Entrejambe éclair pendant la grossesse - Causes, symptômes et remèdes

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce que Lightning Crotch?
• Lightning Crotch est-il normal pendant la grossesse?
• Quand cela se produit
• Causes de l'entrejambe éclair
• Symptômes de l'entrejambe éclair
• Comment pouvez-vous gérer l'inconfort?
• Lightning Crotch est-il un signe précoce de travail?
• Quand consulter un docteur

Lorsque vous découvrez que vous êtes enceinte, vous commencez à vous préparer aux tonnes de changements que votre corps va subir. Cependant, tous ces changements ne seront pas agréables. Un éclair dans l’entrejambe en début de grossesse ou à tout autre stade est quelque chose qui vous laissera frustré. L’absence d’informations claires à ce sujet a tendance à aggraver les choses. C’est pourquoi la compréhension de la source du problème et des mesures prises pour le résoudre peut apporter un peu de calme à votre esprit anxieux.

Qu'est-ce que Lightning Crotch?

Le nom peut ne pas sembler un peu étrange pour vous, cette condition ne l’est pas. L'entrejambe éclair a été reconnue médicalement et est utilisée en référence aux douleurs aiguës et soudaines qui apparaissent dans les régions entourant le bassin et le vagin. La douleur aiguë et soudaine qui monte rapidement des régions inférieures, est ce qui lui a donné le nom "entrejambe de la foudre". Cela peut arriver de temps en temps ou en succession rapide.

Lightning Crotch est-il normal pendant la grossesse?

Au fur et à mesure que votre grossesse avance, vous serez témoin de nausées matinales, de nausées, de fatigue, de maux de dos, etc., qui se produisent normalement pendant la grossesse. Mais toute douleur provenant de la région pelvienne peut vous inquiéter. Cependant, il n’ya pas lieu de paniquer, car un entrejambe éclair est tout à fait normal. Cela se produit généralement lorsqu'une femme enceinte change de position ou si le bébé se déplace rapidement dans l'utérus. Cette condition est inquiétante si elle est accompagnée de saignements vaginaux, de fièvre ou de tout autre signe anormal.

Quand cela se produit

L’émergence de l’entrejambe éclair dépend du stade de la grossesse. Vous ressentirez fréquemment la douleur au cours des derniers stades de la grossesse, lorsque la date prévue pour l'accouchement est proche. À d'autres moments, des mouvements brusques ou des étirements du corps peuvent faire apparaître la douleur soudainement.

Causes de l'entrejambe éclair

Comme il n’ya pas de compréhension claire de cette affection, les femmes considèrent souvent l’entrejambe éclair comme un signe d’échec de la grossesse. Bien que la douleur ne soit pas aussi vive que les contractions, son apparition indique l'abaissement du bébé dans l'utérus ou même sa tentative de s'étirer à l'intérieur. Étant donné que le col de l'utérus supporte une partie de la pression, beaucoup pensent que la douleur associée à la foudre de l'entrejambe est un signe d'accouchement imminent dans les prochaines semaines.

Certaines des principales causes de l’entrejambe éclair sont les suivantes:

1. Présence de varices

Alors que les varices sont généralement observées dans les jambes, la grossesse peut également être à l'origine de leur apparition dans la région du vagin. La pression de l'utérus fait en sorte que le sang reste accumulé dans cette zone, ce qui provoque une douleur à la fourche.

2. Carence en magnésium

Le magnésium est extrêmement essentiel pour notre corps et la plupart d’entre nous n’en ont pas assez. Les femmes enceintes souffrent d'un montant encore plus faible, car le fœtus a tendance à absorber beaucoup de magnésium dans le corps de la mère. La présence de magnésium est essentielle pour la transmission efficace des signaux nerveux, ce qui peut provoquer des crampes ou des douleurs du nerf sciatique lorsque son déficit devient extrême.

3. Douleur du ligament rond

Pendant la grossesse, la hormone progestérone et la relaxine sont sécrétées en grande quantité, ce qui provoque le relâchement des ligaments et des muscles de la région pelvienne et permet au bébé en expansion de prendre de la place. Un étirement important de tels ligaments peut causer une douleur aiguë à des moments aléatoires.

4. Mouvement du bébé

L'utérus subit déjà beaucoup de pression due au bébé. Par conséquent, tous les mouvements brusques du bébé, tels que des coups de pied ou des coups de pied, peuvent atteindre les nerfs proches de l'utérus, les faisant réagir dans la douleur.

Symptômes de l'entrejambe éclair

Comme l’entrejambe de la foudre est liée aux douleurs aiguës ressenties dans la région pelvienne, certains symptômes majeurs peuvent aider à la reconnaître et à la préparer à l’avance.

• Une fois qu'un bébé descend dans le bassin, les chances de ressentir un entrejambe éclair augmentent.

• Si vous êtes capable de mieux respirer qu'avant, c'est un signe fort de la descente du bébé et du risque de douleur pelvienne.

• La réduction soudaine de l'acidité et des brûlures d'estomac est un signe que la tête du bébé a atteint le canal génital, et une douleur autour du col de l'utérus peut commencer à se manifester.

• Une augmentation de la fréquence des mictions est un signe fort que la vessie subit une pression accrue du bébé, pouvant également affecter la région pelvienne.

• La constipation se produit dans de tels cas lorsque les muscles de l'intestin sont relâchés ou irrités. Celles-ci peuvent également provoquer des douleurs à la fourche causées par la foudre.

• Tout type de douleur aiguë ressentie dans la région autour de la vulve, du col utérin ou même du rectum sont des symptômes importants de l’entrejambe éclair.

Comment pouvez-vous gérer l'inconfort?

Bien que l'entrejambe éclair puisse se produire de manière aléatoire et provoquer des douleurs, vous ne devez pas rester comme ça. Quelques astuces rapides peuvent vous aider à réduire l'intensité.

1. prendre du repos

Parfois, la douleur ressentie dans votre région inférieure peut également être un signe que vous vous exercez au-delà de ce que votre corps peut supporter. Le repos est tout aussi important que l'exercice soit important pendant votre grossesse. S'allonger dans une position confortable permettra à votre cervix de se sentir un peu détendu.

2. Faites régulièrement de l'exercice

Cela peut paraître contradictoire après vous avoir demandé de vous reposer, mais l'exercice est également important. L'équilibre entre les deux est absolument nécessaire car vous devez assurer votre forme physique pour une grossesse sans problèmes. Une simple marche rapide le matin peut non seulement aider à orienter le bébé correctement mais peut également aider à garder son poids sous contrôle.

3. Ajustez votre posture

Les nombreux changements physiques qui se produisent à l'intérieur de votre corps rendraient également votre démarche et votre posture différentes de celles antérieures. Le centre de gravité changeant vous obligerait à maintenir la bonne posture, afin d'éviter de surcharger une zone particulière de votre corps avec un excès de poids et de provoquer la douleur à nouveau.

4. yoga

L’une des choses essentielles dont votre corps enceinte a besoin est la capacité de s’étirer facilement. La flexibilité est extrêmement essentielle et vos articulations et vos muscles doivent être préparés. Les nombreux exercices de yoga sont non seulement bénéfiques pour la femme enceinte à cet égard, mais ils insufflent également un sentiment de calme et de paix à l’intérieur.

5. Acupuncture

Peu de gens optent pour l’acupuncture et ont des aiguilles coincées dans leur corps pour soulager l’entrejambe éclair. En ce qui concerne tout semblant de scepticisme à son égard, l’acupuncture et l’acupressure ont pour effet de réduire efficacement la douleur dans le corps, en ciblant les zones précises de l’inflammation.

6. Optez pour la natation

Au fur et à mesure que vous avancez dans votre grossesse, l'exercice peut devenir un peu difficile et risqué pour vous et le bébé. En même temps, les derniers stades de la grossesse peuvent amener votre col utérin à supporter la pression de la tête du bébé. La natation fonctionne à merveille en réduisant cette pression par la flottabilité et en donnant à votre corps l'exercice dont il a besoin.

7. Visitez un chiropraticien

Les chiropraticiens sont des professionnels qui définissent correctement l'alignement de diverses articulations et d'os, en soulageant toute douleur provoquée par le pincement des nerfs entre eux. La recommandation d'un médecin est fortement recommandée avant de subir une séance.

8. Mobilité limitée

Des mouvements soudains qui attrapent votre corps au dépourvu sont également connus pour déclencher un entre-deux éclair. Il est préférable de réduire les efforts de levage ou de torsion et de donner à votre corps le temps de récupérer.

9. Support Brace

Les femmes enceintes de jumeaux ou de triplés ont généralement plus de poids que les autres, ce qui pèse lourdement sur le ventre et ajoute des charges supplémentaires sur les hanches et le col. En utilisant une attelle de soutien, une grande partie du poids peut être enlevée du corps.

10. aller pour un massage

Que ce soit dans un spa ou chez un spécialiste en massages à domicile, un massage complet du corps spécialement conçu pour la grossesse peut aider à soulager de nombreux muscles stressés, permettant ainsi à vos nerfs de se libérer et réduisant énormément la douleur, notamment entrejambe éclair.

Lightning Crotch est-il un signe précoce de travail?

L'entrejambe éclair est une douleur qui a tendance à se produire à différentes phases de la grossesse, de sorte qu'elle n'indique pas toujours le début du travail. Son émergence au cours du dernier mois de la grossesse pourrait indiquer que le travail pourrait avoir lieu dans les prochains jours. Cependant, si la douleur est accompagnée de nausées et de contractions, celles-ci pourraient indiquer un travail.

Quand consulter un docteur

Si la douleur causée par la foudre de l’entrejambe a tendance à durer longtemps et provoque une fièvre ou des saignements dans le vagin, vous devez contacter votre médecin immédiatement.

Faire l'expérience de l'entrejambes éclair au deuxième trimestre de votre grossesse est normal. En déterminant la cause de la douleur et en prenant soin de votre corps pendant la grossesse, vous pouvez réduire l'intensité à un minimum et continuer votre chemin avec bonheur.