Est-il sécuritaire de monter à cheval pendant la grossesse?

Content:

Dans cet article

• Risques de monter à cheval pendant la grossesse
• Panneau d'avertissement pour arrêter de rouler pendant la grossesse

Monter à cheval est une expérience en soi. Certains peuvent trouver cela effrayant, alors que d'autres ne peuvent pas en avoir assez. Vous pourriez même vous demander si une femme enceinte peut monter à cheval et se déplacer. Il n'y a aucun doute sur le fait qu'une femme enceinte puisse monter à cheval, mais la vraie question est de savoir si cela est sans danger pour elle. Et la réponse est un non catégorique.

Risques de monter à cheval pendant la grossesse

Bien que monter à cheval puisse vous faire sentir bien ou même être calmant et agréable, ce n’est pas sans vous exposer vous-même et votre grossesse à des risques majeurs.

1. Le mouvement de rebondissement constant

Que votre cheval trotte ou marche lentement, le mouvement monte et descend tout au long du temps. En outre, ce mouvement n'est pas lisse et souvent saccadé. Si les rebondissements deviennent trop extrêmes, la position de votre bébé pourrait changer brusquement et lui causer des blessures internes.

2. Un sentiment d'inconfort

Même si vous avez une selle très douce et confortable, l'expérience de monter à cheval n'est pas si parfaite qu'elle en a l'air, du point de vue de la troisième personne. Les cavaliers qui sont montés sur des chevaux pendant une bonne période de leur vie se plaignent toujours d'un sentiment d'inconfort et même de nausée. Avec la grossesse mettant déjà votre corps sur un tour de montagnes russes, un tour de cheval inconfortable ne devrait pas être un autre ajout aux ennuis.

3. Le risque de tomber du cheval

Il y a une différence majeure entre un cheval et tout autre véhicule. Aucun véhicule ne peut vous pousser du dos ou vous frapper. Ici, il y a des chances pour que vous perdiez votre équilibre ou que le cheval tente de vous renverser. Une chute pendant votre grossesse peut être fatale pour l'enfant et même pour vous-même.

Panneau d'avertissement pour arrêter de rouler pendant la grossesse

Si vous décidez de monter prudemment à cheval lorsque vous êtes enceinte, vous devez absolument surveiller certains signes avant-coureurs qui pourraient indiquer que votre grossesse est en danger. Tout signe de tels symptômes doit être immédiatement signalé au médecin.

• Gonflement du mollet ou douleur intense
• Une faiblesse des muscles dans différentes régions du corps
• Un mal de tête constant et intense
• Une sensation d'être à bout de souffle avant de procéder à un exercice
• Une réduction de la fréquence des mouvements de votre enfant
• Douleur dans la région de la ceinture pelvienne
• Douleur dans diverses sections de l'abdomen
• Une tendance à ressentir une fatigue extrême
• Signes de saignement du vagin
• Fuite ou jaillissement du liquide amniotique
• L'initiation de contractions de l'utérus signifiant un travail prématuré
• Étourdissements ou évanouissements complets
• Palpitations suivies de douleurs à la poitrine
• Un essoufflement qui rend la respiration difficile

Rester à l'écart de l'équitation en début de grossesse est obligatoire car c'est le moment où l'embryon fait de votre utérus son foyer. Même dans ce cas, toute promenade à cheval plus tard dans la grossesse devrait être évitée autant que possible.