Alimentation indépendante chez les jeunes enfants
Enseigner aux enfants de 3 ans les bonnes méthodes d'alimentation permet aux mères de gagner du temps et de les rendre indépendantes. Une fois que votre bébé commence à manger, adoptez ces conseils d’auto-alimentation pour les enfants d’âge préscolaire. Commencez tôt. Vous le verrez développer un lien affectif pour la nourriture en se nourrissant avec style!
Être parent d'un enfant d'âge préscolaire est un travail à temps plein qui exige de la patience, du travail acharné et de nombreux conseils d'expert, n'est-ce pas? Cela est particulièrement vrai pour les repas de longue durée qui vous obligent à vous asseoir et à cajoler votre petit pour le terminer. Voici des conseils simples mais efficaces qui enseignent à votre enfant comment manger de façon autonome et avec bonheur. Gardez l'assiette, la cuillère, la fourchette, le tapis, la chaise, la table, les serviettes et le temps d'enseignement de votre tout-petit à portée de main!
Enseigner aux jeunes enfants à manger de façon indépendante
1. S'asseoir
Pour aider les enfants à manger seuls, la première chose à faire est de les asseoir confortablement et avec confiance. Investissez dans une chaise haute ou dans un ensemble de chaise et table pour bébé pour inculquer des habitudes alimentaires plus saines et vous amuser dans vos efforts. N'oubliez pas de garder un tapis sous la chaise. Aussi difficile que vous puissiez essayer, vous devrez faire face à des déversements et à des fientes!
2. Donner des choix - au moins quelques-uns
Votre enfant de trois ans et plus aime certaines préparations culinaires et va «pouah» à la mention des autres. Respectez ses opinions et ses préférences alimentaires. Prenez des décisions mutuelles concernant ce qu’il faut nourrir, le temps consacré à l’alimentation, qui le nourrit, etc. En plus de donner à votre enfant un sentiment d'indépendance et de contrôle, vous pouvez également l'aider à apprendre à goûter différents aliments, textures et goûts au cours de ces séances.
3. Gardez vos couverts préférés à portée de main
Tout en apprenant à s'auto-nourrir, les enfants adorent avoir leur aide alimentaire préférée sous la main. Qu'il s'agisse d'une cuillère en bois marron avec un large manche incurvé pour manger facilement ou d'une fourchette en acrylique multicolore qui garde l'attention à l'écart des aliments ennuyeux, vous ne pouvez pas ignorer le besoin de tels aides. Achetez des cuillères avec des bols profonds et des fourchettes émoussées qui empêchent les aliments de tomber.
4. Enseigner l'utilisation d'une fourchette
Une fois que vous avez une fourchette pour enfants en toute sécurité, essayez de la placer dans une assiette comme du fromage, des bananes, des nuggets de poulet ou d’autres fruits faciles à percer. Les nouilles et les pâtes sont molles aussi, mais s'avèrent être désordonnées car elles ont tendance à glisser facilement. Continuez à motiver et à permettre des mouvements oculaires corrects des mains pour arrêter les chutes de la fourche. Ce sont quelques-uns des meilleurs moyens d'aider les enfants à manger de façon indépendante et ordonnée.
5. Laisser un espace pour l'imitation
Tout en aidant votre enfant à s'auto-alimenter avec des amuse-gueules faciles à manger, essayez de prendre de petites bouchées à côté. En plus d’observer les bonnes façons de manger à la table, votre enfant apprendra également l’art adorable de taper des lèvres et de faire de jolis visages en mangeant.
Inquiet de votre gosse à la traîne? Ne pas Bien que le fils de votre voisin puisse manger une salade de chou à l'âge de 3 ans, la vôtre peut prendre un peu plus longtemps. Il n’existe pas de réponse unique à la question habituelle: «À quel âge un enfant commence-t-il à manger de façon autonome?» Ici, la pratique régulière est ce qui aide!