Pratiques de confinement indiennes après l'accouchement

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce que l'isolement post-partum?
• Quelle est la durée de la période de réclusion après la naissance?
• Quelles sont les pratiques de confinement après livraison suivies en Inde?

Accoucher avec succès d'un enfant en bonne santé est un exploit pour la mère comme pour l'enfant. Tout le processus d'accouchement est préjudiciable à la fois à la mère et à l'enfant car il est extrêmement éprouvant pour leur corps. A ce stade, la mère est assez vulnérable car son système immunitaire est au plus bas, toute l’énergie étant concentrée sur l’accouchement. Le bébé, quant à lui, est encore plus exposé puisqu'il vit ce monde et tous les nouveaux aspects de la vie pour la toute première fois. Les garder dans un environnement sûr est absolument important.

Qu'est-ce que l'isolement post-partum?

L’accouchement postnatal prend en compte tous les aspects nécessaires après l’accouchement et maintient la mère et l’enfant dans un espace qui leur est bénéfique. L'accouchement après l'accouchement ne peut être initié que s'il existe un système de soutien de la famille et des proches pour les aider. L’aspect «accouchement» entre en jeu et il est conseillé à la mère de rester dans les limites de la maison jusqu’à ce qu’elle recouvre la santé et qu’elle soit saine et sauve. Les membres de la famille s'occupent de nombreuses activités et fournissent tout le soutien dont la mère a besoin pour s'occuper du bébé.

Quelle est la durée de la période de réclusion après la naissance?

La période d'accouchement dépend généralement de la capacité de la mère et du bébé à se remettre du processus de récupération. Parfois, un accouchement par césarienne pouvait prolonger les journées un peu. Cela peut aller encore plus loin si l’un des deux a fait face à des complications lors de l’accouchement et a besoin de plus de temps pour retrouver une vie normale. D'une manière générale, une période d'environ 40 jours est généralement considérée comme normale, afin de laisser suffisamment de temps à une mère pour prendre soin de elle-même.

Dans certaines régions, les mères n'ont pas tendance à croire en une période de confinement en tant que telle et reprennent leur vie normale au moment où elles se sentent bien. C'est généralement le cas également pour beaucoup de mères qui travaillent, si le congé n'est pas suffisant ou si elles ressentent le besoin de retourner au travail le plus tôt possible.

Quelles sont les pratiques de confinement après livraison suivies en Inde?

Les pratiques traditionnelles chez les mères varient d’une région à l’autre du pays. De manière générale, l’accent est mis sur la récupération physique et la récupération de la force perdue pour la mère et l’enfant, en adhérant à un régime alimentaire spécial qui les aide et en stimulant la lactation, tout en respectant certaines précautions afin d’éviter tout stress inutile. le corps.

Massage postpartum

Le corps de la mère a traversé une période assez longue et il a besoin de toute l'aide possible pour retrouver la santé.

• La plupart des ménages ont tendance à embaucher soit un massothérapeute traditionnel bien connu des membres de la famille, soit un massothérapeute professionnel habitué aux techniques de massage post-partum.

Un massage complet du corps est recommandé pour une femme, en utilisant des huiles saines et de l'eau chaude. Tous ces éléments aident à stimuler la circulation sanguine dans le corps, tandis que la force externe du massage aide le ventre et les vergetures du corps.

• L'accent est généralement mis sur le dos, la taille et les hanches du corps. Ce sont les principaux qui ont subi une métamorphose énorme et beaucoup de stress pendant la grossesse et l'accouchement.
• Pour les femmes qui ont subi une césarienne, un massage complet du corps peut ne pas être idéal et certaines précautions supplémentaires peuvent être conseillées par le médecin à cet égard.

Massage pour bébé

Avec la mère, le bébé lui-même nécessite un massage. C'est essentiel car c'est la première fois qu'il se trouve hors de l'utérus et son corps doit commencer à développer la force nécessaire pour survivre dans le monde.

• Bien que les mères puissent commencer à masser leurs bébés après l'accouchement, certaines d'entre elles choisissent généralement de le faire dès qu'elles se sentent mieux. Jusque-là, des sages-femmes locales ou des membres de la famille peuvent assumer les tâches de massage du bébé.
• Le massage vise généralement à renforcer les muscles de l'enfant et à préserver la santé de ses os. Utiliser les huiles de bébé nécessaires pour infuser cette force peut être très relaxant pour votre enfant et l'endormir également.
• Massage bébé doit être une activité quotidienne pendant une longue période tout en lui donnant son bain. Votre bébé finira peut-être par pleurer en recevant un massage et, bien que ce soit généralement observé, veillez à ce qu'il soit manipulé avec douceur.
• Les sages-femmes traditionnelles ont recours à une technique ancestrale consistant à masser les bébés, ce qui peut parfois sembler assez rigoureux. La plupart d'entre eux sont bien expérimentés, cependant, il y a eu des cas de bébés souffrant de problèmes physiques suite à un massage intense.

Indien Confinement Diet

Le régime alimentaire d'une mère qui se remet de son accouchement doit être sans aucun doute nutritif. Certains aliments doivent obligatoirement être inclus dans le régime alimentaire afin d'aider la mère dans sa nouvelle phase de la maternité.

• Les graines de fenouil, ainsi que les graines de cumin, sont réputées être très bénéfiques pendant la phase post-partum. Manger quelques graines de fenouil prend en charge le processus de digestion, donne la force nécessaire au système immunitaire et contribue à améliorer la lactation. Boire de l'eau de cumin deux fois par jour aide également dans les mêmes directions et maintient les infections à distance.
• Le khichdi est l’un des aliments les plus simples pour une mère au stade post-partum. C'est facile à manger et facile à digérer, car il est préparé avec une consistance partiellement solide et comprend de nombreux légumes qui fournissent la nutrition nécessaire.
• Comme lors de la grossesse, le bébé dépend de la mère pour se nourrir via le lait maternel. Par conséquent, le régime alimentaire doit contenir suffisamment de légumes, en particulier de légumes verts et feuillus, qui fournissent les nutriments au bébé via le lait.
• Rester hydraté est également important en ce moment. Les liquides sont nécessaires dans une plus grande proportion, car la production de lait nécessite beaucoup d’eau. De plus, boire du lait chaud et des soupes peut être très apaisant pour la mère, ainsi que des gorgées occasionnelles d’eau de coco.
• Les laddoos sont un autre aliment important pour les nouvelles mères. Le fenugrec est généralement inclus dans ceux qui aident la croissance du bébé, ainsi que les gond laddoos qui aident la récupération. De nombreux autres types aident également à réduire les courbatures.

• Saunf est également inclus dans le régime alimentaire, généralement inclus dans paranthas pour la mère. Même boire de l'eau bouillie avec de la saunf peut aider l'utérus de la mère à se nettoyer et à récupérer la force de son corps.
• La plupart des ménages s'assurent que les mères ont beaucoup de ghee à ce stade. Idéalement, il doit être consommé avec modération, ce qui procure une grande quantité de nourriture au bébé et stimule les selles chez la mère.

Règles de confinement de la maternité

Il existe quelques règles que la plupart des ménages ont tendance à imposer à leur mère, qu’elles soient traditionnelles ou médicalement contraignantes.

• Utiliser de la fumée d'encens pour se laver les cheveux
• S'abstenir de relations sexuelles pour une durée déterminée
• S'habiller chaudement et couvrir tout le corps
• Rester à l'écart des tâches ménagères
• Éviter les programmes de télévision inutiles ou l'utilisation d'ordinateur

L'accouchement postnatal est profondément enraciné dans le soutien à la guérison de la mère après l'accouchement. Certains aspects traditionnels du processus ont peut-être été remplacés récemment, mais la plupart des autres conditions sont extrêmement essentielles pour vous permettre de revenir à la normale le plus rapidement possible et de prendre soin de votre bébé.