Travail: douleur agréable pour un plaisir réduit et douloureux pour beaucoup
"La patience est la première leçon que votre bébé va vous apprendre."
Une livraison normale n'est pas aussi effrayante que vous le pensez. Il y aura certainement de la douleur et le travail fera mal, mais ce n'est pas aussi grave que dans les films ou que la famille et les amis nous l'expliquent. Pour moi, cela ressemblait Ă une douleur menstruelle qui Ă©tait plus douloureuse que la normale, mais pas atroce. Croyez-moi
votre corps et votre bébé sauront que le moment est opportun »
J'étais à l'hôpital pour l'examen de routine et tout à coup, j'ai eu le sentiment de faire pipi, ce qui s'est avéré être un spectacle. Une fois que vous remarquez un écoulement mélangé avec du sang ou de l'eau, c'est le signe que le vrai travail est sur le point de commencer. J'ai commencé à avoir des contractions après 10 minutes de spectacle. Dieu merci, comme ma mère était là pour moi et comme un mari indien habituel, mon mari était «en dehors de la gare». Il n'y avait pas de douleur entre les contractions. Chaque contraction ne durait qu'une minute. La bouche de l'utérus (col utérin) commence tout juste à s'ouvrir.
L'infirmière m'a conseillé de marcher et de monter les escaliers si je voulais un accouchement normal. Je ne voulais pas abandonner. J'ai marché autant que j'ai pu. Les exercices que j'ai effectués au dernier trimestre m'ont permis de passer facilement à travers cette étape. De nombreuses personnes peuvent faire face à des difficultés après 12 à 16 heures de dilatation du col utérin. Heureusement, pendant ce temps, mon utérus s'est ouvert suffisamment. Il y a eu des exercices qui m'ont beaucoup aidé.
Exercices qui m'ont aidé
- En marchant
- Exercice papillon
- S'accroupir en tenant une table (essayez d'utiliser une toilette de style indien tout au long de votre dernier trimestre car c'est comme si vous faisiez le squat)
Comment pousser?
Une fois que le col est dilaté, le pire est passé. Il est temps de pousser. Pousser est vraiment facile, pas douloureux du tout si vous savez pousser. J'étais dans la salle de travail. Malheureusement, mon médecin est parti en pause. Oh mon Dieu! Je ne savais pas comment pousser. Mon mari, mon étoile, il est médecin. Il est venu à la onzième heure et m'a guidé comment pousser. Poussez comme caca. Inspirez juste chaque fois que vous ressentez des contractions et que vous poussez. Enfin, mon médecin est entré dans la salle de travail. Elle m'a dit: «Ne perds pas les contractions; poussez aussi fort que vous le pouvez ». Votre bébé est en train de sortir. Rendez-le facile en donnant un bon coup de pouce. Attendre ce bébé revient à choisir quelqu'un à l’aéroport mais vous ne savez pas qui il est ni à quelle heure arrive son vol. Voici elle
…Ma petite fille Meera.
Je chéris toujours les moments de travail. Elle m'a facilité les choses et j'ai simplifié les choses pour elle. Je souhaite que vous ayez des moments agréables aussi. Bonne chance. Heureux de pousser!
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