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5 aliments courants ayant d'excellents bienfaits pour la santé

Saviez-vous que vous n'avez pas besoin de faire un effort supplémentaire pour répondre aux besoins nutritionnels de votre corps? Plusieurs aliments courants apportent d’excellents bienfaits pour la santé. Quoi de plus? Ils ne sont pas seulement sains mais extrêmement délicieux sous diverses formes! Parco

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Régime alimentaire riche en protéines pour les mamans végétariennes

Nous divisons les sources de protéines dans un régime végétarien pour les mamans et expliquons à quel point le fossé de la viande n’est pas si mauvais pour vous et votre bébé. Apprenez à satisfaire les besoins alimentaires d'une mère végétarienne avec des substituts organiques simples, qui ne sont même pas difficiles à trouver. Les mamans vég

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Arrête de manger! Ces aliments endommagent-ils votre libido?

Beaucoup de choses ont un impact sur votre libido, et la nourriture en fait partie. Certains éléments affectent négativement la libido et peuvent rendre difficile l’excitation. Surpris? Lisez la suite pour connaître les aliments à éviter avant les rapports sexuels. Il y a des jours où vous êtes plus chargé et long pour vous rapprocher de votre partenaire. Viennent

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Que manger pour une période facile!

Votre période mensuelle est celle où vous discutez avec enthousiasme des douleurs de la femme! Lorsque votre utérus perd sa muqueuse, vous devez faire face à des crampes douloureuses, des sautes d'humeur, de la fatigue et des ballonnements. C'est aussi quand vous avez envie de malbouffe et oubliez de manger sainement. La

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5 cocktails à préparer à la maison

Enlevez vos chaussures et détendez-vous avec une boisson délicieuse après une dure journée de travail. Oublie le bar; Profitez des meilleures recettes de cocktails simples que vous pouvez facilement préparer à la maison pour vous-même, votre famille ou vos invités. Ces concoctions célestes sont grandes sur la sensation encore faible en calories. Découvr

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Pourquoi c'est en bonne santé si la vie vous jette des citrons!

Quand la plupart des experts disent que les citrons sont un super aliment, ils ont vraiment un sens. Saviez-vous qu'en plus d'ajouter une tonne de saveur aux aliments, il y a de nombreux avantages pour la santé à boire du jus de citron? Eh bien, cette bonté d’agrumes peut traiter des maux et des affections qui pourraient vous gêner! Rich

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5 péchés de régime que vous commettez tous les jours!

Un mode de vie sédentaire peut causer de nombreuses perturbations dans la vie. Ajoutez à cela de mauvais choix alimentaires et vous avez de mauvaises habitudes qui entraînent un gain de poids. Débarrassez-vous de ces mauvaises habitudes tout de suite et soyez sur le chemin de la santé. Vous vous levez le matin, résolus à commencer la journée en mangeant sainement et en poursuivant cette longue réflexion sur un régime alimentaire. Vous com

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De délicieuses collations santé qui vous rendent moins affamé!

Vous devez vraiment vous mettre en forme pour le mariage de votre meilleur ami le mois prochain. La seule chose qui vous sépare de votre objectif est une sensation de faim fréquente. Et si vous pouviez manger des aliments moins affamés? Non, on ne rigole pas! C'est vraiment une réalité! Si vous êtes un grand amateur de régimes à la mode, le dernier mandat en date est celui de la «pendaison». Vous sui

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Pourquoi le miel pourrait-il être la clé d'une bonne santé?

Avez-vous un pot de miel à la maison? Ensuite, il est probablement temps de l’introduire dans votre alimentation. Le miel brut présente de nombreux avantages nutritionnels qui peuvent vous garder en forme. Mangez-le avec des céréales ou arrosez-le d'un sundae pour en tirer les nombreux avantages. Un p

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5 façons de lutter contre la faim après le petit-déjeuner

Avez-vous toujours faim après le petit-déjeuner? Cela peut rendre votre défi de remise en forme va détraquer! Il y a de fortes chances que votre apport calorique ne soit pas aussi important qu'il devrait l'être. Ne vous inquiétez pas; un peu d'aide peut vous aider à vous remettre sur la bonne voie. Si vo

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Grandes raisons de quitter le sucre aujourd'hui!

L'amour pour le sucre et les friandises sucrées est fort avec beaucoup! Il est si facile de se laisser tenter par une tentation au chocolat ou un gajar ka halwa fait maison. Mais une consommation élevée de sucre est une très mauvaise idée car les avantages pour la santé de cesser de manger du sucre sont nombreux! Avez

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Faites le plein de protéines pour un ventre tonique

Les protéines préservent et renforcent les tissus musculaires maigres, brûlent les calories par digestion et augmentent les niveaux d'énergie. Préalable à la perte de graisse du ventre, la protéine est également efficace pour la croissance musculaire. Bénéficiez des avantages des protéines et des acides aminés dans votre vie et profitez dès le départ de niveaux d'énergie supérieurs. Avec de plus e

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Pourquoi avez-vous trop besoin d'un régime pauvre en sel?

Une alimentation pauvre en sel ou moins a beaucoup plus d'avantages que d'inconvénients, le principal d'entre eux étant le risque réduit de maladies causées par l'hypertension. De plus, votre corps n'a besoin que d'une petite quantité de sel chaque jour pour fonctionner de manière optimale. Le s

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Le régime parfait quand il pleut dehors

Un régime alimentaire pour la mousson est essentiel pour rester en bonne santé. Si vous souhaitez éviter les indigestions ou les intoxications alimentaires, vous devez vous assurer que vos enfants et vous-même suivez le bon régime pour prévenir les maladies saisonnières. Qui n'aime pas boire un thé ou un café et grignoter des crispies pendant la mousson? Toutefo

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Santé dans une tasse de thé: 5 thés et ce qu'ils font!

Boire du thé n’est pas seulement destiné à vous donner un nouveau départ chaque matin, mais il apporte également de nombreux avantages pour la santé. Vous pouvez aider à lutter contre de nombreux problèmes de santé et mener une vie plus saine. Préparez-vous à découvrir les différents types de thés et leurs avantages. Vous n’auriez

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6 façons naturelles de désintoxication de votre corps après Diwali

Comment était votre Diwali? Nous parions que vous avez passé un temps splendide mais fou, occupé à célébrer, décorer, confectionner des friandises pour votre famille et vos proches et à faire des folies de mithai et de collations. Le bonheur se reflète toujours sur votre visage, mais devinez quoi - votre corps et votre peau se plaignent! Diwali

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5 bonnes raisons d'aller de noix à noix

À maintes reprises, les experts de la santé ont insisté sur le fait que les noix étaient la meilleure option de grignotage pour les observateurs de poids. Mais saviez-vous qu’en dehors du snack idéal, les noix, les amandes, les noix de cajou, etc. présentent d’innombrables bienfaits pour la santé? Découvrez

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7 changements de régime que vous devriez faire après 40

C'est un mythe populaire que les femmes de plus de 40 ans prennent du poids et sont sujettes aux problèmes de santé. La cause du gain de poids et de la mauvaise santé est généralement due à une mauvaise alimentation et à l’inactivité. En suivant le meilleur plan d'alimentation pour les femmes de plus de 40 ans, vous pouvez rester en forme et avoir l'air jeune à tout âge! Les change