La seule chose que vous devez savoir sur votre corps après avoir eu un bébé

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Être une nouvelle mère est source de tant de peurs et d'inquiétudes pour un million de choses différentes. Cependant, l'inquiétude la plus tragique est la plus fréquente: comment vais-je perdre du poids de bébé? Quand vais-je retrouver mon apparence avant ma grossesse? Je suis moi-même tout à fait coupable de ces inquiétudes, même si je souhaite évidemment que je sois sur le point de passer outre à toute préoccupation concernant l'apparence esthétique de mon corps après l'accouchement. Je veux dire, j'ai eu un nouveau bébé - j'avais d'autres soucis à m'inquiéter. Vous savez, tout le bien-être et le bonheur futur d'une vie humaine, ce n'est pas grave. Mais bien sûr, laissez-moi m'asseoir ici et souffrir du relâchement relatif de la peau de mon ventre. Grand plan, moi-même.

Ce n’est pas que je me juge trop sévèrement si je me soucie de mon apparence. Avec le barrage de messages et d’attentes et la pression exercée sur les femmes pour qu’elles adoptent une certaine attitude à tout moment de leur vie, il est difficilement possible pour moi ou pour une autre personne de patiner sans être affecté. Mais après tout le stress excessif que j'ai eu sur mon apparence, j'aimerais tellement pouvoir dire aux autres nouvelles mamans qui traversent la même litanie de pensées qui doutent de soi (ou même qui les méprisent).

S'il y a une chose que je pourrais transmettre à toutes les mères enceintes ou aux nouvelles mères, c'est que votre corps peut ne plus être pareil. Vous devez donc cesser de chercher un moyen d'y arriver. Pourquoi? Parce que ce n'est pas vraiment possible. Les choses se sentiront toujours différemment, d'une manière ou d'une autre: les femmes que je connais qui ont retrouvé le même poids se plaignent maintenant que leurs vêtements ne sont pas ajustées. Les femmes qui ont retrouvé leur taille habituelle n'ont pas le même poids. Nos corps sont étirés et nos organes et os se déplacent. La réalité est qu’il est pratiquement impossible de revenir à «l’ancien vous».

Et tu sais quoi? C'est .

C'est vraiment, vraiment. Tu veux savoir pourquoi? Parce que nos corps changent quand même, avec le temps. Que vous soyez enceinte ou non, que vous allaitez ou non. S'attendre à ce que tout reste le même est irréaliste et injuste pour votre estime de soi. Notre culture obsédée par les célébrités a créé un marché pour les entreprises en proie à une faible estime de soi, et la femme après la grossesse représente une part fantastique de ce marché, car nous sommes nombreux. Et plus aucun d'entre nous ne se ressemble plus, et plus on nous enseigne qu'on devrait se ressembler, moins on se sent bien et plus on a envie de consommer des produits et services qui nous vendent les améliorations dont on a envie .

Tellement inspirant, non?

Après ma première grossesse, j'ai travaillé d'arrache-pied pour retrouver la taille que j'avais quand mon mari et moi nous sommes mariés. Je me suis bien rentrée dans ma robe de mariée! J'étais si fier de moi, mais j'étais aussi très dur avec moi-même. Et j'ai remarqué que les choses ne ressemblaient pas exactement à ce qu'elles étaient avant mes enfants. Je n'étais pas mécontent de ça, j'étais juste ... surpris. Je travaillais, je mangeais incroyablement bien et j'avais une petite panse qui venait juste. ne serait pas. disparaître. Je me suis retrouvé en train de haïr mon corps pour ne pas avoir fait exactement ce que je voulais, même s'il m'est apparu qu'il était peut-être un peu étrange et illogique que je m'y attendais.

J'avoue que je le fais assez régulièrement.

Et juste au moment où je me suis «remise en forme», je suis à nouveau tombée enceinte. Et maintenant, presque un an et demi après l'accouchement? Je suis le plus lourd que j'ai jamais été, sauf pour les moments où je transportais un être humain supplémentaire en moi. Et comme, peu importe. Les corps changent. Ils font juste. Si ce n'est pas un bébé qui le fait, ce sera la gravité. J'ai quelques années de plus maintenant et mon corps ne va tout simplement pas ressembler et se sentir et agir exactement la même chose. J'ai passé des mois à me battre pour ne pas être aussi mince que la dernière fois, et pour quoi? C'est quoi le problème?

Je ne dis pas que nous devrions laisser notre santé et cesser de nous soucier de notre corps, parce que ce n'est pas la solution. Ce n’est jamais un gaspillage d’énergie que de garder votre corps aussi sain et fort que possible. Je pense juste que nous devons nous pardonner d’être moins que l’idée de parfait de quelqu'un d’autre et d’avoir une assiette occasionnelle de nachos pour le dîner, au lieu d’une soupe et d’une salade. Faites-moi confiance quand je dis que le stress que vous allez vous mettre lorsque les attentes et la réalité ne s'alignent pas ne vaut pas la peine.