Smoothie aux pommes et aux pruneaux

Content:

Dans cet article

• Ingrédients
• Méthode

Ce délicieux smoothie est une excellente façon de commencer la journée. Idéal pour le petit-déjeuner, une collation santé ou l'été, il peut être utilisé pour faire des glaces.

Temps de préparationTemps de cuisson05 minutes10 minutes

Sert

2 personnes

Ingrédients

• 3 pruneaux dénoyautés
• 3/4 tasse de cidre ou de jus de pomme
• 1/4 tasse de yogourt sans gras à la vanille
• 1/8 cuillère à café de cannelle
• 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille pure
• Pincée de noix de muscade fraîchement râpée
• 1/2 tasse de glace pilée

Méthode

Étape 1

Dans un petit bol, couvrir les pruneaux avec de l’eau chaude et laisser reposer environ 15 minutes. Égoutter les pruneaux et laisser refroidir. Dans un mélangeur, mélanger les pruneaux avec le reste des ingrédients et réduire en purée.

Étape 2

Verser dans un verre et servir.