercices de respiration, des gaz, de la péthédine et de la péridurale. Vous voudrez peut-être indiquer quelles options de soulagement de la douleur vous souhaitez essayer et dans quel ordre de préférence.
- Poste d'accouchement préféré: Même si vous pouvez changer d'avis à ce moment-là , vous voudrez peut-être enregistrer votre poste d'accouchement préféré.
- Toutes les procédures que vous souhaitez éviter si possible: par exemple, induction, rupture des membranes, utilisation de forceps.
- Intervention post-natale: coupures de cordon, contact peau à peau, examens de spécialistes et vaccination peuvent être inclus dans votre plan d'accouchement.
Comment l'Ă©crire
En plus de consacrer beaucoup de temps à la recherche de vos options de naissance, Maimann insiste sur l’importance de les présenter de manière lisible, afin que vos soignants médicaux occupés puissent comprendre en un coup d’œil ce qui est important pour vous.
"Construire un plan de naissance, c'est presque comme faire un devoir", dit-elle. "Bien que ce soit le résultat de plusieurs heures de recherche et de préparation, le résultat final doit être court, concis et bien présenté."
Melissa recommande qu'un plan de naissance ne dépasse pas une à deux pages, car les sages-femmes n'auraient peut-être pas le temps de tout lire.
"Aussi, choisissez les trois choses les plus importantes pour vous et placez-les en caractères gras en haut du plan d'accouchement", suggère Melissa. "Ainsi, même si tout le plan n'est pas lu, j'espère que les choses les plus importantes le seront. Décrivez-le soigneusement et facilitez la lecture grâce à des titres clairs et des points de balle."
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