La seule chose à propos du sexe après avoir eu un bébé pour lequel vous ne devriez jamais vous excuser

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La liste des choses qui changent après avoir eu un enfant peut être accablante, surtout quand on voit le sexe quelque part vers le haut. Non seulement vous devez donner à votre corps le temps de guérir, vous naviguez et vous familiarisez avec un nouveau corps, un corps qui vient de faire cette chose nouvelle et incroyable. Et honnêtement, cette période de familiarisation et de découverte peut entraîner de nombreux changements dans la libido après la naissance d'un bébé. Tellement de femmes estiment que cette phase d'indifférence sexuelle post-partum (ou d'insécurité, ou de dégoût total, ou de désintérêt épuisé, ou…) est quelque chose qu'elles devraient essayer de «réparer» rapidement et avant de pouvoir le faire, devraient se sentir vraiment coupable à propos. Mais le besoin réel de temps et d'espace - laisser votre corps récupérer, ajuster et retrouver votre sens de l'équilibre, vous sentir reposé et assez fort pour être à nouveau abattu - est la seule chose à propos de laquelle vous ne devriez pas vous excuser après avoir eu un bébé. (Eh bien, pour être juste, vous ne devriez jamais vous excuser pour une raison pour laquelle vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles, mais c'est tout à fait compréhensible juste après avoir un nouveau bébé.)

J'étais extrêmement conscient (et parfois douloureusement) de la façon dont mon corps (surtout la partie inférieure de mon corps) se sentait après la naissance de mon fils. Non seulement j'étais incroyablement endolori, mais tout mon être me faisait souffrir pour tenter de récupérer physiquement et émotionnellement du travail et de l'accouchement. J'étais privée de sommeil, apprenais à allaiter et continuais à permettre à une autre partie (bien que petite) de mon corps à usage humain de survivre.

Inutile de dire que le sexe n'était pas dans mes pensées.

Et honnêtement, je ne pense pas que cela soit nécessaire. Chaque femme est différente et si vous vous sentez chaude, chaude et prête à avoir des relations sexuelles après avoir eu un bébé, je vous dis plus de pouvoir et peut-être qu'un jour, je pourrai être vous. Mais, pour moi, les premières semaines et les premiers mois du post-partum ont été le temps de me concentrer sur mon nouveau corps et sur ce qu’il pouvait faire, obtenir un sommeil indispensable et trouver l’espace nécessaire pour me sentir à l’aise dans ma peau. encore. Mois après mois, mois après mois, apparemment, un autre humain vivait en moi et appelait les coups. Je n'avais aucun contrôle sur les selles ni sur les nausées, les brûlures d'estomac ou même les fringales, et donner le contrôle de votre corps à une courge d'été en croissance est une tâche étrange, fantastique et difficile.

Et contrairement à la croyance populaire, vous ne récupérez pas ce contrôle au moment où vous amenez un enfant au monde. Si vous en avez la possibilité ou le souhaitez, vous allaitez et si vous décidez de nourrir votre bébé de cette façon, vous ne décidez pas à quel moment cela se produit. Ce sont son bébé et son petit ventre qui déclenchent. Vous êtes en contact permanent avec un autre humain, qu'il dorme ou qu'il porte un bébé, ou que vous passiez à un moment simple (et nécessaire) de câlins. Vous avez toujours besoin de vous, ce qui signifie que vous n'obtenez pas beaucoup d'opportunités pour vous-même.

Les femmes méritent de disposer de suffisamment de temps et d’espace pour se sentir elles-mêmes et avoir l’impression de vouloir avoir des relations sexuelles, quels que soient les facteurs spécifiques qui les poussent à ne pas vouloir au cours de cette période. Et pour beaucoup de femmes, se sentir plus fort que jamais a besoin de le fermer signifie affronter le fait que, peut-être, elles ne se sont jamais vraiment senties de le faire. La vérité est qu'il n'y a pas vraiment de moment dans la vie d'une femme sexuellement active où il est jugé largement acceptable de dire: "Vous savez quoi? Je ne suis pas dans une phase sexuelle. Je suis sexuellement en sommeil jusqu'à nouvel ordre." Cela ne veut pas dire que les femmes ne disent pas cela, mais ce n’est certainement pas une chose qui est présentée comme une option normale une fois que vous êtes une femme adulte en bonne santé, et ce n’est certainement pas quelque chose qui peut être proclamé ouvertement sans avoir à surmonter probablement au préalable certains problèmes internes. et un jugement externe qui dit: "Ooohhh ... Tu ne vas pas être une personne sexuelle pendant un moment? Yeaaaah, ça va à peu près faire de toi un prude lavé qui est fondamentalement mort et qui est triste et qui perd de l'espace sur terre . Pardon." Par exemple, on dit aux femmes qu'il est toujours bien de dire non au sexe dans les moments isolés, mais où est la validation extérieure pour sortir du jeu pendant des semaines, des mois, voire des années, sans impliquer immédiatement que quelque chose ne va vraiment pas avec vous, ou que vous échouez en tant que femme?

Nous sommes les seuls individus qui devraient être responsables de notre corps, et avec cette propriété vient le droit de demander - non; exiger - la capacité de se sentir à l'aise, assuré et installé en nous-mêmes. Je soutiendrais que la naissance rend cette nécessité douloureusement évidente, et c'est pourquoi, si vous avez besoin de temps avant de recommencer à avoir des relations sexuelles, vous ne devriez jamais vous excuser d'avoir attendu d'avoir des relations sexuelles jusqu'à ce que vous soyez prêt. Je veux dire, c’est quelque chose que nous disons à toutes les jeunes femmes avant la première fois qu’elles ont des relations sexuelles dans leur vie - pourquoi ne pas s’agir d’un conseil que nous reflétons tout au long de notre vie?

La société semble vouloir rappeler aux femmes que, juste après la naissance, elles doivent perdre du poids de leur bébé et semblent désirables et commencent à donner une satisfaction sexuelle à leur partenaire, sinon votre relation sera vouée à l'échec et vous finirez par devenir le seul parent. Nous louons collectivement les femmes pour cette chose tout à fait miraculeuse que leur corps peut faire, mais nous sommes prompts à oublier ou à écarter complètement ce que ces corps viennent d’expérimenter, car il est primordial de considérer les femmes comme des êtres sexuels. Oh, tu peux avoir un bébé? C'est cool, je suppose, mais dépêchez-vous et mettez-vous dans cette jupe afin que vous puissiez être visuellement consumé et convoité.

J'ai commencé à me sentir coupable que mon partenaire allait ~ sans ~ (une phrase qui donne l'impression que quelqu'un mourrait littéralement sans sexe), ou que nous ne nous connections pas d'une manière qui nous laissait tous les deux complètement satisfaits. Alors, en plus de me sentir épuisé, émotif, effrayé et stressé, je me sentais honteux. Je me suis vite rendu compte que ces sentiments de culpabilité étaient perpétués par une société qui préférerait admirer les femmes pour leur apparence plutôt que pour ce qu'elles pouvaient faire. Il a suffi de parler à ma partenaire et d'exprimer mes besoins, ces sentiments rampent lentement des coins de mon esprit. Mais je me suis toujours retrouvé à dire (ou à vouloir dire) "désolé" chaque fois que mon partenaire était d'humeur d'humeur et que je voulais juste m'évanouir pendant 11 heures. Je ressentais toujours des pincements de culpabilité, parce que des années d'endoctrinement - à propos desquelles les choses mesurent la valeur de votre corps, et ce que vous devez faire et être à la hauteur pour le mesurer - sont difficiles à perdre, chers amis.

C'est pourquoi il est si important de se rappeler que nous ne devons pas de sexe à qui que ce soit. Jamais . Que vous soyez célibataire dans un bar et que quelqu'un vous ait acheté un verre ou que vous entreteniez une relation solide depuis 17 ans, vous êtes le seul à pouvoir dire quand une personne peut avoir des relations sexuelles avec vous. Et si vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles, que vous n'êtes pas prêt (e) ou que vous ne vous sentez pas à l'aise pour avoir des relations sexuelles pour l'instant, vous devriez vous sentir à l'aise de le dire sans excuses.

Jamais, jamais, désolé de demander l'espace et le temps que vous méritez, peu importe où vous en êtes dans votre vie. Mais surtout juste après avoir eu un bébé, donnez à votre corps le temps de guérir. Familiarisez-vous avec votre nouveau corps. Après tout, il vient de faire une chose énorme, difficile et géniale. Le sexe sera toujours là quand vous serez prêt.