Ma petite fille adore le lait: une maman de Pune partage d'importants conseils pour donner du lait aux bébés

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Quand vient le temps du lait, la plupart des mamans doivent aussi se préparer pour la course! Donner aux enfants leur verre de lait quotidien peut devenir une affaire fatigante qui nécessite de courir autour de la maison, de cajoler, de faire des tours et de promettre quelque chose de spécial au dîner. Mais nous le faisons tous les jours car le lait est TRÈS important pour un enfant en pleine croissance. Le 1er juin, Journée mondiale du lait, notons quelques points importants à prendre en compte dans l’alimentation en lait de nos bébés. Cela leur garantira de tirer 100% des bénéfices de cette boisson nutritive.

Les mères éprouvent toutes sortes de problèmes de la part de leurs enfants au moment des repas. Le lait est l'un des aliments les plus controversés, les enfants se plaignant de son goût, de son odeur ou même de sa couleur. Alors que tout allait très bien quand le bébé allaitait (ou consommait du lait maternisé), le véritable défi commence après l'âge de 1 an, lorsque les bébés commencent à utiliser le lait de vache.

Pooja Patil, une mère de Pune avec une fille de 4 ans, Vaidahi, a partagé avec nous son expérience de la journée du lait avec son bébé. Comme beaucoup d'enfants de son âge, son petit est aussi un mangeur capricieux. Mais son agitation est très différente: elle ne dit pas non à traire; elle veut SEULEMENT du lait!

Mon petit bébé - Un grand amateur de lait!

Mon enfant Vaidahi est comme une ambassadrice des marques de lait. Toutes les mamans se plaignent que leurs enfants détestent le lait, mais j'ai un casse-tête unique à la maison. Elle aime le lait et veut du lait tout le temps! Quand j'étais enceinte, je buvais presque 2 verres de lait chaque jour pour faire face aux besoins supplémentaires en calcium pendant la grossesse. Mais à peine savais-je alors que mon enfant deviendra un grand amateur de lait quand elle sera grande

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Astuce 1: Profitez de ces avantages du lait pour bébés

En tant que mères, nous garantissons que le lait est la principale source de calcium pour les enfants - ce dont ils ont besoin pour renforcer leurs os et leur santé en général. Cependant, le lait présente également de nombreux autres avantages pour les bébés que nous apprenons au fil du temps et que nous pouvons utiliser. Pooja partage les meilleurs avantages du lait pour sa petite fille:

«Le lait la soulage quand elle ne dort pas bien et pleure. C'est un substitut de repas épanouissant quand elle ne veut pas avoir à manger.

Nourrir le lait a parfois été très utile, lorsque Vaidahi était malade et n'avait pas envie de manger des aliments solides. Le médecin m'avait conseillé de surveiller la déshydratation et de continuer à lui donner des liquides. À cette époque, le lait était la seule source de nutrition dont elle disposait.

Astuce 2: Limitez la consommation de lait à ces heures

Le lait présente certes de nombreux avantages pour nos bébés, mais il faut parfois limiter sa consommation. Selon les médecins, il est préférable de limiter le lait à deux à trois tasses de 8 onces par jour, après l’âge de 1 an. Cela garantira qu'ils se concentrent également sur la consommation d'autres aliments.

Pooja partage les moments où elle évite de donner du lait à son bébé, en consultation avec le médecin:

«Il m'est parfois nécessaire de cacher sa tasse ou son gobelet ou de lui dire qu'il ne reste plus de lait dans la maison. De cette façon, elle mange au moins ses repas.
En outre, mon médecin lui recommande de ne pas lui donner de lait quand son estomac est bouleversé ou lorsqu'elle souffre de congestion de la toux.

Si votre bébé souffre de rhume et de toux et produit trop de mucosités, discutez avec votre médecin pour décider si le lait pourrait être à l'origine du problème. Le lait contient plusieurs macronutriments, tels que les glucides, les protéines et les graisses, qui peuvent stimuler la production de mucus dans la bouche. C'est pourquoi, boire du lait à cette heure peut aggraver la congestion. Toutefois, n'interrompez PAS le lait sans consulter votre médecin car votre bébé a besoin de nutrition - encore plus pendant la maladie.

Astuce 3: Ne comptez pas uniquement sur le lait pour le calcium

Le lait est la source de calcium la plus populaire (et certainement l'une des plus efficaces). Cependant, les pédiatres conseillent de ne pas compter uniquement sur le lait pour répondre aux besoins en calcium de notre enfant. À mesure qu'ils grandissent, les enfants doivent extraire du calcium d'autres sources alimentaires telles que les épinards, les œufs et le poisson.

En outre, boire trop de lait peut affecter leur appétit et réduire leurs chances de suivre un régime alimentaire équilibré. Cela peut également augmenter le risque de carence en fibres (et donc de constipation) et en fer, principalement parce que le lait ne contient ni fibres ni fer, et que votre bébé refusera probablement d'autres aliments lorsque son ventre est rempli de lait.

Pooja comprend parfaitement ce problème, car son petit est un fan de lait! Beaucoup d'autres mères sont également confrontées à un problème lorsque leur enfant refuse de consommer des aliments sains au profit d'un aliment préféré. Pooja partage sa solution pour cela:

«Je me sens impuissant en voyant mon baccha bouleversé de ne pas avoir de lait. Il semble qu'elle ne puisse tout simplement pas survivre sans lait. Je suis sûr que toutes les mères doivent expliquer à leurs enfants l'importance du lait pour devenir fort. Mais je dois lui expliquer que le lait n'est pas le seul aliment qui la rendra forte et qu'elle doit avoir une alimentation saine.

Pour m'assurer qu'elle mange tous les autres aliments nécessaires, j'essaie de lui préparer ces recettes:

• Shakes à base de lait
• Smoothies aux fruits, noix et même légumes
• Kheers
• Recettes simples comme Rajgeera Laddoo au lait (pour les collations)

En tout et pour tout, Vaidahi adore le lait au cœur et je me suis rendu compte que je suis l'une de ces rares mères chanceuses à avoir la chance d'avoir un amoureux du lait comme elle!

En effet, bénies sont les mères dont les enfants ne craignent pas les repas et qui sont prêts à avoir une alimentation saine et équilibrée! Mais là encore, si difficile que soit cette phase de la vie, c’est aussi une période mémorable. Des années plus tard, lorsque nos enfants auront tous grandi et seront devenus des mangeurs sains, nous aurons toujours des histoires intéressantes à partager sur la table.