Si j'avais su alors ce que je sais maintenant ...
"Si vous n'avez pas de pairs avec des souffleurs à bille à la taille d'une pinte, faites-en des amis. Si au début le groupe de vos mères ne réussit pas, essayez à nouveau avec un autre" ... Melanie Hearse
Comme Amy Corderoy l’a signalé plus tôt dans la semaine, une nouvelle enquête commandée par l’Association pour la santé mentale, NSW, a révélé que 42% des mères trouvaient l’expérience de la parentalité beaucoup plus stressante que prévu. Et la torsion dans le conte? Ce sont les mères les plus jeunes qui risquent le plus d'être touchées, près du tiers ayant déclaré avoir l'impression que les autres se débrouillaient mieux qu'eux ou éprouvaient une inquiétude et une tristesse excessives.
Je ne vais pas refaire l'étude. Au lieu de cela, je vais refaire ma propre expérience en tant que jeune maman qui a trouvé la parentalité beaucoup plus difficile et stressante que prévu - à tel point que lorsque mon premier fils avait 15 mois, j'étais hospitalisé avec une anxiété et une dépression sévères. Avant de vous éteindre, tout se termine bien - la partie la plus heureuse étant peut-être celle du bébé numéro deux, tout ce que j’ai appris de mon expérience avec le numéro un a rendu la conduite plus agréable et plus détendue.
En tant que nouvelle maman, les premiers mois se sont bien passés. Mais je me souviens que lorsque mon mari est allé chercher à emporter lors de notre première nuit à la maison, je me suis enfui de mon fils alors que je pensais que je pouvais «l'écraser comme un insecte». Il y a eu un autre moment, des mois plus tard, où Max a sauté sur une table basse dans son videur, et j'étais terrifié à l'idée que si je le disais à quelqu'un, il me l'enlèvera. Mais ils ont été les seuls moments négatifs exceptionnels.
"Nous avons tous cru de tout cœur que la photo du haut était ce que nous allions obtenir, mais nous nous sommes rendu compte qu'après avoir mordu la pomme, la photo deux était la vraie affaire."Puis, quand Max avait environ 10 mois, j'ai arrêté de dormir. J'aurais peut-être deux heures par nuit dans une bonne nuit, mais souvent je n'en ai pas. Au bout d'un mois, j'étais un zombie. J'étais terrifiée et malheureuse et ma mère et ma belle-mère ont dû prendre des quarts de travail pour m'emmener tous les jours chez mon médecin pour lui faire part de la même chose: toujours aucun changement. J'ai pris des antidépresseurs, mais je ne pouvais pas secouer le chien noir.
À deux heures du matin, quatre semaines après le début du régime sans sommeil, j'ai appelé un taxi, laissé un mot à mon mari, puis je suis allé me ​​rendre à la salle des urgences. Ma mère m'a dit plus tard à quel point elle était terrifiée de savoir que j'étais dans le service psychiatrique, et comme elle me croyait courageuse! Mais je n’étais pas courageux, j’étais déterminé - j’avais un fils que j’avais adoré auparavant et que j’avais peur d’être maintenant près de moi. Je craignais de devenir la vedette de l’une de ces histoires où une mère «basculait» et la blessait. enfant.
Avec le soutien dont je disposais, j'ai pu être admise en ambulatoire. Ainsi, je pouvais entrer et être contrôlée le jour, voir les conseillers, puis rentrer chez moi le soir à la maison. J'ai recommencé à dormir et le monde a lentement pris des couleurs alors que ma mère et moi sommes allés nous promener et discuter. Mon mari a acheté mon fils pour qu'il me rende visite et cela me fait pleurer de dire qu'il se sentait à peine comme une partie de moi - c'est un enfant que je considère maintenant comme une âme sœur, nous sommes tellement accordés et semblables.
Une des principales choses qui a fait avancer ma vie a été lorsque ma mère nous a emmenés à Max avec Ngala, un service de soutien aux familles. J'ai répandu mes tripes sur les angoisses, les soucis, les peurs
tout ce qui devenait un nouveau parent. J'étais le premier de mes amis à avoir un bébé, alors je n'avais personne d'autre à regarder et à voir que ce que je vivais était tout à fait normal, et pas du tout comme je le pensais. Sans trop de désinvolture, la conseillère me regarda presque perplexe et dit: «Toutes les mamans se sentent de la sorte. C'est normal et tout ira bien. »Et elle m'a aidé à comprendre à quel point ma vision de ce que devrait être la parentalité était telle qu'elle devrait être.
Le rappel de cette session me rappelle la photo amusante qui fait la tournée en ce moment. La photo 1 montre une mère et son bébé qui dorment sagement côte à côte, légendés «perception». La deuxième photo, justement sous-titrée «réalité», montre une maman endormie avec son enfant en bas âge étendu sur le lit, un pied planté sur le visage de sa mère. L’attrait universel de ce message nous dit quelque chose - nous nous identifions tous à la conviction absolue que la photo du haut était ce que nous allions avoir, mais nous nous rendons compte, après avoir mordu la pomme, que la photo deux était la vraie affaire.
C’est donc la partie heureuse de mon récit - des choses qui, si j’avais été au courant, m’auraient aidé à profiter encore plus du petit Max (et pourquoi mon expérience avec mon deuxième fils, Sam, était à des années-lumière les unes des autres). Ce qui est amusant, c’est que c’est il ya presque sept ans jour où j’ai cessé de dormir, et donc un mois de congé par rapport au jour où j’ai été hospitalisé. Cela prouve que beaucoup de choses peuvent se produire en sept ans lorsque vous avez beaucoup de soutien!
Voici mon aide-mémoire:
- Obtenez autant de conseils professionnels et de soutien que possible en tant que nouveau parent, surtout si vous ne possédez pas un immense et heureux paradis de copines traversant le même chemin.
- Ne craignez jamais que votre expérience soit trop étrange ou trop difficile à partager. Rien ne vous incitera à vous sentir aussi normal (ou aussi penaud face à vos propres angoisses / attentes) qu’une autre maman qui vous frappe du bras et vous hurle: «Oh mon dieu, je pensais que c’était juste moi!
- Acceptez l'aide. Même si votre sœur, votre amie, votre mère ou votre belle-mère donnent des conseils non sollicités, ou souhaitent faire les choses différemment, saisissez leur offre d’aide à deux mains. Vous auriez dû me voir partir avec le bébé numéro deux - il a été complètement repassé, même avec son oncle célibataire. Le gamin est maintenant confiant, heureux et sociable. Vous n'êtes pas, comme votre culpabilité maman pourrait vous le dire, laisser tomber l'équipe en acceptant une main.
- Si vous sentez que les choses vous arrivent au dessus, visitez votre médecin généraliste. Une intervention précoce fait une différence - leur parler ne signifie pas que vous devez prendre des médicaments, mais ils peuvent vous orienter vers un psychologue et vous mettre sur la lancée du plan de remise Medicare.
- Si vous n'avez pas de pairs avec des souffleurs à bulles à la taille d'une pinte, faites-en des amis. Si au début votre groupe de mères ne réussit pas, essayez à nouveau avec un autre. Si votre amie a un ami avec une nouvelle bulle, ignorez toute timidité ou ne vous inquiétez pas et rattrapez-la. Partager des histoires de guerre, des blagues de caca et des moments spéciaux avec quelqu'un qui vit la même chose est très rassurant. Et si leur maison semble plus vierge et ordonnée que la votre
demander le numéro de téléphone de la femme de ménage.
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