Les mamans et les pédiatres ont ce conseil important sur les boissons santé populaires pour les bébés

Content:

Dans cet article

• De quoi sont faites ces boissons?
• Les bébés ont-ils besoin de ces boissons?
• Le verdict

Les boissons santé pour les bébés existent depuis longtemps. Ils ont été utilisés par des mères de différentes générations; dans votre enfance, vous avez peut-être aussi grandi en sirotant ces poudres de protéines à base de malt mélangées à du lait chaud. Aujourd'hui, il existe de nombreuses autres options pour les boissons de santé disponibles sur le marché. La plupart d'entre eux prétendent être la source de nutrition la plus fiable et la plus fiable pour votre bébé, pour l'aider à devenir plus grand, plus fort et plus immunisé. Cependant, dans quelle mesure ces boissons sont-elles sûres pour votre bébé? Avant de décider de nourrir l'un de ces aliments avec votre enfant, découvrez les conseils importants que la plupart des pédiatres donnent à ce sujet.

En tant que mères, nous voulons que notre bébé devienne un adulte en bonne santé et heureux. Pour cela, nous veillons à ce qu'il reçoive la bonne nutrition, tout d'abord par l'allaitement au sein, puis éventuellement par d'autres aliments solides et semi-solides. L'une des principales recommandations que nous recevons en tant que mères pour stimuler la croissance de notre bébé est une «boisson santé». Ces boissons à base de protéines très populaires pour les bébés sont disponibles sous forme de poudre et peuvent être mélangées au lait. On pense que ces boissons sont excellentes pour stimuler la croissance et le développement et rendre nos enfants plus grands, plus forts et en meilleure santé.

Cependant, nous devons avoir une double assurance de tout ce que nous nourrissons pour notre bébé. C'est pourquoi nous avons vérifié auprès des pédiatres et des nutritionnistes leur opinion sur ces boissons et si elles étaient sûres et nécessaires. C'est ce que nous avons conclu.

De quoi sont faites ces boissons?

Conformément aux recommandations nutritionnelles pour les bébés de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), certains nutriments sont essentiels à la croissance et au développement appropriés d'un enfant. De manière générale, les boissons pour la santé des bébés sont formulées pour contenir ces nutriments afin d’alimenter la croissance de votre bébé. D'après une évaluation des boissons santé pour bébés populaires sur le marché, ces composants sont les suivants:

• Le fer
• DHA (acide docosahexaénoïque - un acide gras essentiel)
• Protéine
• Vitamines
• Calcium
• Les glucides
• Sucre

Étant donné que ces boissons sont formulées en gardant à l'esprit les bébés, elles ne contiennent pas de cholestérol. Cependant, ils peuvent contenir une certaine quantité d’acides gras saturés.

Les bébés ont-ils besoin de ces boissons?

En consultant la liste ci-dessus des nutriments que contiennent les boissons pour la santé des bébés, elles semblent être une bonne idée! De nombreuses marques populaires contiennent de riches quantités de fer, de zinc, de calcium et de vitamines. Lorsqu'ils sont combinés avec du lait, ils peuvent devenir un bon moyen de s'assurer que votre bébé reçoit tous ces nutriments dans les quantités appropriées. En fait, l'une des principales raisons pour lesquelles ces boissons sont si populaires est le fait que la plupart des enfants sont difficiles dans leurs premières années. Ils préfèrent être attirés par les arômes et les couleurs que de boire du vieux lait blanc.

Cependant, il y a des choses très importantes dont tous les parents doivent se souvenir.

• Ne donnez pas ces boissons aux bébés de moins de 2 ans. Ils peuvent exposer votre bébé à des allergies et même nuire gravement à ses reins, qui sont encore en développement.
• Si votre bébé a un poids insuffisant ou est sous-alimenté, le pédiatre vous recommandera un supplément adapté. C’est alors seulement que vous devez l’administrer et jamais sans consultation.
• Ces boissons ne sont pas suffisantes pour répondre aux besoins en protéines de votre enfant. Les nourrissons et les bébés ont besoin d'environ 13 à 14 grammes de protéines par jour. Un verre de lait entier fournit environ 8 grammes de protéines. Lorsque vous ajoutez une poudre à base de cacao ou de malt dans le lait, cela augmente l'apport en protéines - mais par une toute petite marge. Votre enfant aura toujours besoin de protéines par le biais de sources de nourriture.
• Il n'est pas conseillé de nourrir ces boissons en quantités excessives. Bien que les protéines constituent un nutriment essentiel, leur excès peut entraîner l’obésité et des troubles connexes tels que la résistance à l’insuline chez les enfants.
• Faites très attention à la quantité de sucre dans la boisson que vous choisissez. Trop de sucre peut exposer votre bébé à l'obésité et aux troubles du mode de vie dès son plus jeune âge. Une augmentation du sucre et du chocolat peut également augmenter le risque de caries et de caries dentaires.

Le verdict

Évitez de donner ces boissons aux enfants de moins de 2 ans. Il est préférable de s'en tenir aux purées maison, au lait maternel et aux aliments plus légers. Pour les bébés de moins de 2 ans, si un supplément nutritionnel est nécessaire, votre pédiatre vous conseillera un produit formulé spécialement pour ce groupe d'âge. Suivez toujours les conseils du médecin à cet égard.

Pour un enfant en bas âge (âgé de plus de 2 ans), vous pouvez envisager de faire de la boisson santé une partie de son alimentation. À ce moment-là, il a développé un système digestif assez puissant pour manipuler des aliments plus complexes. De plus, il peut être difficile de forcer un enfant en bas âge à manger ou à boire quelque chose de sain, et ces boissons peuvent au moins lui garantir une consommation de lait suffisante. Cependant, gardez à l'esprit que, même si les boissons santé ne sont pas dangereuses pour les enfants plus âgés, elles ne font pas une différence très significative dans leur apport en protéines. Vous devrez toujours vous assurer qu'ils obtiennent suffisamment de protéines pour leur croissance globale par le biais de sources alimentaires telles que le soja, le poisson, le poulet et les légumineuses. Vous pouvez essayer des aliments riches en protéines pour les enfants ici, avec des recettes pour les essayer à la maison.

Bottomline - Les boissons santé pour bébés présentent de nombreux avantages, le principal étant leur richesse en nutriments et leur capacité à amener les enfants à finir leur verre de lait. Mais assurez-vous de garder ces faits à l'esprit lorsque vous choisissez une boisson santé pour votre enfant et ne faites jamais de compromis sur la qualité des aliments nutritifs faits maison. Nous sommes sûrs que vos petits grandiront en bonne santé et seront heureux de recevoir la bonne nourriture et l'amour de leur mère!